Edemede a na-egosipụta nghọta akwadoro maka ụbọchị nlekọta onwe onye mba ụwa (July 24), kesara ndị na-agụ akwụkwọ anyị obere oge ka ihe omume ahụ gasịrị.
Julaị 24 bụ ụbọchị nlekọta onwe onye mba ụwa, nke International Self Care Foundation guzobere na 2011. Ụbọchị ahụ—7/24—na-egosi na ekwesịrị ime nlekọta onwe onye awa 24 kwa ụbọchị, ụbọchị asaa n'izu. Ka ndụ kwa ụbọchị na-etowanye ngwa ngwa, ozi a bara uru karịa mgbe ọ bụla. N'ụwa ebe usoro ahụike nọ n'ọnọdụ nsogbu yana ọnọdụ mgbochi na-arị elu, mkpa ọ dị ilekọta ahụike nke onwe ya enweghị ike ikwubiga ya ókè.
Ihe ịma aka ụdị ndụ ọgbara ọhụrụ dị na ahụike
Ụzọ ndụ ọgbara ọhụrụ—nke a na-eji ogologo oge ịnọkarị otu ebe, àgwà nri na-adịghị mma, nrụgide na-arị elu, ụkọ ihi ụra, na ikpughe nke ukwuu—na-atụnye ụtụ n’ọrịa na-agbachi nkịtị nke nsogbu ahụ́ ike a pụrụ igbochi egbochi. Site na ọbara mgbali elu na oke ibu ruo na nchekasị na nsogbu iku ume, anyị na-ahụ nsonaazụ nke nleghara anya na-adịghị ala ala nke ọdịmma onwe onye.
Ọtụtụ ndị mmadụ taa na-alụ ọgụ:
Usoro ihi ụra na-ezighi ezi na oke mkpali dijitalụ
Enweghị mmega ahụ n'ihi ọrụ na-ejikọta tebụl
Adịghị nhata nri na iri nri edoziri oke
Ọnụ ọgụgụ dị elu nke nrụgide ọrụ na ike ọgwụgwụ
Ihe ndị a na-ebi ndụ nwere ike ịba ụba ka oge na-aga, na-eduga n'ọnọdụ ndị dị ka ọbara mgbali elu, nsogbu iku ume, na ọbụna mmebi obi. Enweghị nleba anya mgbe niile ma ọ bụ nchọpụta mbụ, ihe ize ndụ ndị a na-emekarị ka a na-ahụtaghị-ruo mgbe ha na-abawanye. Ya mere nlekọta onwe onye abụghị naanị usoro ịdị mma - ọ bụ ihe dị mkpa.
Ihe mere nlekọta onwe onye ji dị mkpa karịa mgbe ọ bụla
Nlekọta onwe onye taa bụ maka ịdị njikere. Dị ka o kwesịrị, ịnweta nyocha ahụike mgbe niile kwa ọnwa ga-akacha mma iji nyochaa ahụike gị wee mepụta ndekọ ahụike nke enwere ike ịnweta n'oge ọ bụla. Otú ọ dị, nke a dị mfe ikwu karịa ime. N'ime ndụ ndị na-agba ọsọ ndụ, ọ na-esiri ndị mmadụ ike ịchọta oge tupu oge eruo akwụkwọ nyocha ahụike kwa ọnwa. Ọzọkwa, ego ọ na-agbakọ n'oge abụghị obere ego.
Nke ahụ bụ ebe ngwaọrụ ọgwụ na-eji ụlọ na-arụ ọrụ dị mkpa, na-enye ndị mmadụ ohere itinye usoro nlekọta ahụike dị mfe ma dị ike n'ime ndụ kwa ụbọchị.
Site na nkwado nke ngwaọrụ ahụike ọgbara ọhụrụ, ndị ọrụ nwere ike nyochaa isi ahụike nke ọma n'ụlọ:
Ọbara mgbali elu - maka njikwa ihe egwu ọbara mgbali elu
Okpomọkụ ahụ - maka nyocha ọrịa
SpO₂ (oxygen saturation) - dị mkpa maka ịdị mma iku ume
ECG - ịchọpụta arrhythmias na mmebi obi
Ụzọ Joytech maka nlekọta onwe onye kwa ụbọchị
Na Joytech Healthcare, anyị na-emepụta ngwaọrụ nwere nghọta, nke a pụrụ ịdabere na ya nke na-enyere aka nyochaa onwe onye kwa ụbọchị. Pọtụfoliyo anyị gụnyere:
