ራስን መንከባከብ 24/7 ነው - የድህረ-7/24 ማሳሰቢያ ለዕለታዊ ጤና ቅድሚያ ለመስጠት

ይህ መጣጥፍ ለአለም አቀፍ ራስን መቻል ቀን (ጁላይ 24) የተዘጋጁ ግንዛቤዎችን የሚያንፀባርቅ ሲሆን ይህም ከዝግጅቱ በኋላ ብዙም ሳይቆይ ለአንባቢዎቻችን የተካፈለው።

እ.ኤ.አ. ጁላይ 24 በአለም አቀፍ የራስ እንክብካቤ ፋውንዴሽን እ.ኤ.አ. በ2011 የተቋቋመ አለም አቀፍ የራስን እንክብካቤ ቀን ነው። ቀኑ -7/24 - ራስን መንከባከብ በቀን 24 ሰዓት በሳምንት 7 ቀናት መተግበር እንዳለበት ያሳያል።
የዕለት ተዕለት ኑሮው በፍጥነት እያደገ ሲሄድ፣ ይህ መልእክት ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ጠቃሚ ነው። የጤና አጠባበቅ ስርአቶች ውጥረት ውስጥ ባሉበት እና ሊከላከሉ የሚችሉ ሁኔታዎች እየበዙ ባለበት ዓለም ውስጥ የራስን ጤና የመቆጣጠር አስፈላጊነት ሊጋነን አይችልም።

በጤና ላይ ዘመናዊ የአኗኗር ዘይቤ ተግዳሮቶች

ዘመናዊ የአኗኗር ዘይቤዎች - ረጅም ሰአታት አለመቀመጥ ፣ ደካማ የአመጋገብ ልምዶች ፣ የጭንቀት ደረጃዎች መጨመር ፣ እንቅልፍ ማጣት እና ከመጠን በላይ ተጋላጭነት - መከላከል ለሚቻሉ የጤና ችግሮች ጸጥ ያለ ወረርሽኝ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ። ከደም ግፊት እና ከመጠን በላይ መወፈር እስከ ጭንቀት እና የመተንፈሻ አካላት ጉዳዮች፣ የግል ደህንነትን የማያቋርጥ ችላ ማለት የሚያስከትለውን መዘዝ እያየን ነው።

ዛሬ ብዙ ሰዎች ከሚከተሉት ጋር ይታገላሉ፦

• መደበኛ ያልሆነ የእንቅልፍ መርሃ ግብር እና ዲጂታል ከመጠን በላይ መነቃቃት።

• ከጠረጴዛ ጋር በተገናኘ ሥራ ምክንያት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት

• የተመጣጠነ ምግብ አለመመጣጠን እና ከመጠን በላይ የተሰራ ምግብን መውሰድ

• ከሥራ ጋር የተያያዘ ከፍተኛ ውጥረት እና ማቃጠል

እነዚህ የአኗኗር ዘይቤዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊዋሃዱ ይችላሉ, ይህም እንደ የደም ግፊት, የመተንፈሻ አካላት እና አልፎ ተርፎም የልብ መዛባት ወደመሳሰሉት ሁኔታዎች ይመራሉ. መደበኛ ክትትል ካልተደረገ ወይም ቀደም ብሎ ካልተገኘ እነዚህ አደጋዎች ብዙውን ጊዜ ሳይስተዋል ይቀራሉ - እስኪጨምሩ ድረስ።
ለዚያም ነው ራስን መንከባከብ የጤንነት አዝማሚያ ብቻ ሳይሆን - አስፈላጊ ነው.

ለምን እራስን መንከባከብ ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስፈላጊ የሆነው

ዛሬ ራስን መንከባከብ ንቁ መሆን ነው። በሐሳብ ደረጃ፣ በየወሩ መደበኛ የሕክምና ምርመራ ማድረግ ጤናዎን ለመከታተል እና በማንኛውም ጊዜ ሊደረስበት የሚችል የጤና መዝገብ ለመፍጠር የተሻለ ነው። ሆኖም, ይህ ከመደረጉ ይልቅ ቀላል ነው. በአስቸጋሪ የህይወት ፍጥነት ሰዎች በየወሩ የህክምና ምርመራ ለማድረግ አስቀድመው ጊዜ ማግኘት ይከብዳቸዋል። በተጨማሪም, በጊዜ ውስጥ የሚከማቸው ወጪ ትንሽ አይደለም.

ያ ነው የቤት አጠቃቀም የህክምና መሳሪያዎች ግለሰቦች ቀላል ሆኖም ኃይለኛ የጤና ክትትል ልማዶችን ከዕለት ተዕለት ህይወት ጋር እንዲያዋህዱ የሚያስችል ቁልፍ ሚና የሚጫወቱት።

በዘመናዊ የህክምና መሳሪያዎች ድጋፍ ተጠቃሚዎች አሁን በቤት ውስጥ ቁልፍ የጤና አመልካቾችን በአግባቡ መከታተል ይችላሉ፡-

• የደም ግፊት - ለከፍተኛ የደም ግፊት ስጋት አስተዳደር

• የሰውነት ሙቀት - ለኢንፌክሽን ማጣሪያ

• SpO₂ (የኦክስጅን ሙሌት) - ለመተንፈሻ አካላት ደህንነት በጣም አስፈላጊ

• ECG - arrhythmias እና የልብ ጉድለቶችን ለመለየት

የጆይቴክ የዕለት ተዕለት ራስን የመንከባከብ አቀራረብ

በጆይቴክ ሄልዝኬር የእለት ተእለት እራስን መከታተል የሚያስችሉ ክሊኒካዊ ታማኝ መሳሪያዎችን እናዘጋጃለን። የእኛ ፖርትፎሊዮ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• የክንድ እና የእጅ አንጓ የደም ግፊት መቆጣጠሪያዎች , የ ECG ውህደት ያላቸው ሞዴሎችን ጨምሮ

• ኢንፍራሬድ እና ዲጂታል ቴርሞሜትሮች , ለፈጣን, ለንጽህና ንባቦች

• Pulse oximeters ፣ ለእውነተኛ ጊዜ የSPO₂ ክትትል

• ኔቡላሪዎች , ለቤት እና ለጉዞ የመተንፈሻ ድጋፍ ተስማሚ

በዚህ የራስ አጠባበቅ ቀን ወቅት፣ ደንበኞችዎ ጤናን በእጃቸው እንዲወስዱ ያስችሏቸው - በየቀኑ።

ብጁ የራስ-እንክብካቤ ምርት ጥቅል መፍጠር ይፈልጋሉ?

ጆይቴክ ተለዋዋጭ የኦሪጂናል ዕቃ አምራች/ኦዲኤም መፍትሄዎችን ለገበያዎ ብጁ ይደግፋል።
→ እውቂያ ጆይቴክ ዛሬ የናሙና ኪቶች፣ የአጋርነት ፕሮግራሞችን እና የግል መለያ እድሎችን ለማሰስ።