ಈ ಬಿಸಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೇಗೆ?

ಹವಾಮಾನವು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಜನರ ದೇಹಗಳು ಸಹ ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಿಗಳು 'ಸುದೀರ್ಘ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರಾಗುತ್ತಾರೆ' ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕ್ರಮವು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ!

ಮೇ 17 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ದಿನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ?

ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ಏಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ?

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಒಂದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಗಿಂತ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8-10, ಮತ್ತು ತಡರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಮುಂಜಾನೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯ ಇದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾಲೋಚಿತ ಲಯಬದ್ಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ.

ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರಣ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು 'ಉಷ್ಣ ವಿಸ್ತರಣೆ ', ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರುವುದು ಇದೆ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ಬೆವರಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಯೋಚಿತವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇಚ್ at ೆಯಂತೆ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರ ನಾಳೀಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪರಿಸರ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು, ಮತ್ತು ಯಾವ ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕೆಂದರೆ, the ತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವ ಬದಲು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಏರಿಳಿತಗೊಂಡರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಾನವ ದೇಹವು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಂತೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು;

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ;

ಕಡಿತದ ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. Ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ation ಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ರೋಗಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮನೆ ಬಳಸಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ . ಈಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ.

ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಬ್ಲೂ ಪ್ರೆಶರ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ valid ರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಇಯು ಎಂಡಿಆರ್ ಅನುಮೋದನೆ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಾಗತ.