ອາກາດເລີ່ມຮ້ອນຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາກໍ່ມີການປ່ຽນແປງ, ໂດຍສະເພາະຄວາມດັນເລືອດ.
ຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນທີ່ມີອາການ hypertension ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກນີ້: ຄວາມດັນເລືອດຂອງພວກເຂົາຍັງສູງໃນຊ່ວງອາກາດເຢັນ, ໃນລະດູຮ້ອນ, ຄວາມດັນເລືອດມັກຈະຫຼຸດລົງເມື່ອທຽບກັບລະດູຫນາວ, ແລະບາງຄົນກໍ່ຫຼຸດລົງໃນລະດັບປົກກະຕິ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບ hypertensive ບາງຄົນຖືຈິດໃຈຂອງ 'ການເປັນທ່ານຫມໍທີ່ດີຫຼັງຈາກເຈັບປ່ວຍຍາວ' ແລະສະຫມັກໃຈຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຢຸດເຊົາການກິນຢາໃນມື້ຮ້ອນ. ພວກເຂົາຮູ້ບໍ່ວ່າການເຄື່ອນໄຫວນີ້ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ!
ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນຄວາມດັນເລືອດໂລກ ວັນທີ 17 ພຶດສະພາ ເຮົາມາລົມກັນກ່ຽວກັບວິທີຈັດການຄວາມດັນເລືອດໃນລະດູຮ້ອນ?
ເປັນຫຍັງຄວາມດັນເລືອດຈຶ່ງບໍ່ຂຶ້ນ ແຕ່ຕົກໃນມື້ທີ່ຮ້ອນອົບເອົ້າ?
ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ຖືກແກ້ໄຂ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ຄວາມດັນເລືອດມັກຈະສູງກວ່າຕອນກາງຄືນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຕອນເຊົ້າແລະ 8-10 ໂມງເຊົ້າ, ແລະຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາໃນຕອນແລງຫຼືຕອນເຊົ້າ. ນີ້ແມ່ນຈັງຫວະ circadian ຂອງການປ່ຽນແປງຄວາມດັນເລືອດ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມີການປ່ຽນແປງຈັງຫວະຕາມລະດູການໃນລະດັບຄວາມດັນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນລະດູຫນາວແລະຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາໃນລະດູຮ້ອນ.
ໃນຈຸດນີ້, ຄົນເຈັບ hypertensive ປະຕິບັດຫຼາຍກ່ວາປະຊາກອນທົ່ວໄປ.
ເຫດຜົນອາດຈະເປັນອຸນຫະພູມທີ່ສູງຂຶ້ນໃນລະດູຮ້ອນ, ເພາະວ່າເສັ້ນເລືອດ 'ການຂະຫຍາຍຄວາມຮ້ອນ', ເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂະຫຍາຍ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແລະຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນລະດູຮ້ອນ, ເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ແລະເກືອຖືກຂັບໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍດ້ວຍເຫື່ອ. ຖ້ານ້ໍາແລະ electrolytes ບໍ່ໄດ້ຖືກຕື່ມຄືນໃຫ້ທັນເວລາໃນເວລານີ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງເລືອດ, ຄືກັນກັບການກິນຢາ diuretic, ນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານເລືອດແລະຄວາມດັນເລືອດ.
ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາການກິນຢາຕາມຄວາມຕັ້ງໃຈ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນເຈັບ hypertensive ແຕກຕ່າງຈາກບຸກຄົນປົກກະຕິ, ຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມ vascular ຂອງເຂົາເຈົ້າອ່ອນແອ, ແລະຄວາມດັນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າມີການປັບຕົວທີ່ບໍ່ດີກັບອຸນຫະພູມສະພາບແວດລ້ອມ. ຖ້າພວກເຂົາຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຢຸດກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະພົບກັບຄວາມດັນເລືອດຟື້ນຕົວແລະເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫົວໃຈ, ສະຫມອງ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ, ຫຼາຍປານໃດ, ແລະຢາໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບຕາມຜົນຂອງການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດແລະການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ປັບແຜນການປິ່ນປົວໂດຍອີງໃສ່ລະດູການ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຖ້າຄວາມດັນເລືອດປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນຢາ. ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດປັບຕົວກັບອຸນຫະພູມ, ຄວາມດັນເລືອດຍັງສາມາດກັບຄືນສູ່ຄວາມຫມັ້ນຄົງ;
ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼືຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບຕ່ໍາປົກກະຕິ, ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ cardiovascular, ຜູ້ທີ່ຈະພິຈາລະນາການຫຼຸດຜ່ອນຢາໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະການຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ;
ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຍັງຕໍ່າຫຼັງຈາກຫຼຸດລົງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດຢາຕ້ານ hypertension ພາຍໃຕ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ. ຫຼັງຈາກຢຸດເຊົາຢາ, ສັງເກດເບິ່ງຄວາມດັນເລືອດຢ່າງໃກ້ຊິດ, ແລະເມື່ອມັນກັບຄືນມາ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວຢາຕ້ານ hypertension.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບ hypertensive ທຸກຄົນອາດຈະໄດ້ຮັບການແນະນໍາໃຫ້ກະກຽມ a ໃຊ້ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ . ດຽວນີ້ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດຖືກພັດທະນາໃຫ້ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ ແລະສະຫຼາດກວ່າສຳລັບການນຳໃຊ້ຢູ່ເຮືອນ. ມັນຍັງເປັນການອ້າງອິງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານຫມໍຂອງພວກເຮົາໃນການສ້າງແຜນການປິ່ນປົວ.
ເຄື່ອງຕິດຕາມຄວາມດັນຂອງ Joytech blooe ແມ່ນຜ່ານການກວດສອບທາງດ້ານຄລີນິກແລະການອະນຸມັດຂອງ EU MDR. ຍິນດີຕ້ອນຮັບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຕົວຢ່າງສໍາລັບການທົດສອບ.
