موسم گرم سے گرم تر ہوتا جا رہا ہے اور لوگوں کے جسم بھی بدل رہے ہیں، خاص کر ان کا بلڈ پریشر۔
ہائی بلڈ پریشر کے بہت سے بزرگ مریضوں کو اکثر یہ احساس ہوتا ہے: سرد موسم میں ان کا بلڈ پریشر بلند رہتا ہے، جب کہ گرمی کے موسم میں، ان کا بلڈ پریشر عموماً سردیوں کے مقابلے میں گر جاتا ہے، اور کچھ کا معمول کی سطح تک بھی گر جاتا ہے۔
لہٰذا، بعض ہائی بلڈ پریشر والے مریض 'طویل بیماری کے بعد اچھے ڈاکٹر بننے' کی ذہنیت رکھتے ہیں اور گرمی کے دنوں میں رضاکارانہ طور پر دوائی لینا کم یا بند کر دیتے ہیں۔وہ بہت کم جانتے تھے کہ اس اقدام سے اہم خطرات لاحق ہیں!
17 مئی کو ہائی بلڈ پریشر کے عالمی دن کے موقع پر آئیے بات کرتے ہیں کہ گرمیوں میں بلڈ پریشر کو کیسے کنٹرول کیا جائے؟
گرمی کے شدید دنوں میں بلڈ پریشر کیوں نہیں بڑھتا بلکہ گرتا ہے؟
ہم جانتے ہیں کہ کسی شخص کے بلڈ پریشر کی قدر طے نہیں ہوتی۔ایک دن کے دوران، بلڈ پریشر عام طور پر رات کی نسبت دن کے وقت زیادہ ہوتا ہے، صبح اور صبح 8-10 بجے زیادہ بلڈ پریشر کے ساتھ، اور دیر رات یا صبح سویرے کم بلڈ پریشر ہوتا ہے۔یہ بلڈ پریشر کی تبدیلیوں کی سرکیڈین تال ہے۔
مزید یہ کہ بلڈ پریشر کی سطح میں موسمی ردھم کی تبدیلیاں ہوتی ہیں، سردیوں میں ہائی بلڈ پریشر اور گرمیوں میں کم بلڈ پریشر کے ساتھ۔
اس وقت، ہائی بلڈ پریشر والے مریض عام آبادی کے مقابلے میں زیادہ نمایاں کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ گرمیوں میں درجہ حرارت زیادہ ہوتا ہے، کیونکہ خون کی نالیوں کی 'تھرمل توسیع' ہوتی ہے، جسم میں خون کی نالیاں پھیل جاتی ہیں، خون کی شریانوں کی پردیی مزاحمت کم ہو جاتی ہے، اور اسی حساب سے بلڈ پریشر کم ہو جاتا ہے۔
مزید یہ کہ گرمیوں میں بہت زیادہ پسینہ آتا ہے اور پسینے کے ساتھ جسم سے نمکیات کا اخراج ہوتا ہے۔اگر اس وقت پانی اور الیکٹرولائٹس کو بروقت نہ بھرا جائے تو یہ خون میں ارتکاز کا باعث بن سکتا ہے، بالکل اسی طرح جیسے ڈائیوریٹک لینے سے خون کی مقدار اور بلڈ پریشر میں کمی واقع ہوتی ہے۔
اگر گرمیوں میں آپ کا بلڈ پریشر گر جاتا ہے تو آپ اپنی مرضی سے دوائی لینا بند نہیں کر سکتے۔چونکہ ہائی بلڈ پریشر والے مریض عام افراد سے مختلف ہوتے ہیں، اس لیے ان کی عروقی ریگولیشن کی صلاحیت کمزور پڑ جاتی ہے، اور ان کے بلڈ پریشر میں ماحولیاتی درجہ حرارت کے ساتھ موافقت کم ہوتی ہے۔اگر وہ خود ہی دوا لینا کم یا بند کر دیتے ہیں، تو بلڈ پریشر کی بحالی اور اضافہ کا تجربہ کرنا آسان ہوتا ہے، جس سے دل، دماغ اور گردے جیسی سنگین پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں، جو جان لیوا ہے۔
درحقیقت، ہر مریض کے درمیان اہم انفرادی اختلافات ہوتے ہیں، اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے کیا، کتنی اور کون سی دوائیوں کو بلڈ پریشر کی نگرانی کے نتائج اور ڈاکٹروں کی رہنمائی کے مطابق ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے، بجائے اس کے کہ صرف علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کیا جائے۔ موسموں کی بنیاد پر۔
عام طور پر، اگر بلڈ پریشر میں تھوڑا سا اتار چڑھاؤ آتا ہے، تو عام طور پر دوائیوں کو کم کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔جیسے جیسے انسانی جسم درجہ حرارت کے مطابق ہوتا ہے، بلڈ پریشر بھی استحکام کی طرف لوٹ سکتا ہے۔
اگر بلڈ پریشر نمایاں طور پر گر جاتا ہے یا معمول کی نچلی حد پر رہتا ہے، تو امراضِ قلب کے ماہر سے رجوع کیا جانا چاہیے، جو مریض کے بلڈ پریشر کی صورتحال کی بنیاد پر دوائیاں کم کرنے پر غور کرے گا۔
اگر بلڈ پریشر کم ہونے کے بعد بھی کم رہتا ہے تو ڈاکٹر کی رہنمائی میں اینٹی ہائی بلڈ پریشر والی دوائیوں کو بند کرنا ضروری ہے۔دوا بند کرنے کے بعد، بلڈ پریشر کا قریب سے مشاہدہ کریں، اور ایک بار جب یہ واپس آجائے، تو اینٹی ہائپر ٹینشن ادویات کا علاج شروع کرنے کے لیے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
پھر، ہر ہائی بلڈ پریشر والے مریض کو a تیار کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے۔ گھریلو استعمال بلڈ پریشر مانیٹراب بلڈ پریشر مانیٹر زیادہ صارف دوست اور گھریلو استعمال کے لیے سمارٹ بننے کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔یہ ہمارے ڈاکٹروں کے لیے علاج کے منصوبے بنانے کا ایک اچھا حوالہ بھی ہے۔
Joytech بلو پریشر مانیٹر کو کلینیکل توثیق اور EU MDR کی منظوری دی جاتی ہے۔ٹیسٹ کے لیے نمونہ حاصل کرنے میں خوش آمدید۔
