Roja Jîngehê ya Cîhanê: Bandora wê li ser Tenduristiya Cardiovaskular û Respirasyonê
Roja Jîngehê ya Cîhanê, salane di 5ê Hezîranê de pîroz kirin, bîranînek girîng a girîngiya derûdora xwezayî û hewcedariya çalakiya kolektîf e ku wan biparêze. Dema ku baldariya seretayî ya vê rojê ronahîkirina pirsgirêkên jîngehê ye, ew jî girîng e ku têkiliyek kûr di navbera tenduristiya jîngehê û tenduristiya mirovî de fêm bike, nemaze di nav rastiyên xweş-xweş-xweş û respirasyonê de. Ev gotar di nav van aliyên hawîrdorê de bandor dike û bandorê li van aliyên tenduristî dike û girîngiya çavdêrîkirin û parastina tenduristiya xwe di çarçoveya guhertinên hawîrdorê de dike.
Girêdana di navbera jîngehê û tenduristiyê de
Jîngehê ku em dijîn di tenduristiya me de bandorek rasterast heye. Air, av û ax û axê ji bo başbûna me ne, dema ku hilweşîner û hilweşîna jîngehê xetereyên tenduristiyê girîng dike. Qalîteya hewayê ya ku em vedişêrin, ava ku em vedixwin, û xwarina ku em bixweber dibin ji her şert û mercên hawîrdorê, ku di encamê de, ku bi zorê bandor li fonksiyonên laş û tenduristiya me dike bandor dike.
Hewaya hewayê û tenduristiya respirasyonê
Astengkirina hewayê yek ji gerdûnên tenduristiya herî girîng a herî girîng e. Pêlên wekî mijara parçeyî (PM), dioksîdê nîtro (NO2), dioksîdê sulfur (so2), û Ozone (O3) dikare di nav pergala respirasyonê de kûr bike, dibe sedema bandorên neyînî. Dirêjahiya dirêj-dirêj a van blokantan bi nexweşiyên kronîk ên kronîk re têkildar in wekî astma, kronîk obstructive nexweşiya pulmonary (copd), û penceşêrê lingê.
· Astma : Pîvanên Airborne dikarin êrîşên astmê û nîşanên aciz bikin. Tiştê ku, bi taybetî PM2.5, dikare hewayê aciz bike, dibe sedema enflasyonê û hişmendiya zêde.
· Nexweşiya pulmonaryê obstructîkî ya kronîk (copd)ya
· Kansera LUNG : Hinek dengdan, wek hîdrokarbonên aromatîk ên pirjimar (pahs) ku di emeliyata trafîkê de tê dîtin, carcinogenîk in û dikarin xetera penceşêrê ya lingê zêde bikin.
Tendurist û Faktorên Jîngehê Cardiovaskular
Tenduristiya cardiovascular di heman demê de bi şert û mercên hawîrdorê jî bandor e. Lêkolînan destnîşan kir ku hewa hewayê ne tenê bandor li ser lehiyan dike lê di heman demê de bertekên giran li ser dil û xweyên xwînê jî hene.
· Dilşewat û Strokes : Tiştek Paqijkirî (PM2.5) dikare têkeve xwîna xwînê, ku pêşengiya enfeksiyonê û stresê oxidative, ku berê xwe didin bûyerên kardiovaskular ên wekî êrişên dil û stroke.
· Hîpertansiyonel : Kêmasiya kronîk a ku ji ber germbûna hewayê bi tansiyona xwînê ya bilind ve girêdayî ye. Dîwan dikarin bibin sedema dorpêçkirina lebatên xwînê, zêdebûna xebata li ser dil û pêşengiya hîpertansiyonê.
· Atherosclerosis : Pêvajoya hewayê pêvajoya atherosclerosis bilez dike, avakirina plakeya di artêşan de, ku dikare bibe sedema nexweşiya arşîvê koron û mercên kardiovaskular.
Girîngiya çavdêriya tenduristiyê
Ji ber ku bandora girîng a faktorên jîngehê li ser tenduristiya respirasyon û kardiovaskular e, pêdivî ye ku pêşî li çavdêriya tenduristiyê bide. Kontrolên birêkûpêk û pêşangeh dikarin bibin alîkar ku nîşanên destpêkê yên nexweşiyê tespît bikin û destwerdana demkî hêsantir bikin.
· Monitoringavdêriya Tenduristî ya Respirasyonê : Testên fonksiyonê pulmonary (PFTS), wek spirometry, dikare fonksiyona lungê binirxîne û şertên wekî astma û copd-ê bide. Monitoravdêriya kalîteya hewayê û kêmkirina eşkerekirina şofêran jî dikare alîkariyê bide tenduristiya respirasyonê. Wekî din, Nebulizer di tenduristiya respirasyonê de rolek girîng dileyzin bi dermankirina dermanan di forma mistek baş de, ku ji nîşanên bilez û bandorker ji nîşanan ve girêdayî ye. Ew bi taybetî ji bo kesên bi astma û copd re sûd werdigirin, ji ber ku ew hêsantirbûna kûr a dermanan hêsantir dikin, ruhê baştir bikin, û fonksiyona lingê giştî zêde bikin.
· Monitoringavdêriya Tenduristiya Cardiovaskular : Regular Kontrolên zexta xwînê , asta kolesterolê, û çavdêriya rêjeya dil di pêşîlêgirtin û birêvebirina nexweşiyên cardiovaskular de girîng in. Hişmendiya faktorên jîngehê û bandora wan dikare bijareyên jiyanê rêber bike da ku rîskan mitîng bike.
Roja Jîngehê ya Cîhanê: Bi banga çalakiyê
Roja Jîngehê ya Cîhanê wekî platformek girîng xizmet dike ku hişmendiya li ser girêdana tevlihev di navbera tenduristiya jîngehê û mirovî de zêde bike. Ew banga çalakiyê ji bo kes, civak, û hukûmetan e ku pêkanîna pratîkên domdar ên ku hem planet û hem jî başbûna me diparêze.
· Actionalakiya kesane
· Encomagement Community : Li çalakiyên paqijkirina herêmî, çandiniya darê, û kampanyayên hişmendiyê beşdar bibin da ku mercên hawîrdorê yên herêmî baştir bikin.
· Pêşkêşiya Siyasetê : Polîtîkayên Piştgiriyê û rêziknameyên ku armanca kêmkirina îtîrafê kêm bikin, enerjiya nûvekirî pêşve bixin, û çavkaniyên xwezayî biparêzin.
Xelasî
Pîrozbahiya Roja Jîngehê ne tenê li ser nirxandina xwezayê ye lê di heman demê de naskirina bandora kûr a ku hawîrdora me li tenduristiya me ye, nemaze pergalên me yên respirasyon û kardiovaskular. Bi têgihiştina vê pêwendiyê û pêngavên proaktîf ji bo çavdêrîkirin û parastina tenduristiya xwe, em dikarin beşdarî planetek tendurist û nifûsek tendurist bin. Bila ev roj bi bîranînek girîngiya zindîbûna domdar û hewcedariya çalakiya kolektîf were parastin da ku pêşeroja me biparêze.
Bi embariya ruhê hawîrdora cîhanê, em dikarin ji bo nifşên xwe paqij, tenduristiya tenduristiyê bixebitin.
