Блогҳои тандурустии Joytech

Тадқиқоти нав, ки дар маҷаллаи Nutrients нашр шудааст, нишон дод, ки дар шаш ҳафтаи истеъмоли сирпиёзи сиёҳ, иштирокчиён дар муқоиса бо гурӯҳи плацебо коҳиши назарраси фишори диастоликии хунро диданд ...

Бананҳои аз калий бой метавонанд ба паст кардани фишори хун мусоидат кунанд Ин меваҳои сайёр ва пӯсташ осон дар натрий каманд ва онҳо инчунин манбаи хуби калий мебошанд, ки метавонад ба паст кардани фишори хун мусоидат кунад.

Агар ба шумо гипертония ё фишори баланди хун ташхис карда шуда бошад, духтури шумо эҳтимол ба шумо тавсия додааст, ки як қатор тағиротҳои тарзи ҳаёт, аз қабили машқ ва тағироти парҳезӣ кунед. Ба гуфтаи...

Фишори баланди хун, ки онро гипертония низ меноманд, як бемории маъмулест, ки вақте фишор дар рагҳои шумо аз меъёр зиёд аст, рух медиҳад. Аломатҳо ва нишонаҳои фишори баланди хун Аксари одамон...

Манжетҳои фишори хун воқеан як андоза мувофиқ нестанд. Баръакс, як пажӯҳиши ахир нишон медиҳад, ки одамоне, ки фишори хунашонро бо манжете санҷида мешаванд, ки андозаи он барои гардиши дасташон нодуруст аст...

Агар шумо волидайни синамаконӣ бошед, пайдо кардани насосе, ки барои шумо кор мекунад, метавонад тағир додани бозӣ бошад. Новобаста аз он ки шумо баъзан барои як шом дур аз кӯдаки худ изҳори назар мекунед ё шумо танҳо ...

Аз табларза натарсед Вақте ки шумо ҳароратро нишон медиҳед, дар ин ҷо чӣ гуна муайян кардан мумкин аст, ки ин муқаррарӣ аст ё табларза. • Барои калонсолон ҳарорати муқаррарии бадан метавонад аз 97°F то 99°F бошад. • Барои тифлон а...

Сармо, зуком, COVID-19 ва дигар вирусҳо айни замон дар байни мо паҳн мешаванд. Ҳамаи ин вирусҳо метавонанд нишонаҳои ногуворро ба вуҷуд оранд, аммо барои бисёриҳо, табларза метавонад, махсусан…

Дар охири тадқиқоти панҷсола, маълумот нишон дод, ки вақте касе дар як ҳафта 49 соат ё бештар аз он кор мекард, хатари гирифтор шудан ба гипертонияи доимӣ 66% афзоиш ёфтааст. Дар як тадқиқот се сол пеш дар ...

Оё шумо мефаҳмед, ки пушти дастатонро ба пешонии худ гузошта, ҳарорати худро чен кунед? Шумо танҳо нестед. Ҳарорати баланд ин нишондиҳандаи он аст, ки шумо бемор мешавед. Он инчунин яке аз т...