ސެލްފް ކެއާ އަކީ 24/7 — ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ސިއްހަތަށް އިސްކަން ދިނުމަށް 7/24 އަށް ފަހު ހަނދާންކޮށްދިނުން
ވިއުސް: 0 ލިޔުންތެރިޔާ: ސައިޓް އެޑިޓަރ ޕަބްލިޝް ޓައިމް: 2025-07-29 އޮރިޖިން: ސައިޓް
ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ .
މި ލިޔުމުގައި ބައިނަލްއަޤްވާމީ ސެލްފް ކެއާ ޑޭ (ޖުލައި 24) އަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ވިސްނުންތައް ދައްކުވައިދޭއިރު، މި އިވެންޓަށްފަހު އަޅުގަނޑުމެންގެ ކިޔުންތެރިންނާ ހިއްސާކޮށްފައިވެއެވެ.
ޖުލައި 24 ވަނަ ދުވަހަކީ 2011 ވަނަ އަހަރު އިންޓަނޭޝަނަލް ސެލްފް ކެއާ ފައުންޑޭޝަނުން އުފެއްދި އިންޓަނޭޝަނަލް ސެލްފް ކެއާ ޑޭ އެވެ. އެ ތާރީޚު—7/24—އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި 24 ގަޑިއިރު، ހަފްތާއަކު 7 ދުވަހު ޕްރެކްޓިސް ކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ރަމްޒުކޮށްދެއެވެ.
ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުން ދުވަހެއް ދުވަހަކަށް ބާރު ސްޕީޑެއްގައި ކުރިއަށްދާ ވަރަކަށް، މި މެސެޖަކީ ކުރިއަށްވުރެ ބޮޑަށް ގުޅޭ މެސެޖެކެވެ. ސިއްހީ ނިޒާމުތައް ބުރަވެ، ހުއްޓުވޭނެ ހާލަތްތައް އިތުރުވަމުންދާ ދުނިޔޭގައި، އަމިއްލަ ސިއްހަތާ ހަވާލުވުމުގެ މުހިންމުކަން މާބޮޑަށް ފާހަގަ ނުކުރެވޭނެ އެވެ.
ސިއްހަތުގައި ހުރި ޒަމާނީ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތައް
މިޒަމާނުގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި- ގިނައިރު އިށީނދެގެން ތިބޭ ގަޑިތަކާއި، ކާނާގެ އާދަތައް ދަށްވުމާއި، ސްޓްރެސް ލެވެލް މަތިވުމާއި، ނިދި މަދުވުމާއި، އޯވަރ އެކްސްޕޯޒް ވުމުން- ރައްކާތެރިކުރެވޭ ސިއްހީ މައްސަލަތަކުގެ ހިމޭންކަމުގެ ތެރެއަށް ވަނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ހައިޕަރޓެންޝަން އާއި އޮބެސިޓީން ފެށިގެން ހާސްކަމާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކާ ހަމައަށް، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ ޒާތީ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް އިހުމާލުވުމުގެ ނަތީޖާތަކެވެ.
މިއަދު ގިނަ ބަޔަކު އުނދަގޫ ކުރަނީ:
ގަވާއިދާ ހިލާފު ނިދުމުގެ ޝެޑިއުލްތަކާއި ޑިޖިޓަލް އޯވަރސްޓިމިއުލޭޝަން
ޑެސްކް ބައުންޑް މަސައްކަތުގެ ސަބަބުން ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަން ނެތުން
ޑައިޓޭރިއަން އިމްބެލެންސް އާއި މާ ގިނައިން ޕްރޮސެސްޑް ފުޑް އިންޓޭކް
މަސައްކަތާ ގުޅުންހުރި ސްޓްރެސް އާއި ބާންއައުޓްގެ މަތީ މިންވަރެއް
މި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ފަކްޓަރސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އިތުރަށް ގޯސްވެ، ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މައްސަލަތަކާއި، އަދި ކާޑިއަކް ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން ފަދަ ހާލަތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ގަވާއިދުން މޮނިޓަރކޮށް ނުވަތަ އަވަހަށް ފާހަގަ ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، މި ނުރައްކާތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފާހަގަ ނުކުރެވިގެން ދާއިރު- އެކަންކަން އިތުރުވެގެން ދާންދެން.
އެއީ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ހަމައެކަނި ވެލްނެސް ޓްރެންޑެއް ނޫން — އެއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް.
އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލުން ކުރިއަށްވުރެ ބޮޑަށް މުހިންމުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލުމަކީ މިއަދު ޕްރޮއެކްޓިވް ވުމެވެ. އަދަށްވުރެ ރަނގަޅީ ކޮންމެ މަހަކު ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހެދުމަކީ ސިއްހަތު މޮނިޓަރކޮށް، ކޮންމެ ވަގުތަކުވެސް ލިބޭނެ ސިއްހީ ރެކޯޑެއް އުފެއްދުމެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ބުނުމަށްވުރެ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. ދިރިއުޅުމުގެ ބުރަ ދުވެލީގައި ކޮންމެ މަހަކު ވެސް މެޑިކަލް ޗެކަޕް އެއް ބުކް ކުރަން ވަގުތު ކުރިން ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އަދި، އެ ޒަމާނުގެ މައްޗަށް ޖަމާވާ ޚަރަދަކީ ކުޑަ އަދަދެއް ނޫނެވެ.
އެއީ ގޭގައި ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކުން މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ތަނެވެ، ވަކިވަކި ފަރުދުންނަށް ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ސާދާ އަދި ވަރުގަދަ ސިއްހީ މޮނިޓަރިންގ އާދަތައް އެއްކޮށްލުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާ ތަނެވެ.
ޒަމާނީ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކުގެ ސަޕޯޓާއެކު، ގޭގައި ފަސޭހައިން މުހިއްމު ސިއްހީ ނިޝާންތައް މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެ:
ލޭގެ ޕްރެޝަރު — ހައިޕަރޓެންޝަން ރިސްކް މެނޭޖްމަންޓަށް
ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން — އިންފެކްޝަން ސްކްރީން ކުރުމަށް
SPO5 (އޮކްސިޖަން ސެޗުރޭޝަން) — ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް މުހިންމު
އީސީޖީ — އެރިތްމިއާސް އާއި ކާޑިއަކް ގަވާއިދާ ހިލާފުކަންތައްތައް ދެނެގަތުމަށް
ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލުމަށް ދޭ ޖޯއީޓެކް އެޕްރޯޗް
ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާގައި އަޅުގަނޑުމެން ތަރައްގީ ކުރަނީ ކޮންމެ ދުވަހަކު އަމިއްލައަށް މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެ އިންޓިއުޓިވް، ކްލިނިކަލީ އިތުބާރު ހުރި ޑިވައިސްތަކެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕޯޓްފޯލިއޯގައި ހިމެނެނީ؛
މި ސެލްފް ކެއާ ޑޭ ސީޒަނުގައި، ކަސްޓަމަރުންނަށް ސިއްހަތު އަމިއްލަ އަތަށް ގެންދިއުމުގެ ބާރުވެރިކަން- ކޮންމެ ދުވަހަކު.
ކަސްޓަމް ސެލްފް ކެއާ ޕްރޮޑަކްޓް ޕެކޭޖެއް އުފައްދަން ބޭނުންތޯ؟
ޖޮއިޓެކް އިން ސަޕޯޓް ކުރަނީ ފްލެކްސިބަލް އޯއީއެމް/އޯޑީއެމް ސޮލިއުޝަންސް އިން ތިބާގެ މާކެޓަށް ޚާއްސަކޮށްގެންނެވެ.
→ ގުޅުން . ޖޮއިޓެކް މިއަދު . ސެމްޕްލް ކިޓްތަކާއި، ޕާޓްނަޝިޕް ޕްރޮގްރާމްތަކާއި، ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ފުރުސަތުތައް ހޯދުމަށް
