ಜಾಯ್‌ಟೆಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು

ಚಳಿಗಾಲವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಜ್ವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಚೀನಾ ಸಿಡಿಸಿಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, 99% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಜ್ವರ ಟೈಪ್ ಆಗಿವೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜ್ವರ, ತಲೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ

ಹೊಸ ವರ್ಷವು ಕುಟುಂಬ ಪುನರ್ಮಿಲನ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅಮ್ಮಂದಿರಿಗೆ, ಇದು ಅನನ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸಹ ತರಬಹುದು. ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು, ಹಬ್ಬದ als ಟ ಮತ್ತು ಕೂಟಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಜಾಯ್ಟೆಕ್ನ ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ (ಸಿಒಪಿಡಿ) ಎಂಬುದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾಲಿನ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಸಾವಿಗೆ ಸಾವಿಗೆ ಮೂರನೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿ, ಇದು ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆ (ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ) ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 300 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ .ಒಪಿಡಿಸಿಯ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಚಳಿಗಾಲದ ಚಿಲ್ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಾರಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರಿಗೆ, ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ದ್ರವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಗೆ ಜಿ

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಕಫ್ ಏಕೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಐಟಿಒಸಿಬಲ್ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸುವುದು. ಕಫ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಹಾನಿ, ಸೋರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಸಂಪರ್ಕ .2. ಟ್ಯೂಬ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಅಡೆತಡೆಗಳು, ವಿರಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳು .3. ಪಂಪ್ ದೋಷಗಳು: ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಪಂಪ್ .4. ಕವಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಸರಿಯಾಗಿ ಮೊಹರು ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸೋರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಿಗಿ

ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಮಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಬ್ಬಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಜಾಯ್ಟೆಕ್‌ನ ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಾಧನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಸ್ಟಮಾಸ್ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳು: ಎಚ್

ಚಳಿಗಾಲವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತಂಪಾದ ತಾಪಮಾನವು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ 1 ° C ಕುಸಿತಕ್ಕೆ

ಡಿಸೆಂಬರ್‌ನ ಕೋಲ್ಡ್ ವೇವ್ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ. ಚೀನಾ ಹವಾಮಾನ ಆಡಳಿತದ ಪ್ರಕಾರ, 8.8 than C ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಬಾಲ್ಯದ ಆಸ್ತಮಾ ದರವನ್ನು ಪ್ರತಿ 1 ° C ವ್ಯತ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ 1.4% ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ w

ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಸಿವಿಡಿಗಳು) ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಆದರೂ ಅವು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸಿವಿಡಿಗಳು 35% ಸ್ತ್ರೀ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅರಿವು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಲಂಡನ್ ಮತ್ತು ಸಿಡ್ನಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಜಂಟಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಎಷ್ಟು ಸಣ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ