Saa asɛm yi da nhumu a wɔasiesie ama Amanaman Ntam Wɔn Ho a Wɔhwɛ Da (July 24), a wɔde maa yɛn akenkanfo wɔ dwumadi no akyi bere tiaa bi no adi.
July 24th yɛ Amanaman Ntam Wɔn Ho Hwɛ Da, a Amanaman Ntam Wɔn Ho Hwɛ Fapem na ɛde sii hɔ wɔ afe 2011 mu. Date—7/24—kyerɛ sɛ ɛsɛ sɛ wɔde wɔn ho hwɛ nnɔnhwerew 24 da biara, nnafua 7 dapɛn biara. Bere a da biara da asetra renya nkɔanim ntɛmntɛm no, saa nkrasɛm yi ho hia sen bere biara. Wɔ wiase a akwahosan ho nhyehyɛe ahorow ayɛ basaa na tebea horow a wobetumi asiw ano renya nkɔanim mu no, wontumi nka hia a ɛho hia sɛ obi di n’ankasa akwahosan ho dwuma no ntra so.
Nnɛyi Asetra mu Nsɛnnennen wɔ Akwahosan Mu
Nnɛyi asetra kwan—a wɔde nnɔnhwerew pii a wɔtra ase, aduan pa a wonni, adwennwen dodow a ɛkɔ soro, nna a wonnya, ne screen a wɔde di dwuma boro so ahyɛ no agyirae—reboa ma akwahosan ho haw ahorow a wobetumi asiw ano a ɛreba komm. Efi mogya mmoroso ne kɛseyɛ mmoroso so kosi dadwen ne ɔhome ho nsɛm so no, yɛrehu nea efi ankorankoro yiyedi a wobu ani gu so bere tenten mu ba.
Ɛnnɛ nnipa pii di apere wɔ:
Dae nhyehyɛe a ɛnkɔ so daa ne dijitaal nkanyan a ɛboro so
Apɔw-mu-teɛteɛ a wonnya esiane adwuma a wɔde kyekyere pon so nti
Aduan a ɛnkari pɛ ne nnuan a wɔayɛ ho adwuma a wodi dodo
Adwennwen a ɛkɔ soro a ɛfa adwuma ho ne ɔhyew a ɛkɔ soro
Saa asetra mu nneɛma yi betumi ayɛ kɛse bere a bere kɔ so no, na ɛde tebea horow te sɛ mogya mmoroso, ɔhome mu nsɛm, ne koma mu yare mpo aba. Sɛ wɔanhwɛ asiane ahorow yi so daa anaasɛ wonhu ntɛm a, mpɛn pii no wonhu asiane ahorow yi—kosi sɛ ɛbɛyɛ kɛse. Ɛno nti na ankasa ho hwɛ nyɛ wellness su kɛkɛ — ɛyɛ ahiade.
Nea Enti a Ɛho Hia Sen Bere Biara
Ankasa ho a wobɛhwɛ nnɛ no fa sɛ wobɛyɛ ade a edi kan ho. Sɛnea ɛbɛyɛ yiye no, sɛ wobɛkɔ akɔhwɛ w’aduruyɛ mu daa ɔsram biara a, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛhwɛ w’akwahosan na woayɛ akwahosan ho kyerɛwtohɔ a wubetumi anya bere biara. Nanso, eyi ka yɛ mmerɛw sen sɛ wɔbɛyɛ. Wɔ asetra a adagyew nnim mu no, ɛyɛ den ma nkurɔfo sɛ wobedi kan anya bere de ayɛ krataa a wɔde bɛkɔ akɔhwɛ wɔn wɔ aduruyɛ mu ɔsram biara. Afei nso, ɛka a ɛboaboa ano wɔ mmere no mu no nyɛ ketewaa bi.
Ɛhɔ na nnuruyɛ mfiri a wɔde di dwuma wɔ fie di dwuma titiriw, na ɛma ankorankoro tumi de akwahosan sohwɛ ho su a ɛnyɛ den nanso tumi wom ka da biara da asetra ho.
Ɛdenam nnɛyi nnuruyɛ mfiri mmoa so no, mprempren wɔn a wɔde di dwuma no betumi ahwɛ akwahosan ho nsɛnkyerɛnne atitiriw a ɛyɛ mmerɛw wɔ fie:
Mogya mmoroso — ma mogya mmoroso asiane ho nhyehyɛe
Nipadua mu hyew — ma ɔyare mmoawa nhwehwɛmu
SpO2 (oxygen saturation) — ɛho hia ma ɔhome mu yiyedi
ECG — de hu arrhythmias ne koma a ɛnkɔ so pɛpɛɛpɛ
Joytech Ɔkwan a Wɔfa so Hwɛ Wɔn Ho Dabiara
Wɔ Joytech Healthcare no, yɛyɛ mfiri a ɛyɛ mmerɛw, a wotumi de ho to so wɔ ayaresabea a ɛma wotumi hwɛ wɔn ho da biara da. Yɛn portfolio no bi ne:
Saa Self-Care Day bere yi, ma w’atɔfo tumi ma wɔmfa akwahosan nhyɛ wɔn ankasa nsa —da biara.
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