জয়টেক হেলথ কেয়ার ব্লগ

নিউট্রিয়েন্টস জার্নালে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে বয়সী কালো রসুন খাওয়ার ছয় সপ্তাহে, অংশগ্রহণকারীরা প্লাসবো গ্রুর তুলনায় ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে।

পটাসিয়াম-সমৃদ্ধ কলা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে এই বহনযোগ্য, সহজে খোসা ছাড়ানো ফলগুলিতে সোডিয়াম কম থাকে এবং এগুলি পটাসিয়ামের একটি ভাল উৎস, যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে, বলে...

যদি আপনার উচ্চ রক্তচাপ বা উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়ে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে জীবনযাত্রার বেশ কিছু পরিবর্তন করার পরামর্শ দিয়েছেন, যেমন ব্যায়াম এবং খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন। অনুযায়ী...

উচ্চ রক্তচাপ, যাকে উচ্চ রক্তচাপও বলা হয়, এটি একটি সাধারণ রোগ যা ঘটে যখন আপনার ধমনীতে চাপ হওয়া উচিত তার চেয়ে বেশি হয়। উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ ও উপসর্গ অধিকাংশ মানুষ...

ব্লাড প্রেশার কাফ সত্যিই এক-আকার-ফিট-সমস্ত নয়। বিপরীতে, একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে যারা তাদের রক্তচাপ একটি কাফ দিয়ে পরীক্ষা করেন যা তাদের বাহুর সার্কেলের জন্য ভুল আকার...

আপনি যদি একজন স্তন্যপান করানো অভিভাবক হন, তাহলে আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি পাম্প খোঁজা একটি গেম-চেঞ্জার হতে পারে। আপনি মাঝে মাঝে আপনার শিশুর কাছ থেকে দূরে একটি সন্ধ্যার জন্য প্রকাশ করছেন বা আপনি একচেটিয়াভাবে পু...

জ্বরকে ভয় করবেন না একবার আপনার তাপমাত্রা পড়া হয়ে গেলে, এটি স্বাভাবিক নাকি জ্বর তা নির্ধারণ করার উপায় এখানে। • প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 97°F থেকে 99°F পর্যন্ত হতে পারে। • শিশুদের জন্য একটি...

সাধারন সর্দি, ফ্লু, কোভিড-১৯ এবং অন্যান্য ভাইরাস বর্তমানে আমাদের মধ্যে একই সাথে ছড়িয়ে পড়ছে। এই সমস্ত ভাইরাস দু: খজনক উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, কিন্তু অনেকের জন্য, জ্বর বিশেষত সংবেদনশীল হতে পারে...

পাঁচ বছরের গবেষণার শেষে, তথ্য দেখায় যে যখন কেউ প্রতি সপ্তাহে 49 বা তার বেশি ঘন্টা কাজ করে, তাদের দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ হওয়ার ঝুঁকি 66% বেড়ে যায়। তিন বছর আগে এক গবেষণায়...

আপনি কি আপনার তাপমাত্রা পরিমাপ করার জন্য আপনার হাতের পিছনে আপনার কপালে রেখেছিলেন? তুমি একা নও। উচ্চ তাপমাত্রা একটি সূচক যে আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। এটিও এর মধ্যে একটি...