പുകവലി യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അലാറമല്ല

ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ പുകവലിക്ക് വലിയ സ്വാധീനമുണ്ട്. ഒരു സിഗരറ്റ് വലിക്കുമ്പോൾ, രക്താതിമർദ്ദമുള്ള രോഗികളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മിനിറ്റിൽ 5-20 തവണ വർദ്ധിക്കും, കൂടാതെ സിസ്റ്റോളിക് രക്തസമ്മർദ്ദം 10-25 എംഎംഎച്ച്ജി വർദ്ധിക്കും. ദൈർഘ്യമേറിയതും കനത്തതുമായ പുകവലി, അതായത് ഒരു ദിവസം 30-40 സിഗരറ്റുകൾ വലിക്കുന്നത് ചെറിയ ധമനികളുടെ തുടർച്ചയായ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകും.

രാത്രിയിൽ മനുഷ്യൻ്റെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് പുകവലി പ്രത്യേകിച്ച് വ്യക്തമാണ്, ദീർഘകാല പുകവലി രാത്രിയിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. രാത്രിയിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഇടത് വെൻട്രിക്കുലാർ ഹൈപ്പർട്രോഫിക്ക് കാരണമാകും, അതിനാൽ പുകവലി രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ മാത്രമല്ല ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കുന്നു. പുകവലി രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കാരണം, പുകയിലയിൽ നിക്കോട്ടിൻ പോലുള്ള ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിക്കോട്ടിന് കേന്ദ്ര നാഡിയെയും സഹാനുഭൂതി നാഡിയെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വലിയ അളവിൽ കാറ്റെകോളമൈൻ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യും, ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ സങ്കോചിപ്പിക്കുകയും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

14.5 വർഷത്തോളം തുടർച്ചയായി 5000 ആളുകളിൽ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, ദീർഘനേരം പുകവലിക്കുകയും പുകവലിക്കുകയും ചെയ്ത മധ്യവയസ്കരുടെയും പ്രായമായവരുടെയും രക്തസമ്മർദ്ദം പുകവലിക്കാത്ത മധ്യവയസ്കരിലും പ്രായമായവരിലും യഥാക്രമം 1.15, 1.08 മടങ്ങ് കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. തീർച്ചയായും, ഈ അനുപാതം വളരെ ഉയർന്നതല്ല, അതിനാൽ പുകവലി ഹൈപ്പർടെൻഷൻ്റെ മിതമായ അപകട ഘടകമാണെന്ന് ഈ പഠനം വിശ്വസിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പുകവലി ശീലമുള്ള രക്താതിമർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്ക്, ആൻറി-ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്നുകളോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത കുറയുന്നതിനാൽ, ആൻറി-ഹൈപ്പർടെൻസിവ് ചികിത്സ തൃപ്തികരമായ ഫലപ്രാപ്തി നേടുന്നത് എളുപ്പമല്ല, മാത്രമല്ല അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതും കാണിക്കുന്ന ഡാറ്റയും ഉണ്ട്.

പുകവലി ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതായി കാണാം.

അതിനാൽ, പുകവലി ശീലമുള്ളവർ പ്രത്യേകിച്ച് രക്താതിമർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്ക് ഈ ദുശ്ശീലം സമയബന്ധിതമായി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പുകവലി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അളക്കാവുന്നതാണ് രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്ററുകൾ വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുക . നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം തെളിയിക്കാൻ പുകവലിക്ക് ശേഷം