ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 5 នាទីប្រចាំថ្ងៃជួយបន្ថយសម្ពាធឈាម ការសិក្សារួមគ្នារួមគ្នារបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីមហាវិទ្យាល័យមហាវិទ្យាល័យឡុងដ៍និងសាកលវិទ្យាល័យស៊ីដនីបង្ហាញថាការបន្ថែមការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃត្រឹមតែ 5 នាទីអាចបន្ថយសម្ពាធឈាមនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ បោះពុម្ភផ្សាយក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Comcrouncy ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពីរបៀបដែលជីវិតតូចតាច