இந்தக் கட்டுரை, சர்வதேச சுய பாதுகாப்பு தினத்திற்காக (ஜூலை 24) தயாரிக்கப்பட்ட நுண்ணறிவைப் பிரதிபலிக்கிறது, நிகழ்வுக்குப் பிறகு எங்கள் வாசகர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்பட்டது.
ஜூலை 24 சர்வதேச சுய-பராமரிப்பு தினமாகும், இது 2011 இல் சர்வதேச சுய-பராமரிப்பு அறக்கட்டளையால் நிறுவப்பட்டது. தேதி-7/24-சுய பாதுகாப்பு 24 மணி நேரமும், வாரத்தில் 7 நாட்களும் பயிற்சி செய்யப்பட வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கிறது. அன்றாட வாழ்க்கை பெருகிய முறையில் வேகமாக வளர்ந்து வருவதால், இந்த செய்தி முன்னெப்போதையும் விட மிகவும் பொருத்தமானது. உடல்நலப் பாதுகாப்பு முறைகள் சிரமத்திற்கு உள்ளாகி, தடுக்கக்கூடிய நிலைமைகள் அதிகரித்து வரும் உலகில், ஒருவரின் சொந்த ஆரோக்கியத்தைப் பொறுப்பேற்க வேண்டியதன் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்த முடியாது.
ஆரோக்கியத்தில் நவீன வாழ்க்கை முறை சவால்கள்
நவீன வாழ்க்கை முறைகள்-நீண்ட உட்கார்ந்த நேரங்கள், மோசமான உணவுப் பழக்கங்கள், அதிகரித்து வரும் மன அழுத்த அளவுகள், தூக்கமின்மை மற்றும் திரையின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு ஆகியவை-தடுக்கக்கூடிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அமைதியான தொற்றுநோய்க்கு பங்களிக்கின்றன. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் முதல் கவலை மற்றும் சுவாச பிரச்சனைகள் வரை, தனிப்பட்ட நல்வாழ்வை நீண்டகாலமாக புறக்கணிப்பதன் விளைவுகளை நாங்கள் காண்கிறோம்.
இன்று பலர் போராடுகிறார்கள்:
ஒழுங்கற்ற தூக்க அட்டவணைகள் மற்றும் டிஜிட்டல் அதிகப்படியான தூண்டுதல்
மேசை கட்டப்பட்ட வேலை காரணமாக உடல் செயல்பாடு இல்லாமை
உணவு சமநிலையின்மை மற்றும் அதிகப்படியான பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளல்
அதிக அளவு வேலை தொடர்பான மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு
இந்த வாழ்க்கை முறை காரணிகள் காலப்போக்கில் கூட்டும், உயர் இரத்த அழுத்தம், சுவாச பிரச்சனைகள் மற்றும் இதய ஒழுங்கின்மை போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். வழக்கமான கண்காணிப்பு அல்லது முன்கூட்டியே கண்டறிதல் இல்லாமல், இந்த அபாயங்கள் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும்-அவை அதிகரிக்கும் வரை. அதனால்தான் சுய-கவனிப்பு என்பது ஒரு ஆரோக்கிய போக்கு மட்டுமல்ல - இது ஒரு தேவை.
எப்போதையும் விட சுய பாதுகாப்பு ஏன் முக்கியமானது
இன்று சுய பாதுகாப்பு என்பது செயலில் ஈடுபடுவது. சிறந்த முறையில், ஒவ்வொரு மாதமும் வழக்கமான மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும், எந்த நேரத்திலும் அணுகக்கூடிய ஒரு சுகாதார பதிவை உருவாக்கவும் சிறந்தது. இருப்பினும், இதைச் சொல்வதை விட இது எளிதானது. வாழ்க்கையின் பரபரப்பான வேகத்தில், மக்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் மருத்துவ பரிசோதனைக்கு முன்பதிவு செய்ய நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். மேலும், காலப்போக்கில் அது குவிக்கும் செலவு சிறிய தொகை அல்ல.
அங்குதான் வீட்டு உபயோக மருத்துவ சாதனங்கள் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன, தனிநபர்கள் எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த உடல்நலக் கண்காணிப்புப் பழக்கங்களை அன்றாட வாழ்வில் ஒருங்கிணைக்க அனுமதிக்கிறது.
நவீன மருத்துவ சாதனங்களின் ஆதரவுடன், பயனர்கள் இப்போது முக்கிய சுகாதார குறிகாட்டிகளை வீட்டிலேயே வசதியாக கண்காணிக்க முடியும்:
இரத்த அழுத்தம் - உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆபத்து மேலாண்மை
ஈசிஜி - அரித்மியா மற்றும் இதய ஒழுங்கின்மைகளைக் கண்டறிய
தினசரி சுய-கவனிப்புக்கான ஜாய்டெக் அணுகுமுறை
ஜாய்டெக் ஹெல்த்கேரில், அன்றாட சுய கண்காணிப்பை செயல்படுத்தும் உள்ளுணர்வு, மருத்துவ ரீதியாக நம்பகமான சாதனங்களை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம். எங்கள் போர்ட்ஃபோலியோ உள்ளடக்கியது:
நெபுலைசர்கள் , வீடு மற்றும் பயண சுவாச ஆதரவுக்கு ஏற்றது
இந்த சுய-கவனிப்பு நாள் பருவத்தில், உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் ஆரோக்கியத்தை தங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ள அதிகாரம் அளியுங்கள்.
தனிப்பயன் சுய பாதுகாப்பு தயாரிப்பு தொகுப்பை உருவாக்க விரும்புகிறீர்களா?
உங்கள் சந்தைக்கு ஏற்றவாறு நெகிழ்வான OEM/ODM தீர்வுகளை Joytech ஆதரிக்கிறது. → தொடர்பு Joytech இன்று . மாதிரி கருவிகள், கூட்டாண்மை திட்டங்கள் மற்றும் தனியார்-லேபிள் வாய்ப்புகளை ஆராய
