ಈ ಲೇಖನವು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನ (ಜುಲೈ 24) ಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಈವೆಂಟ್‌ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಜುಲೈ 24 ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು 2011 ರಲ್ಲಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನದಿಂದ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. -7/24 the ದಿನಾಂಕವು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಈ ಸಂದೇಶವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯದ ಉಸ್ತುವಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸವಾಲುಗಳು
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ -ದೀರ್ಘ ಜಡ ಗಂಟೆಗಳು, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಅತಿಯಾದ ಮಾನ್ಯತೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ -ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಕ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯಿಂದ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳವರೆಗೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ:
ಅನಿಯಮಿತ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಡಿಜಿಟಲ್ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಚೋದನೆ
ಡೆಸ್ಕ್-ಬೌಂಡ್ ಕೆಲಸದಿಂದಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ
ಆಹಾರದ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಸ್ಮವಾಗುವುದು
ಈ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಅಕ್ರಮಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ -ಅವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಕೇವಲ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲ-ಇದು ಅವಶ್ಯಕತೆಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ
ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಇಂದು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿರುವುದು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಗಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದ ತೀವ್ರ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು ಜನರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ವೆಚ್ಚವು ಅಲ್ಪ ಮೊತ್ತವಲ್ಲ.
ಅಲ್ಲಿಯೇ ಮನೆ-ಬಳಕೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಸರಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಬಳಕೆದಾರರು ಈಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು:
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ - ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಪಾಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ - ಸೋಂಕಿನ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ
ಸ್ಪೋ (ಆಮ್ಲಜನಕ ಶುದ್ಧತ್ವ) - ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ
ಇಸಿಜಿ - ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಅಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು
ದೈನಂದಿನ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಗೆ ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ವಿಧಾನ
ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ, ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಯಂ-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಪೋರ್ಟ್ಫೋಲಿಯೊ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್‌ಗಳು , ಮನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣ ಉಸಿರಾಟದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಈ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ದಿನದ season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡಿ.
ಕಸ್ಟಮ್ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ರಚಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ನಿಮ್ಮ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಇಎಂ/ಒಡಿಎಂ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಇಂದು . ಮಾದರಿ ಕಿಟ್‌ಗಳು, ಪಾಲುದಾರಿಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಖಾಸಗಿ-ಲೇಬಲ್ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು
