আবহাওয়া ক্রমশ উত্তপ্ত এবং উত্তপ্ত হচ্ছে, এবং মানুষের শরীরও পরিবর্তিত হচ্ছে, বিশেষ করে তাদের রক্তচাপ।
উচ্চ রক্তচাপের অনেক বয়স্ক রোগীর প্রায়শই এই অনুভূতি হয়: ঠান্ডা আবহাওয়ায় তাদের রক্তচাপ বেশি থাকে, যখন গরম গ্রীষ্মে, তাদের রক্তচাপ সাধারণত শীতের তুলনায় কমে যায় এবং কেউ কেউ এমনকি স্বাভাবিক মাত্রায় নেমে যায়।
তাই, কিছু হাইপারটেনসিভ রোগী 'দীর্ঘ অসুস্থতার পরে ভাল ডাক্তার হওয়ার' মানসিকতা ধারণ করে এবং গরমের দিনে স্বেচ্ছায় ওষুধ খাওয়া কমিয়ে দেয় বা বন্ধ করে দেয়। তারা খুব কমই জানত যে এই পদক্ষেপটি উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি বহন করে!
17 মে বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস উপলক্ষ্যে, আসুন গ্রীষ্মে কীভাবে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করবেন তা নিয়ে কথা বলি?
কেন রক্তচাপ বৃদ্ধি পায় না কিন্তু একটি জ্বলন্ত গ্রীষ্মের দিনে পড়ে?
আমরা জানি যে একজন ব্যক্তির রক্তচাপের মান নির্দিষ্ট নয়। দিনের বেলায়, রক্তচাপ সাধারণত রাতের তুলনায় দিনে বেশি থাকে, সকালে এবং সকাল 8-10 টায় উচ্চ রক্তচাপ এবং গভীর রাতে বা ভোরে রক্তচাপ কম থাকে। এটি রক্তচাপের পরিবর্তনের সার্কাডিয়ান ছন্দ।
তাছাড়া শীতকালে উচ্চ রক্তচাপ এবং গ্রীষ্মে নিম্ন রক্তচাপ সহ রক্তচাপের মাত্রায় ঋতুগত ছন্দগত পরিবর্তন রয়েছে।
এই মুহুর্তে, হাইপারটেনসিভ রোগীরা সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় আরও উল্লেখযোগ্যভাবে সঞ্চালন করে।
কারণ হতে পারে যে গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বেশি থাকে, কারণ রক্তনালীগুলির 'তাপীয় প্রসারণ', শরীরের রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয়, রক্তনালীগুলির পেরিফেরাল প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং সেই অনুযায়ী রক্তচাপ হ্রাস পায়।
তাছাড়া গরমকালে প্রচুর ঘাম হয় এবং ঘামের সাথে শরীর থেকে লবণ বের হয়ে যায়। যদি এই সময়ে জল এবং ইলেক্ট্রোলাইটগুলি সময়মতো পূরণ করা না হয়, তবে এটি রক্তের ঘনত্বের কারণ হতে পারে, ঠিক যেমন একটি মূত্রবর্ধক গ্রহণ করা হয়, যা রক্তের পরিমাণ এবং রক্তচাপ হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।
গ্রীষ্মকালে আপনার রক্তচাপ কমে গেলে, আপনি ইচ্ছামত ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতে পারবেন না। যেহেতু হাইপারটেনসিভ রোগীরা স্বাভাবিক ব্যক্তিদের থেকে আলাদা, তাদের রক্তনালী নিয়ন্ত্রণের ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যায় এবং তাদের রক্তচাপ পরিবেশের তাপমাত্রার সাথে খারাপ অভিযোজনযোগ্যতা থাকে। যদি তারা নিজেরাই ওষুধ খাওয়া কমায় বা বন্ধ করে দেয়, তাহলে রক্তচাপ প্রত্যাবর্তন এবং বৃদ্ধি অনুভব করা সহজ, যার ফলে হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক এবং কিডনির মতো গুরুতর জটিলতা দেখা দেয়, যা জীবনের জন্য হুমকিস্বরূপ।
প্রকৃতপক্ষে, প্রতিটি রোগীর মধ্যে উল্লেখযোগ্য স্বতন্ত্র পার্থক্য রয়েছে, এবং রক্তচাপ কমানোর জন্য কি, কতটা এবং কোন ওষুধগুলিকে কেবল ঋতুর উপর ভিত্তি করে চিকিত্সার পরিকল্পনার সামঞ্জস্য না করে রক্তচাপ পর্যবেক্ষণের ফলাফল এবং ডাক্তারদের নির্দেশিকা অনুসারে সামঞ্জস্য করা দরকার।
সাধারণভাবে বলতে গেলে, রক্তচাপ সামান্য ওঠানামা করলে, সাধারণত ওষুধ কমানোর দরকার নেই। মানবদেহ তাপমাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার সাথে সাথে রক্তচাপও স্থিতিশীলতায় ফিরে আসতে পারে;
যদি রক্তচাপ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় বা স্বাভাবিক নিম্ন সীমাতে থেকে যায়, তাহলে একজন কার্ডিওভাসকুলার বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যিনি রোগীর রক্তচাপ পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ওষুধ কমানোর বিষয়ে বিবেচনা করবেন;
যদি রক্তচাপ কমার পরেও কম থাকে, তাহলে ডাক্তারের নির্দেশে অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ ওষুধ বন্ধ করা প্রয়োজন। ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার পরে, রক্তচাপ নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করুন এবং একবার এটি ফিরে আসার পরে, অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ ওষুধের চিকিত্সা শুরু করার জন্য ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
তারপর, প্রতিটি উচ্চ রক্তচাপ রোগীকে একটি প্রস্তুত করার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে বাড়িতে ব্যবহারের রক্তচাপ মনিটর । এখন রক্তচাপ মনিটরগুলি আরও ব্যবহারকারী বান্ধব এবং বাড়িতে ব্যবহারের জন্য স্মার্ট হওয়ার জন্য তৈরি করা হয়েছে। চিকিৎসা পরিকল্পনা প্রণয়ন করা আমাদের ডাক্তারদের জন্যও এটি একটি ভালো রেফারেন্স।
জয়টেক ব্লু প্রেসার মনিটরগুলি ক্লিনিকাল বৈধতা এবং EU MDR অনুমোদন পাস করেছে। পরীক্ষার জন্য একটি নমুনা পেতে স্বাগতম।
