ഈ ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെയുണ്ട്?

കാലാവസ്ഥ ചൂടും ചൂടും കൂടുന്നു, ആളുകളുടെ ശരീരവും മാറുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം.

രക്താതിമർദ്ദമുള്ള പല പ്രായമായ രോഗികൾക്കും പലപ്പോഴും ഈ തോന്നൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു: തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയർന്ന നിലയിലാണ്, വേനൽക്കാലത്ത്, അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം ശൈത്യകാലത്തെ അപേക്ഷിച്ച് സാധാരണയായി കുറയുന്നു, ചിലർ സാധാരണ നിലയിലേക്ക് താഴുന്നു.

അതിനാൽ, ചില രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾ 'ദീർഘകാല രോഗത്തിന് ശേഷം നല്ല ഡോക്ടർമാരാകുക' എന്ന മാനസികാവസ്ഥയും ചൂടുള്ള വേനൽക്കാല ദിവസങ്ങളിൽ സ്വമേധയാ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു.ഈ നീക്കം കാര്യമായ അപകടസാധ്യതകൾ വഹിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അവർക്കറിയില്ലായിരുന്നു!

മെയ് 17-ന് ലോക ഹൈപ്പർടെൻഷൻ ദിനത്തോടനുബന്ധിച്ച്, വേനൽക്കാലത്ത് രക്തസമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം?

ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വേനൽ ദിനത്തിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം ഉയരാതെ കുറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ മൂല്യം സ്ഥിരമല്ലെന്ന് നമുക്കറിയാം.ഒരു പകൽ സമയത്ത്, രക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണയായി പകൽ സമയത്ത് രാത്രിയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, രാവിലെയും 8-10 നും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, രാത്രി വൈകിയോ അതിരാവിലെയോ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു.രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ മാറ്റങ്ങളുടെ സർക്കാഡിയൻ റിഥം ഇതാണ്.

മാത്രമല്ല, ശൈത്യകാലത്ത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും വേനൽക്കാലത്ത് കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉള്ളതിനാൽ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ അളവിൽ കാലാനുസൃതമായ താളാത്മകമായ മാറ്റങ്ങളുണ്ട്.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ രോഗികൾ സാധാരണ ജനങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

കാരണം, വേനൽക്കാലത്ത് താപനില കൂടുതലായിരിക്കാം, കാരണം രക്തക്കുഴലുകൾ 'താപ വികാസം', ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകൾ വികസിക്കുന്നു, രക്തക്കുഴലുകളുടെ പെരിഫറൽ പ്രതിരോധം കുറയുന്നു, അതിനനുസരിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു.

മാത്രമല്ല, വേനൽക്കാലത്ത്, ധാരാളം വിയർപ്പ് ഉണ്ട്, ഉപ്പ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പിനൊപ്പം പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.ഈ സമയത്ത് വെള്ളവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും സമയബന്ധിതമായി നിറയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് എടുക്കുന്നതുപോലെ രക്തത്തിൻ്റെ സാന്ദ്രതയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് രക്തത്തിൻ്റെ അളവും രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയുന്നു.

വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസരണം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല.രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾ സാധാരണ വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരായതിനാൽ, അവരുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവ് ദുർബലമാവുകയും അവരുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പാരിസ്ഥിതിക ഊഷ്മാവിനോട് മോശമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.അവർ സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്താൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം വീണ്ടെടുക്കാനും വർദ്ധിക്കാനും എളുപ്പമാണ്, ഇത് ഹൃദയം, തലച്ചോറ്, വൃക്ക തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയാണ്.

വാസ്തവത്തിൽ, ഓരോ രോഗിക്കും ഇടയിൽ കാര്യമായ വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് എത്ര, എന്ത് മരുന്നുകൾ, ചികിത്സ പ്ലാൻ ക്രമീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, രക്തസമ്മർദ്ദ നിരീക്ഷണത്തിൻ്റെ ഫലങ്ങളും ഡോക്ടർമാരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും അനുസരിച്ച് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സീസണുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി.

പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, രക്തസമ്മർദ്ദം ചെറുതായി മാറുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി മരുന്ന് കുറയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല.മനുഷ്യശരീരം താപനിലയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനാൽ, രക്തസമ്മർദ്ദവും സ്ഥിരതയിലേക്ക് മടങ്ങാം;

രക്തസമ്മർദ്ദം ഗണ്യമായി കുറയുകയോ സാധാരണ താഴ്ന്ന പരിധിയിൽ തുടരുകയോ ചെയ്താൽ, രോഗിയുടെ രക്തസമ്മർദ്ദ സാഹചര്യത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി മരുന്ന് കുറയ്ക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുന്ന ഒരു ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്;

കുറഞ്ഞതിനുശേഷം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറവാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിൽ ഹൈപ്പർടെൻസിവ് വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ നിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.മരുന്ന് നിർത്തലാക്കിയ ശേഷം, രക്തസമ്മർദ്ദം സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുക, അത് തിരിച്ചെത്തിയാൽ, ആൻറി ഹൈപ്പർടെൻസിവ് മരുന്ന് ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

തുടർന്ന്, ഓരോ രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗിക്കും എ തയ്യാറാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്നതാണ് വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്റർ .ഇപ്പോൾ രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്ററുകൾ കൂടുതൽ ഉപയോക്തൃ സൗഹൃദവും ഗാർഹിക ഉപയോഗത്തിന് സ്മാർട്ടും ആയി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.നമ്മുടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു റഫറൻസ് കൂടിയാണിത്.

ജോയ്‌ടെക് ബ്ലൂ പ്രഷർ മോണിറ്ററുകൾ ക്ലിനിക്കൽ മൂല്യനിർണ്ണയവും EU MDR അംഗീകാരവും പാസാക്കി.പരിശോധനയ്ക്കായി ഒരു സാമ്പിൾ ലഭിക്കാൻ സ്വാഗതം.