ई लेख अंतर्राष्ट्रीय सेल्फ केयर डे (24 जुलाई) खातिर तइयार कइल गइल अंतर्दृष्टि के दर्शावत बा, जवन आयोजन के कुछ समय बाद हमनी के पाठकन के साझा कइल गइल बा.
24 जुलाई के अंतर्राष्ट्रीय सेल्फ-केयर दिवस हवे, जेकर स्थापना 2011 में इंटरनेशनल सेल्फ-केयर फाउंडेशन द्वारा कइल गइल रहे। तारीख—7/24—के प्रतीक बा कि सेल्फ केयर के अभ्यास 24 घंटा, हफ्ता में 7 दिन होखे के चाहीं। जइसे-जइसे रोजमर्रा के जीवन तेजी से बढ़ रहल बा, ई संदेश पहिले से अधिका प्रासंगिक बा। जवना दुनिया में स्वास्थ्य सेवा प्रणाली पर तनाव बा आ रोके लायक हालात बढ़ रहल बा, ओह दुनिया में अपना स्वास्थ्य के जिम्मा लेबे के महत्व के बेसी ना कहल जा सके.
स्वास्थ्य में आधुनिक जीवनशैली के चुनौती
आधुनिक जीवनशैली-जवना में लंबा समय ले बइठल रहे के समय, खराब खानपान के आदत, बढ़त तनाव के स्तर, नींद के कमी आ स्क्रीन के ओवरएक्सपोजर – रोके लायक स्वास्थ्य समस्या के मौन महामारी में योगदान दे रहल बा। उच्च रक्तचाप अवुरी मोटापा से लेके चिंता अवुरी श्वसन संबंधी मुद्दा तक हमनी के निजी भलाई के पुरान उपेक्षा के नतीजा देख रहल बानी।
आज बहुत लोग एह बात से जूझत बा:
अनियमित नींद के कार्यक्रम अवुरी डिजिटल ओवरस्टिम्युलेशन
डेस्क से बंधल काम के चलते शारीरिक गतिविधि के कमी
आहार में असंतुलन अवुरी प्रोसेस्ड फूड के जादा सेवन
काम से जुड़ल तनाव अवुरी बर्नआउट के उच्च स्तर
जीवनशैली के इ कारक समय के संगे अवुरी बढ़ सकता, जवना के चलते हाई ब्लड प्रेशर, सांस के समस्या अवुरी हृदय के अनियमितता तक जईसन स्थिति पैदा हो सकता। बिना नियमित निगरानी भा जल्दी पता लगावे के, ई जोखिम अक्सर अनदेखा हो जालें-जबले कि ई बढ़ ना जालें। एही से सेल्फ केयर खाली एगो वेलनेस ट्रेंड ना ह — ई एगो जरुरत ह।
काहे सेल्फ केयर पहिले से ज्यादा मायने रखेला
आज सेल्फ केयर सक्रिय होखे के बारे में बा। आदर्श रूप से हर महीना नियमित मेडिकल जांच करावल सबसे बढ़िया होई ताकि आपके स्वास्थ्य के निगरानी कईल जा सके अवुरी स्वास्थ्य रिकॉर्ड बनावल जा सके, जवना के कबो भी एक्सेस कईल जा सके। हालांकि ई कहला से बेसी आसान बा. जिनिगी के व्यस्त रफ्तार में लोग खातिर हर महीना मेडिकल चेकअप बुक करावे खातिर पहिले से समय निकालल मुश्किल हो जाला. संगही, समय के संगे एकरा में जवन लागत जमा होखेला उ कवनो छोट ना होखेला।
इहे ह जहाँ घर में इस्तेमाल होखे वाला मेडिकल डिवाइस के प्रमुख भूमिका होला, जवना से व्यक्ति के रोजमर्रा के जीवन में सरल लेकिन शक्तिशाली स्वास्थ्य निगरानी के आदत के एकीकृत करे के मौका मिलेला।
आधुनिक मेडिकल डिवाइस सभ के समर्थन से अब यूजर लोग घर में सुविधाजनक तरीका से प्रमुख स्वास्थ्य संकेतक सभ के निगरानी क सके ला:
ब्लड प्रेशर — उच्च रक्तचाप के जोखिम प्रबंधन खातिर
शरीर के तापमान — संक्रमण के जांच खातिर
SpO2 (ऑक्सीजन संतृप्ति) — श्वसन स्वास्थ्य खातिर बहुत जरूरी बा
ईसीजी — अतालता आ हृदय के अनियमितता के पता लगावे खातिर
रोजमर्रा के सेल्फ केयर के जॉयटेक दृष्टिकोण
जॉयटेक हेल्थकेयर में हमनी के सहज, नैदानिक रूप से विश्वसनीय उपकरण विकसित करेनी जा जवन रोजमर्रा के सेल्फ मॉनिटरिंग के सक्षम बनावेला। हमनी के पोर्टफोलियो में शामिल बा:
नेबुलाइजर , घर आ यात्रा खातिर उपयुक्त श्वसन सहायता
एह सेल्फ-केयर डे के सीजन में, अपना ग्राहकन के स्वास्थ्य के अपना हाथ में लेबे खातिर सशक्त बनाईं-हर दिन।
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