ஜாய்டெக் ஹெல்த்கேர் வலைப்பதிவுகள்

கிறிஸ்மஸ் சீசன் என்பது மகிழ்ச்சியின் சிம்பொனி-பண்டிகைக் கூட்டங்கள், அன்பானவர்களால் நிரப்பப்பட்ட ஏராளமான அட்டவணைகள் மற்றும் தகுதியான ஓய்வுக்கான நேரம். இருப்பினும், பணக்கார உணவுகள், கூடுதல் உபசரிப்புகள், மாற்றப்பட்ட நடைமுறைகள் மற்றும் அதிகரித்த உற்சாகத்தின் மகிழ்ச்சியான குழப்பங்களுக்கு மத்தியில், நமது இருதய அமைப்பு பெரும்பாலும் கூடுதல் நேரம் வேலை செய்கிறது. ஃபோ

பெற்றோருக்கான பயணத்தில் பல பெண்கள் மற்றும் தம்பதிகளுக்கு, உடலின் தாளத்தைப் புரிந்துகொள்ள இயற்கையான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு முக்கிய படியாகும். மிகவும் நம்பகமான மற்றும் நுண்ணறிவு முறைகளில் ஒன்று, உங்கள் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலை (BBT)-உங்கள் உடலின் குறைந்த ஓய்வு வெப்பநிலையைக் கண்காணிப்பதாகும். இது ஒரு அமைதியான பேச்சைக் கேட்க கற்றுக்கொள்வது போன்றது, டி

இன்றைய ஆரோக்கிய உலகில், பலர் தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து கண்காணிக்கும் பழக்கத்தை உருவாக்கியுள்ளனர். இருப்பினும், பெரும்பாலானவர்கள் பகல் நேரத்தில் அல்லது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​ஒரு முக்கியமான காலகட்டத்தை கவனிக்காமல், இரவுநேர தூக்கத்தின் போது அளவீடுகளை எடுக்க தேர்வு செய்கிறார்கள். மருத்துவ ஆய்வுகள் நெருங்கிவிட்டன

ஒரு மார்பக பம்பை திறம்பட பயன்படுத்துவது உபகரணங்களுக்கு அப்பாற்பட்டது - இது ஆறுதல், வழக்கமான மற்றும் உங்கள் உடலுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வது. புதிய தாய்மார்கள் பால் மிகவும் வசதியாகவும் திறமையாகவும் வெளிப்படுத்த உதவும் எட்டு நடைமுறை, ஆதார அடிப்படையிலான உதவிக்குறிப்புகளை இந்த வழிகாட்டி வழங்குகிறது. ஜாய்டெக் ஹெல்த்கேரின் MDR CE- சான்றளிக்கப்பட்ட மார்பகம்

வெப்பநிலை குறைவதால், வைரஸ்கள் ரைஸ்கூலர் வானிலை பெரும்பாலும் பருவ மாற்றத்தை விட அதிகமாக கொண்டு வருகிறது - இது அதிக மூக்கு, இருமல் மற்றும் காய்ச்சலைக் கொண்டுவருகிறது. குழந்தைகள் வீட்டிற்குள் அதிக நேரம் செலவிடும்போது, ​​ஜலதோஷம், காய்ச்சல் மற்றும் கை-கால்-வாய் நோய் (HFMD) போன்ற வைரஸ்கள் மிக எளிதாகப் பரவுகின்றன. HFMD அதிகமாக இருந்தாலும்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிதல் மற்றும் நிர்வகித்தல் ஆகிய இரண்டிலும் துல்லியமான இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அலுவலகத்திற்கு வெளியே உள்ள அமைப்புகளுக்கு, இரண்டு முறைகள் பொதுவாகப் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: ஆம்புலேட்டரி இரத்த அழுத்தக் கண்காணிப்பு (ABPM) மற்றும் வீட்டு இரத்த அழுத்தக் கண்காணிப்பு (HBPM).இரண்டும் தெளிவாக வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

சுறுசுறுப்பாக இருங்கள், ஹீட்ஸம்மரில் பாதுகாப்பாக இருங்கள் என்பது பல உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் தங்கள் நடைமுறைகளை வெளியில் மேற்கொள்ளும் பருவமாகும் - காலை ஓட்டம், இயற்கை எழில் கொஞ்சும் பாதைகளில் சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது திறந்தவெளியில் அதிக தீவிரம் கொண்ட பயிற்சி. ஆனால் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் அதிகரிக்கும் போது, ​​​​அபாயங்களும் அதிகரிக்கும். வெப்ப அழுத்தம் மற்றும் உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட ஹைபோக்ஸியா ca

சுவாச சிகிச்சை தொழில்நுட்பம் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்து வருவதால், நெபுலைசர்கள் தீவிரமான மருத்துவமனை பராமரிப்பு முதல் வீட்டு அடிப்படையிலான நாள்பட்ட மேலாண்மை வரை பல வகையான பயன்பாட்டு நிகழ்வுகளுக்கு சேவை செய்யும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. மெஷ் நெபுலைசர்கள் பெரும்பாலும் புதுமையின் அடுத்த அலையாகக் காணப்பட்டாலும், அமுக்கி நெபுலைசர்கள் தொழில்துறை தரநிலையாகவே இருக்கின்றன.

இந்தக் கட்டுரை சர்வதேச சுய-பராமரிப்பு தினத்திற்காக (ஜூலை 24) தயாரிக்கப்பட்ட நுண்ணறிவைப் பிரதிபலிக்கிறது, நிகழ்வுக்குப் பிறகு எங்கள் வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்டது. ஜூலை 24 சர்வதேச சுய-பராமரிப்பு தினமாகும், இது 2011 இல் சர்வதேச சுய-பராமரிப்பு அறக்கட்டளையால் நிறுவப்பட்டது. தேதி—7/24—சுய பாதுகாப்பு 24 மணிநேரமும் கடைப்பிடிக்கப்பட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது

தூக்கத்தின் போது சத்தமாக குறட்டை விடுவதும், அடிக்கடி சுவாசிப்பதை நிறுத்துவதும் - அப்ஸ்ட்ரக்டிவ் ஸ்லீப் அப்னியா (OSA) என அழைக்கப்படும் ஒரு நிலை - உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அமைதியாக அதிகரிக்கக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? OSA மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு இடையே ஒரு வலுவான, அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத தொடர்பை ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த அமைதியான இணைப்பு உங்கள் இதயத்தை வைக்கும்,