تمباکو نوشی کا ہائی بلڈ پریشر پر بہت زیادہ اثر پڑتا ہے۔ سگریٹ پینے کے بعد، ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں کے دل کی دھڑکن تقریباً 5-20 گنا فی منٹ بڑھ جائے گی، اور سسٹولک بلڈ پریشر بھی تقریباً 10-25mmHg بڑھ جائے گا۔ طویل مدتی اور بھاری تمباکو نوشی، یعنی ایک دن میں 30-40 سگریٹ پینا، چھوٹی شریانوں کے مسلسل سکڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔
تمباکو نوشی خاص طور پر رات کے وقت انسانی بلڈ پریشر کے لیے واضح ہے، اور طویل مدتی ت��باکو نوشی رات کے وقت بلڈ پریشر میں نمایاں اضافہ کرے گی۔ رات کے وقت بلند فشار خون بائیں ویںٹرکولر ہائپر ٹرافی کا سبب بنتا ہے، لہذا تمباکو نوشی نہ صرف بلڈ پریشر کو متاثر کرتی ہے بلکہ دل کے مسائل کا باعث بھی بنتی ہے۔ سگریٹ نوشی سے بلڈ پریشر کیوں بڑھتا ہے؟ اس کی وجہ یہ ہے کہ تمباکو میں بہت سارے نقصان دہ مادے ہوتے ہیں، جیسے نیکوٹین۔ نکوٹین مرکزی اعصابی اور ہمدرد اعصاب کو متحرک کر سکتا ہے، اور ایڈرینل غدود کو کیٹیکولامین کی ایک بڑی مقدار کو جاری کرنے کے لیے بھی متحرک کر سکتا ہے، جو دل کی دھڑکن کو تیز کر سکتا ہے، خون کی نالیوں کو تنگ کر سکتا ہے، اور بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے۔
تقریباً 5000 لوگوں پر کی گئی ایک تحقیق میں جن کا 14.5 سال تک فالو اپ کیا گیا، یہ پایا گیا کہ درمیانی عمر کے اور بوڑھے لوگوں کا ہائی بلڈ پریشر جو طویل عرصے سے سگریٹ نوشی کرتے تھے اور تمباکو نوشی کرتے تھے، ان کا ہائی بلڈ پریشر بالترتیب 1.15 اور 1.08 گنا زیادہ تھا۔ یقیناً یہ تناسب بہت زیادہ نہیں ہے، اس لیے اس تحقیق کا خیال ہے کہ سگریٹ نوشی ہائی بلڈ پریشر کے لیے ایک اعتدال پسند خطرہ ہے۔
اس کے علاوہ، ایسے اعداد و شمار بھی موجود ہیں جو ظاہر کرتے ہیں کہ ہائی بلڈ پریشر کے مریض جو سگریٹ نوشی کی عادت رکھتے ہیں، اینٹی ہائپرٹینشن ادویات کی حساسیت میں کمی کی وجہ سے، اینٹی ہائپرٹینشن علاج کی تسلی بخش افادیت حاصل کرنا آسان نہیں ہے، اور یہاں تک کہ خوراک میں اضافہ کرنا پڑتا ہے۔
یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ سگریٹ نوشی ہائی بلڈ پریشر پر بہت زیادہ اثر ڈالتی ہے۔
اس لیے جن لوگوں کو سگریٹ نوشی کی عادت ہے خاص طور پر ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اس بری عادت کو بروقت ترک کر دیں۔
اگر آپ کو نہیں لگتا کہ تمباکو نوشی آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہے، تو آپ اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کر سکتے ہیں۔ بلڈ پریشر مانیٹر کا گھریلو استعمال کریں ۔ اپنی رائے کو ثابت کرنے کے لیے سگریٹ نوشی کے بعد
