זומער ווערקאַוט זיכערקייַט: פאַרמייַדן היפּאָקסיאַ און היץ דרוק מיט פאַקטיש-צייט זויערשטאָף מאָניטאָרינג

בלייבן אַקטיוו, בלייבן זיכער אין די היץ

זומער איז די סעזאָן ווען פילע טויגיקייט ענטוזיאַסץ נעמען זייער רוטינז ינ דרויסן-מאָרגן לויפט, סייקלינג צוזאמען סיניק רוץ, אָדער הויך-ינטענסיטי טריינינג אין עפענען ספּייסאַז. אָבער ווי טעמפּעראַטורעס און הומידיטי קריכן, אַזוי טאָן די ריסקס. היץ דרוק און געניטונג-ינדוסט היפּאָקסיאַ קענען געשווינד דרייען אַ געזונט וואָרקאָוט אין אַ געפערלעך סיטואַציע.

פארוואס זומער געניטונג ברענגט העכער געזונט ריסקס

ווען דער טערמאָמעטער היץ העכער 32 ° C (90 ° F) אָדער הומידיטי רייזאַז אין די נאַטירלעך קאָאָלינג סיסטעם ראנגלענישן פון 32. פּראַלאָנגד אָדער טיף טעטיקייט אין די באדינגונגען קענען פירן צו היץ יגזאָסטשאַן אָדער אפילו העאַטסטראָקע.

אַ ווייניקער באַוווסט ריזיקירן איז געניטונג-ינדוסט היפּאָקסיאַ - ווען דיין מאַסאַלז מאָנען מער זויערשטאָף ווי דיין גוף קענען צושטעלן. דעם זויערשטאָף דעפיציט קען גרונט קאָפּשווינדל, אָטעם, מידקייַט, אָדער אַ קאַפּ אין פאָרשטעלונג. לאַנג-ווייַטקייט פליסנדיק, מעהאַלעך טריינינג, אָדער הויך-יבערכאַזערונג וואָג ווערקאַוץ אין הייס וועטער מאַכן דעם ריזיקירן אפילו גרעסער.

פּראַקטיש טרינקגעלט צו רעדוצירן די ריזיקירן אין זומער ווערקאַוץ

1. באַן אין קולער שעה - ויסמיידן די 11 ביז 16:00 היץ פֿענצטער. אָפּט פֿאַר פרי מאָרגן אָדער נאָך זונ - ונטערגאַנג.
2. כיידרייט סטראַטידזשיקלי - טרינקען קליין, רעגולער סיפּס פון וואַסער (וועגן 150 מל יעדער מאָל). פֿאַר שווער סוועטינג, לייגן עלעקטראָליטעס אָדער לייטלי סאָלטיד וואַסער.
3. טראָגן היץ-פרייַנדלעך גאַנג - קלייַבן ליכט, ברעאַטאַבלע, שווייס-וויקינג קליידער און באַטראַכטן אַ זון הוט אָדער ווייזער.
4. סטרויערן דיין טעטיקייט - דרינענדיק ספורט ווי שווימערייַ, יאָגאַ, אָדער באַדמינטאָן זענען סאַפער אין שפּיץ היץ. אויב ינ דרויסן, וואָג קאַרדיאָו מיט קעגנשטעל טריינינג, און שטענדיק וואַרעם אַרויף און אָפּקילן.
5. וויסן די ווארענונג וואונדער - קאָפּשווינדל, צעמישונג, אָדער אַ גיך כאַרטבעיט קען אָנווייַזן היץ דרוק אָדער היפּאָקסיאַ. האַלטן גלייך, מנוחה אין אַ קיל פּלאַץ און רעהידראַטע.

ווי פאַקטיש-צייט זויערשטאָף מאָניטאָרינג קענען העלפן

בעשאַס זומער ווערקאַוץ, מאָניטאָרינג דיין ספּאָ ₂ (בלוט זויערשטאָף זעטיקונג) און דויפעק קורס איז נישט בלויז פֿאַר אַטליץ טשייסינג פּערפאָרמאַנסע. א ספּאָרט דויפעק אָקסימעטער גיט רעגע באַמערקונגען וועגן ווי דיין גוף איז האַנדלינג יגזערשאַן, העלפּינג איר:

• דיטעקט פרי וואונדער פון זויערשטאָף דעפיציט

• סטרויערן ינטענסיטי צו זיכער לימאַץ

• שפּור אָפּזוך נאָך געניטונג

פרייען דויפעק אָקסימעטער: פאַרלאָזלעך, פּאָרטאַטיוו, גרייט פֿאַר דיין מאַרק

אין פריידעטש כעלטקער , מיר פּלאַן פינגגערטיפּ דויפעק אָקסימעטטערס וואָס פאַרבינדן אַקיעראַסי, פּאָרטאַביליטי און יז פון נוצן פון נוצן פון נוצן, אַרומפאָרן און טעגלעך געזונט טשעקס.

שליסל אַדוואַנטאַגעס:
✔ לורט סערטאַפייד פֿאַר אינטערנאַציאָנאַלע מאַרק העסקעם
✔ אַקיאַפּערי ספּאָו רידינגז און דויפעק טעמפּאָ רידינגז
✔ לייטווייט, איין-פאַרבינדן אָפּעראַציע ✔
קוסטאָמיזאַבלע פֿאַר בראַנדינג,
פּאַקידזשינג

צי איר זענט אַ ספּאָרט עקוויפּמענט דיסטריביאַטער, ספּאָרטזאַל באַזיצער, אָדער כעלטקער זיצער , אונדזער דויפעק אָקסימעטער קענען העלפֿן דיין קאַסטאַמערז באַן סמאַרטער און סאַפער, ספּעציעל אין טשאַלאַנדזשינג זומער טנאָים.

שוטעף מיט פרייטעטש צו ברענגען ינווייטיוו, וועללנעסס-פאָוקיסט מאָניטאָרינג סאַלושאַנז צו דיין מאַרק.
קאָנטאַקט אונדז צו דיסקוטירן כאָולסייל אָפּציעס, בעטן פּראָדוקט סאַמפּאַלז אָדער ויספאָרשן מיטאַרבעט אַפּערטונאַטיז.