ਵਿਸ਼ਵ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਿਵਸ: ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਵਿਸ਼ਵ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਿਵਸ: ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਵਿਸ਼ਵ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਿਵਸ ਸਾਲਾ ਸਾਲਾਨਾ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮੂਹਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੇਂਦਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਕਾ ablective ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਖ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਿੰਕ

ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਫ ਹਵਾ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਸਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਵਾ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਪਾਣੀ ਅਸੀਂ ਪੀਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ ਖਾਰਜਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਟ੍ਰੋਜਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (NO2), ਗੰਧਪੁਰ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (O2) ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਦਮਾ, ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ), ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਦਮਾ  . : ਹਵਾਦਾਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਮਾ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕੱਚਾ ਪਦਾਰਥ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪੀਐਮ 2.5, ਹਵਾ ਨੂੰ ਜਲੂਣ, ਜਲੂਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ, ਜਲੂਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

·  ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਸੀਓਬੀਡੀ) : ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

·  ਫੇਫੜੇ ਦਾ ਕੈਂਸਰ : ਕੁਝ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕੁੰਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਲੀਸਾਈਕਲਿਸਲਿਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਮੇਟਿਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਮੀਟਰ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲੰਗ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਬਲਕਿ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੈ.

Ard  ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ : ਵਧੀਆ ਕਾਲੀ ਪਦਾਰਥ (ਪੀ.ਐੱਮ .2..5) ਜਲੂਣ ਦੀ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਆਕਸੀ ਸੰਬੰਧੀ ਤਣਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ  . : ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਐਲੀਵੇਟਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਟਰਿਕਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

·  ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ : ਹਵਾ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਸਾਹ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਨਿਯਮਤ ਚੈਕ-ਅਪਸ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁ sign ਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

Repurity  ਰੀਸਿਅਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟਾਂ (ਪੀਐਫਟੀਐਸ), ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਪੁਰਮੈਟਰੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਮਾ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕਾੱਪੀਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਵਾ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨੇਬੁਲਾਈਜ਼ਰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਧੁੰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸਿੱਧੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦਮਾ ਅਤੇ ਕੋਪਡ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦਵਾਈ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਸਾਹ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਲੌਪਜ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

Ard  ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨਿਗਰਾਨੀ : ਨਿਯਮਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ , ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਾਰਟਿੰਗ ਰੇਟਿੰਗ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਿਸ਼ਵ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਿਵਸ: ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲ

ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਿਵਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੰਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੰਚ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਕਮਿ communities ਨਿਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰਾਂ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲ ਹੈ ਟਿਕਾ able ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਮੂਹ ਦੋਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.

·  ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਵਾਈ : ਪਬਲਿਕ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਕੇ.

·  ਕਮਿ community ਨਿਟੀ ਦਾ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ : ਸਥਾਨਕ ਜੀਵਿਤ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਕ ਕਲੀਨ-ਅਪ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਟ੍ਰੀ ਲਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ.

Repoloval  ਨੀਤੀ ਵਕਾਲਤ : ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮ, ਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਿੱਟਾ

ਵਿਸ਼ਵ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਿਵਸ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਉੱਤੇ ਵੀ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਮਨਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗ੍ਰਹਿ ਅਤੇ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਬਾਦੀ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਦਿਨ ਨੂੰ ਟਿਕਾ able ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਸਮੂਹਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਰਾਖੀ ਲਈ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਿਓ.

ਵਿਸ਼ਵ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਿਵਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.