دۇنيا مۇھىتى كۈنى: ئۇنىڭ يۈرەك قان تومۇر ۋە نەپەسلىنىش ساغلاملىقىغا بولغان تەسىرى
دۇنيا مۇھىتى كۈنى, ئاخىرىدا تەبرىكلىنىمەن, تەبىئىي ئەتراپىمىزنىڭ ئەھمىيىتى ۋە ئۇلارنى ساقلاپ كېلىدىغان كوللېكتىپ ھەرىكەتنىڭ ئېھتىياجىنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. گەرچە بۇ كۈننىڭ ئاساسلىق مۇھىم مەزمۇنى ۋە سىجىللىق كۈچلىرىنى ئومۇملاشتۇرۇش, مۇھىت ساغلاملىقى ۋە ئىنسانلارنىڭ سەھى ئىتتىپاقىنىڭ چوڭقۇر باغلىنىشنى جان قىلماقتا,, بولۇپمۇ يۈرەك قان تومۇرلىرى ۋە نەپرەت يېغىنىنىڭ چوڭقۇر ئۇلىنى جانلاندۇرىدۇ. بۇ ماقالە مۇھىت ئامىلىنى بۇ تەرەپلەرنىڭ ھەر تەرەپلىرىگە قانداق تەسىر قىلىشىغا ئەگىشىپ, سەھىيەنىڭ مۇھىت ئۆزگىرىشىمىزنى نازارەت قىلىش ۋە قوغ قوغلاشتۇرۇشنىڭ مۇھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
مۇھىت بىلەن ساغلاملىق ئوتتۇرىسىدىكى ئۇلىنىش
بىز ياشاۋاتقان مۇھىتتا سالامەتلىكىمىزگە بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. پاكىز ھاۋا, سۇ, سۇ, تۇپراق بىزنىڭ سىزنىڭلىقىمىزنىڭ بولۇشتىكى سىزنىڭلىكىمىز, بۇلغىنىشى ۋە مۇھىت ئاسقاتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتىكى ئاساسى. ھاۋانىڭ سۈپىتىنى, بىز ئىچىدىغان سۇنىڭ ئىچىدىن نەپرايمىز, بۇ ئۆز نۆۋىتىدە بەدەندىكى فۇنكسىيە شەرتلىرى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ھاۋانىڭ بۇلغىنىشى ۋە نەپەسلىنىش ساغلاملىقى
ھاۋا بۇلغىنىشى دۇنيا مىقياسىدا ئەڭ كۆرۈنەرلىك مۇھىت ئاسراش تەھدىتى ئومۇمتى. Pollutants such as particulate matter (PM), nitrogen dioxide (NO2), sulfur dioxide (SO2), and ozone (O3) can penetrate deep into the respiratory system, causing a range of adverse effects. بۇ بۇلغىمىلارنىڭ ئۇزۇن مۇددەت رالىمانلىقى زىرات, سوزۇقلىق توسۇش ئۆمۈچۈك ئۆمرى ۋە ئۆپكە راكى قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك نەپەسلىنىش كېسەللىكسىگە مۇناسىۋەتلىك.
· زىقتۇرا مۇھىم, بولۇپمۇ كەچلىك CM2.5, ئاۋىئاتسىيە ئەسلىھەلىرىنى غىزالىتىپ, ياللۇغلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە كۈچەيتىشىنى كۈچەيتتى.
· تۈركچە توسالغۇغا ئۇچرىغان ئۆپكە كېسەللىك كېسەللىكى (كۆپەيتىلگەن) : سانائەت چىقىمى, سانائەت چىقىمى ۋە ماشىنىلارنىڭ كۆممىقوناقنى ئۆز ئىچىگە ئېلىنىدۇ.
· Rung راكى : بەزى بۇلغىمالار قاتناش تەشۇۋۇنلىقى بايقالدى, گىرىپ چىقاغىللار (ئورۇقلاش ۋە ئۆپكە راكىنىڭ خەۋىپىگە ئوخشاش كۆپ ئىقتىدارلىق.
يۈرەك قان تومۇر ۋە مۇھىت ئامىلى
يۈرەك قان تومۇر تېجىلىشى مۇھىت شارائىتى. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە, ھاۋانىڭ بۇلغىنىشى »ئۆپكەمىگە تەسىرچى بولۇپلا قالماي, يەنە يۈرەك ۋە قان تومۇرلارغا ئېغىر تەسىر كۆرسىتىدۇ.
· يۈرەك ۋە يىلتىز : جەرىمانە قويۇلۇشى قانلار (PM2.5 لار قانغا كىرەلەيدۇ, يۈرەكتىكى يۈرەك كېسىلى ۋە ئىسسىقلىق بېسىمىغا قارىغاندا, توپلاش ۋە ئوكالدىشقەدشقا ئۇچرايدۇ.
مۇنىلاشماقتا : ھاۋانىڭ بۇلغىنىشىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان قاننىڭ بۇلغىنىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇلغىما ئاپتوبۇس توقۇلمىلىرىنىڭ كىشىنى چەكلىنىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, يۈرەكنىڭ مالنى كۆپەيتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, يۇقىرى قان بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
· ئەرەب بىرلەشمە خەلىپىلىكى زىيارەت قىلىنغان : ھاۋانىڭ بۇلغىنىشى بىرلەشمە كېسەللىك جەريانىنى تېزلىتىدۇ, ئارتېرىيە كېسەللىكلىرىنىڭ سېلىنىشى ۋە باشقا يۈرەك قانائەت ئەھۋالىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ساغلاملىق نازارەت قىلىشنىڭ مۇھىملىقى
مۇھىت ئامىللىرى ۋە يۈرەك قان تومۇر ساغلاملىقى توغرىسىدىكى مۇھىم تەسىرگە ئۇچرىغان, سالامەتلىكنى نازارەت قىلىش كەم بولسا تومۇكىلىق. قەرەللىك تەكشۈرتىش ۋە تەكشۈرۈش كېسەللىكلەرنىڭ دەسلەپكى ئالامەتلىرىنى بايقاشقا ياردەم بېرىدۇ ۋە ۋاقتىدا ئارىلىشىشقا قۇلاق تىكىپ دىققەت قىلىشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
· بوشلۇقنى نازارەت قىلىش : چىقىماتىك ئىقتىدار سىناقلىرى (PFTS) نىڭ ئۆسۈشى (PFTTS) نىڭ ئۆسۈشىگە ئوخشاش, ئۆپكە ئىقتىدارىنى باھالاپ, زىققا ئىقتىدارىنى باھالايدۇ ۋە بالدۇرراق بايقالايدۇ. ھاۋا سۈپىتىنى نازارەت قىلىش ۋە بۇلغىماغا ئاشكارىلاشنى ئازايتىش نەپەسلىنىش ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشتامۇ تەمىنلەيدۇ. بۇنىڭدىن باشقا, نېللازىم چەمبىرىكىدە ئۆپكە يېتىلىپ, جىمجىت دورا شەكلىدە ياڭرىغاندا, كېسەللىك ئالامەتلىرىدىكى تېز ۋە ئۈنۈملۈك ئازادە بولۇش. ئۇلار زىق يېشىم ۋە رول ئالغان شەخسلەرنىڭ ئالاھىدە پايدىلىقلىكىگە پايدىلىق بولۇپ, ئۇلار دورا مىقدارىنى چوڭقۇر سىلەپ بېرىدۇ, ھەمدە نەپەسلىنىشكە قۇلايلىق يارىتىپ, نەپەسلىنىش ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
· Latiovasculous ساغلاملىق نازارەتچىسى : دائىملىق قان بېسىم تەكشۈرۈشى , خولېستىروللا دەرىجىسى, يۈرەك ئاز ۋە يۈرەك ھالقىقۇ كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە زىيارەت قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم. مۇھىت ئامىلىنى مەلۇم قىلىش, ئۇلارنىڭ تەسىرى ئېغىرلىقنى پەسەيتىش ئۈچۈن تۇرمۇش ئادىتىنى تاللىيالمايدۇ.
دۇنيا مۇھىتى كۈنى: ھەرىكەتكە چاقىرىش
دۇنيا مۇھىت بىر كۈنلۈك مۇھىت بىلەن ئىنسانلارنىڭ ساغلاملىق ئارقىلىق بىلىشتىكى سەمىمىي بولغان ئۇلىنىشى ھەققىدە ئىزىياتى سۈپىتىدە چىقىدۇ. شەخسلەر, مەھەللە ۋە ئىككى يەر شېنارىي, يەر شارى ۋە مەيلى بىزدىكى ئىمكانىيەت ۋە ئىجتىمائىي جەھەتتە ئىمكانىيەتلىك مەمۇرىي قۇتقۇزۇش خادىملىرىنى قوللىنىشقا چاقىرغان.
· يەككە ھەرىكەت : ئاممىۋى قاتناشنى ئىشلىتىش, تاشلاندۇق تۆھپىسىنى ئازايتىش ۋە ئېكولوگىيىلىك مەھسۇلاتلارنى ئازايتىش ئارقىلىق ئائىلىنى ئازايتىڭ.
- جامائەت قاتنىشىش : يەرلىكنى تازىلاش پائالىيەتلىرىگە قاتنىشىش, دەرەخ زاۋۇتۇش ۋە ئىستىقباچىلىق ۋە بۇنىڭ مۇھىت شارائىتىسىنى ياخشىلاش.
- سىياسەت ئىلتىماسى : قوللاش سىياسىتى ۋە چەكلىمىسىنى قوللاش سىياسىتى ۋە بەلگىلىمىلىرىنى قوللاش سىياسىتى ۋە بەلگىلىمىلىرىگە ئىشلىتىش, قايتا ھاسىل بولىدىغان ئېنېرگىيىنى يولغا قويۇپ, تەبىئىي بايلىقلارنى قوغدايدۇ.
خۇلاسە
دۇنيا مۇھىت كۈنىنىڭ تەبرىكلىنىشى ئوخشاشلا قەدىرلەش تەبىئىيلا ئەمەس, بەلكى مۇھىمىمىزنىڭ ساغلاملىقىغا ئائىتنىڭ ياردىمىدە ئەمەس, بولۇپمۇ بىزنىڭ قىيىنچىلىق ۋە يۈرەك ئىدارىسى ۋە يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنى ئېتىراپ قىلىشىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ئۇلىنىۋاتقان ۋە ئاكتىپ باسقۇچلارنى ئېچىشقا ئاكتىپ باسقۇچلارنى ئېچىش ۋە قوغداش ئۈچۈن, بىز ساغلام يەر شارى ۋە ساغلام نوپۇسقا تۆھپە قوشالايمىز. بۇ كۈن سىجىل تۇرمۇشنىڭ مۇھىملىقىنى ئەسلىتىدۇ ۋە كەلگۈسىمىزنى قوغداش ئۈچۈن كوللىكتىپ ھەرىكەتنىڭ ئېھتىياجىنى ئەسلىتىدۇ.
دۇنيا مۇھىت كۈنىدىكى روھىنى قوبۇل قىلىش ئارقىلىق, بىز ئۆزىمىز ۋە كەلگۈسى ئەۋلادلار ئۈچۈن تىرىشىمىز.
