Ta članek odraža vpoglede, pripravljene na mednarodni dan samooskrbe (24. julija), ki ga delimo z našimi bralci kmalu po dogodku.
24. julija je mednarodni dan samooskrbe, ki ga je leta 2011 ustanovila Mednarodna fundacija za samooskrbo. Datum-7/24-simbolizira, da je treba samooskrbo izvajati 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Ker vsakdanje življenje postaja vse bolj hitro, je to sporočilo bolj pomembno kot kdaj koli prej. V svetu, v katerem so zdravstveni sistemi pod obremenitvijo in so v porastu pogojev, ki jih je mogoče preprečiti, pomembnosti prevzemanja lastnega zdravja ni mogoče preceniti.
Sodobni življenjski izzivi v zdravju
Sodobni življenjski slog - označeni z dolgimi sedečimi urami, slabimi prehranskimi navadami, naraščajočimi stopnjami stresa, pomanjkanjem spanja in prekomerne izpostavljenosti zaslona - prispevajo k tihi epidemiji preprečljivih zdravstvenih težav. Od hipertenzije in debelosti do tesnobe in dihalnih vprašanj smo priča posledicam kroničnega zanemarjanja osebnega počutja.
Veliko ljudi se danes bori z:
Nepravilni razporedi spanja in digitalna prekomerna prisimulacija
Pomanjkanje telesne aktivnosti zaradi dela na mizi
Prehranska neravnovesja in prekomerni vnos predelane hrane
Visoka raven stresa in izgorelosti, povezana z delom
Ti dejavniki življenjskega sloga se lahko sčasoma združijo, kar vodi do stanj, kot so visok krvni tlak, dihalne težave in celo srčne nepravilnosti. Brez rednega spremljanja ali zgodnjega odkrivanja ta tveganja pogosto ostanejo neopažena - dokler ne stopnjevajo. Zato samooskrba ni samo trend dobrega počutja-to je nujnost.
Zakaj je samooskrba pomembna bolj kot kdaj koli prej
Danes samooskrba pomeni proaktivno. V idealnem primeru bi bilo najbolje, da redni zdravstveni pregledi vsak mesec spremljate svoje zdravje in ustvarite zdravstveni karton, do katerega lahko kadar koli dostopate. Vendar je to lažje reči kot narediti. V hitri življenjski tempom je težko najti čas vnaprej, da bi vsak mesec rezervirali zdravniški pregled. Tudi stroški, ki jih nabira v času, ni majhen znesek.
Tu imajo ključno vlogo medicinske pripomočke za domačo uporabo, ki posameznikom omogočajo, da v vsakdanje življenje vključijo preproste, a močne navade spremljanja zdravja.
S podporo sodobnih medicinskih pripomočkov lahko uporabniki zdaj doma pridno spremljajo ključne kazalnike zdravja:
Krvni tlak - za obvladovanje tveganja za hipertenzijo
Telesna temperatura - za presejanje okužbe
Spo₂ (nasičenost s kisikom) - vitalno za wellness dihal
EKG - Za odkrivanje aritmij in srčnih nepravilnosti
Joytech pristop k vsakodnevni samooskrbi
V Joytech Healthcare razvijamo intuitivne, klinično zanesljive naprave, ki omogočajo vsakodnevno samonadzorovanje. Naš portfelj vključuje:
