Бұл мақала іс-шарадан кейін көп ұзамай біздің оқырмандармен бөліскен халықаралық өзін-өзі күту күніне (24 шілде) дайындалған түсініктерді көрсетеді.
24 шілде - 2011 жылы халықаралық өзін-өзі күту қорымен құрылған халықаралық өзін-өзі күту күні. Күн-7/4 - өзіне-өзі күту күніне 24 сағат, аптасына 7 күн қолданылуы керек екенін білдіреді. Күнделікті өмір тез дамып келе жатқан сайын, бұл хабарлама бұрынғыдан да маңызды. Денсаулық сақтау жүйесі штаммның астында және алдын алуға болатын жағдайлар туындаған әлемде өз денсаулығына жауапкершілік алудың маңыздылығын асыра тиіске алмайды.
Қазіргі өмір салты денсаулыққа қарсы күрес
Қазіргі заманғы өмір салты, ұзақ отырықшы сағаттармен, диеталық әдеттермен, стресстің жоғарылауымен, ұйқының жоғарылауы, ұйқының нашарлауы және экраннан асып кетуі денсаулыққа алдын-алудың алдын алудың үнсіз эпидемиясына ықпал етеді. Гипертония мен семіздіктен бастап мазасыздық пен тыныс алу мәселелеріне дейін біз жеке әл-ауқаттың созылмалы немқұрайдылығының салдарына куә болып отырмыз.
Бүгінгі таңда көптеген адамдар:
Ұйқының тұрақты емес кестелері және сандық шамадан тыс шамалар
Дана жұмыс істеуіне байланысты физикалық белсенділіктің болмауы
Диеталық теңгерімсіздіктер және шамадан тыс өңделген тамақ қабылдау
Жұмыстың жоғары деңгейлері және күйзеліс
Бұл өмір салты факторлары уақыт өте келе көп, сондықтан жоғары қан қысымы, тыныс алу мәселелері, тіпті жүрек бұзушылықтары сияқты жағдайларға әкелуі мүмкін. Тұрақты бақылау немесе ерте анықтаусыз бұл тәуекелдер көбінесе байқалмайды - олар көтерілмейінше. Сондықтан өзін-өзі күту тек сауықтыру үрдісі ғана емес - бұл қажеттілік.
Неліктен өзін-өзі күту бұрынғыдан да көп
Бүгін өзін-өзі күту белсенді болу туралы. Ең дұрысы, тұрақты медициналық тексерулер кезінде ай сайын сіздің денсаулығыңызды бақылап, кез-келген уақытта қол жеткізуге болатын денсаулық сақтауды жасау жақсы болар еді. Алайда, бұл оңай айтылғаннан гөрі оңай. Өмірдің ауыр қарқынында адамдарға ай сайын медициналық тексеруден өтуге уақыт табу қиын. Сондай-ақ, ол аз мөлшерде жинақталған шығын аз мөлшерде емес.
Медициналық құрылғылар негізгі рөл атқарады, жеке тұлғаларға күнделікті өмірге арналған қарапайым, бірақ қуатты денсаулық сақтаудың әдетін біріктіруге мүмкіндік береді.
Қазіргі заманғы медициналық құрылғылардың қолдауымен пайдаланушылар денсаулық сақтау көрсеткіштерін үйде ыңғайлы түрде бақылай алады:
Қан қысымы - гипертензия қаупін басқару үшін
Дене температурасы - инфекциялық скрининг үшін
SPO₂ (оттегін қанықтыру) - тыныс алу сауықтыру үшін өте маңызды
ЭКГ - аррутмияны және жүрек бұзушылықтарын анықтау
Күнделікті өзін-өзі күтуге арналған Джойтех әдісі
Джойтех денсаулық сақтауында біз күнделікті өзін-өзі бақылауға мүмкіндік беретін интуитивті, клиникалық сенімді құрылғыларды дамытамыз. Біздің портфельге мыналар кіреді:
