ሽጋራ ምትካኽ ብሓቂ ልዑል ጸቕጢ ደም እምበር ኣላርም-ኢዝም ኣይፈጥርን።

ሽጋራ ምትካኽ ኣብ ልዑል ጸቕጢ ደም ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ።ድሕሪ ምትካኽ ሽጋራ፡ ህርመት ልቢ ናይቶም ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት ኣብ ደቒቕ ኣስታት 5-20 ግዜ ክውስኽ እዩ፡ ሲስቶሊክ ጸቕጢ ደም እውን ኣስታት 10-25mmHg ክውስኽ እዩ።ንነዊሕ እዋንን ከቢድን ምትካኽ ማለት ኣብ መዓልቲ ካብ 30-40 ሽጋራ ምትካኽ ቀጻሊ ምውጥዋጥ ንኣሽቱ ሻምብቆታት ደም ከስዕብ ይኽእል።

ብፍላይ ሽጋራ ምትካኽ ንጸቕጢ ደም ደቂ ሰባት ብለይቲ ርኡይ ኮይኑ፡ ንነዊሕ እዋን ምትካኽ ሽጋራ ድማ ብለይቲ ጸቕጢ ደም ብዓቢኡ ክውስኽ እዩ።ብለይቲ ልዑል ጸቕጢ ደም ንጸጋማይ ቬንትሪኩላር ሃይፐርትሮፊ ስለዘስዕብ ሽጋራ ምትካኽ ንጸቕጢ ደም ይጸልዎ ጥራይ ዘይኮነስ ጸገም ልቢ እውን የስዕብ።ሽጋራ ምትካኽ ጸቕጢ ደም ዘዕቢ ስለምንታይ እዩ፧እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ትምባኾ ብዙሕ ጎዳኢ ንጥረ ነገራት ከም ኒኮቲን ስለዘለዎ እዩ።ኒኮቲን ንማእከላይ ነርቭን ሲምፓቲክ ነርቭን ከነቓቕሕ ይኽእል፡ ከምኡ’ውን ንጽኪ ኣድረናል ብብዝሒ ካቴኮላሚን ንኽለቅቕ ከነቓቕሖ ይኽእል፡ እዚ ድማ ንህርመት ልቢ ከቀላጥፎ፡ ንሰራውር ደም ክጽብብን ጸቕጢ ደም ክውስኽን ይኽእል።

ኣብ ልዕሊ ኣስታት 5000 ሰባት ን14.5 ዓመት ክትትል ዝተገብረሎም መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ናይቶም ንነዊሕ እዋን ሽጋራ ዘትከኹን ዘትክኹን ኣብ ማእከላይ ዕድመ ዝርከቡን ኣረጋውያንን፡ ካብቲ ሽጋራ ዘይትክኹ ማእከላይ ዕድመ ዘለዎምን ብ1.15ን 1.08ን ዕጽፊ ከም ዝዛይድ ኣረጋጊጹ ኣረጋውያን ብቕደም ተኸተል።ብርግጽ እዚ ብዝሒ ኣዝዩ ልዑል ስለዘይኮነ እዚ መጽናዕቲ ሽጋራ ምትካኽ ንልዑል ጸቕጢ ደም ማእከላይ ሓደጋ ከምዘለዎ ይኣምን።

ብተወሳኺ፡ ልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት ሽጋራ ምትካኽ ልምዲ ዘለዎም፡ ብሰንኪ ምጉዳል ተነቃፍነት ንጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደም መድሃኒታት፡ ጸረ-ልዑል ጸቕጢ ደም ሕክምና ዘዕግብ ውጽኢታዊነት ንምርካብ ቀሊል ከምዘይኮነ፡ ዋላ’ውን ዓቐን ክውስኹ ከምዘለዎም ዘርእዩ መረዳእታታት ኣለዉ።

ሽጋራ ምትካኽ ኣብ ልዑል ጸቕጢ ደም ዓቢ ጽልዋ ከም ዘለዎ ክርአ ይከኣል።

ስለዚ ብፍላይ ንልዑል ጸቕጢ ደም ዘለዎም ሕሙማት ሽጋራ ምትካኽ ልምዲ ዘለኩም ነዚ ሕማቕ ልምዲ ብእዋኑ ክገድፍዎ ይምከሩ።

ሽጋራ ምትካኽ ንጥዕናኻ ዝጎድእ እንተዘይመሲሉካ፡ ጸቕጢ ደምካ ብናትካ ክትዕቅኖ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ገዛ ድሕሪ ሽጋራ ምትካኽ መቆጻጸሪ ጸቕጢ ደም ተጠቐም ርእይቶኻ ንምርግጋጽ።