ಈ ಬಿಸಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೇಗಿದೆ?

ಹವಾಮಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಜನರ ದೇಹವು ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ: ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು 'ದೀರ್ಘ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ವೈದ್ಯರಾಗುವ' ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.ಈ ಕ್ರಮವು ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ!

ಮೇ 17 ರಂದು ವಿಶ್ವ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ದಿನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ?

ಸುಡುವ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನದಂದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಏಕೆ ಏರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ?

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೌಲ್ಯವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು 8-10 ಗಂಟೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ತಡರಾತ್ರಿ ಅಥವಾ ಮುಂಜಾನೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುತ್ತದೆ.ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಋತುಮಾನದ ಲಯಬದ್ಧ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಾರಣ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು 'ಉಷ್ಣ ವಿಸ್ತರಣೆ', ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ದೇಹದಿಂದ ಬೆವರಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯಗಳನ್ನು ಸಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ನೀವು ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರ ನಾಳೀಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಪರಿಸರದ ಉಷ್ಣತೆಗೆ ಕಳಪೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಅವರು ತಾವಾಗಿಯೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಹೃದಯ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಋತುಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಏರಿಳಿತಗೊಂಡರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.ಮಾನವ ದೇಹವು ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವೂ ಸಹ ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಮರಳಬಹುದು;

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಅವರು ರೋಗಿಯ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ;

ಕಡಿಮೆಯಾದ ನಂತರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಹಿಂತಿರುಗಿದ ನಂತರ, ಆಂಟಿ-ಹೈಪರ್ಟೆನ್ಸಿವ್ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ .ಈಗ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಗೃಹ ಬಳಕೆಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.ನಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿದೆ.

ಜಾಯ್ಟೆಕ್ ಬ್ಲೂ ಪ್ರೆಶರ್ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು EU MDR ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಾಗತ.