હવામાન વધુને વધુ ગરમ થઈ રહ્યું છે, અને લોકોના શરીરમાં પણ ફેરફાર થઈ રહ્યા છે, ખાસ કરીને તેમનું બ્લડ પ્રેશર.
હાયપરટેન્શન ધરાવતા ઘણા વૃદ્ધ દર્દીઓને વારંવાર આ લાગણી થાય છે: ઠંડા હવામાનમાં તેમનું બ્લડ પ્રેશર ઊંચું રહે છે, જ્યારે ગરમ ઉનાળામાં, તેમનું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે શિયાળાની તુલનામાં ઘટી જાય છે, અને કેટલાક સામાન્ય સ્તરે પણ ઘટી જાય છે.
તેથી, કેટલાક હાઈપરટેન્સિવ દર્દીઓ 'લાંબી બીમારી પછી સારા ડૉક્ટર બનવાની' માનસિકતા ધરાવે છે અને ઉનાળાના દિવસોમાં સ્વેચ્છાએ દવા લેવાનું ઓછું અથવા બંધ કરે છે. તેઓ બહુ ઓછા જાણતા હતા કે આ પગલામાં નોંધપાત્ર જોખમો છે!
17મી મેના રોજ વિશ્વ હાયપરટેન્શન દિવસ નિમિત્તે, ચાલો વાત કરીએ કે ઉનાળામાં બ્લડ પ્રેશરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું?
શા માટે બ્લડ પ્રેશર વધતું નથી પરંતુ ઉનાળાના દિવસે ઘટે છે?
આપણે જાણીએ છીએ કે વ્યક્તિનું બ્લડપ્રેશરનું મૂલ્ય નિશ્ચિત નથી. દિવસ દરમિયાન, બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે રાત્રે કરતાં દિવસ દરમિયાન વધારે હોય છે, સવારે અને સવારે 8-10 વાગ્યે ઊંચું બ્લડ પ્રેશર અને મોડી રાત્રે અથવા વહેલી સવારે બ્લડ પ્રેશર ઓછું હોય છે. આ બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફારની સર્કેડિયન લય છે.
તદુપરાંત, બ્લડ પ્રેશરના સ્તરોમાં મોસમી લયબદ્ધ ફેરફારો છે, શિયાળામાં બ્લડ પ્રેશર વધારે છે અને ઉનાળામાં બ્લડ પ્રેશર ઓછું થાય છે.
આ બિંદુએ, હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ સામાન્ય વસ્તી કરતા વધુ નોંધપાત્ર રીતે કાર્ય કરે છે.
તેનું કારણ એ હોઈ શકે છે કે ઉનાળામાં તાપમાન વધારે હોય છે, કારણ કે રક્તવાહિનીઓનું 'થર્મલ વિસ્તરણ' થાય છે, શરીરની રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે, રક્તવાહિનીઓનો પેરિફેરલ પ્રતિકાર ઘટે છે અને તે મુજબ બ્લડ પ્રેશર ઘટે છે.
તદુપરાંત, ઉનાળામાં, ખૂબ પરસેવો થાય છે, અને પરસેવો સાથે શરીરમાંથી મીઠું બહાર નીકળી જાય છે. જો આ સમયે પાણી અને ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સને સમયસર ભરવામાં ન આવે, તો તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ લેવાની જેમ લોહીમાં સાંદ્રતાનું કારણ બની શકે છે, જે લોહીની માત્રા અને બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
જો ઉનાળા દરમિયાન તમારું બ્લડ પ્રેશર ઘટી જાય, તો તમે ઈચ્છા મુજબ દવા લેવાનું બંધ કરી શકતા નથી. હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ સામાન્ય વ્યક્તિઓ કરતા અલગ હોવાને કારણે, તેમની વેસ્ક્યુલર નિયમન ક્ષમતા નબળી પડી જાય છે, અને તેમના બ્લડ પ્રેશર પર્યાવરણીય તાપમાન સાથે નબળી અનુકૂલનક્ષમતા ધરાવે છે. જો તેઓ પોતાની જાતે દવા લેવાનું ઘટાડે છે અથવા બંધ કરે છે, તો બ્લડ પ્રેશર રિબાઉન્ડ અને વધવું સહેલું છે, જેનાથી હૃદય, મગજ અને કિડની જેવી ગંભીર ગૂંચવણો ઊભી થાય છે, જે જીવન માટે જોખમી છે.
વાસ્તવમાં, દરેક દર્દી વચ્ચે નોંધપાત્ર વ્યક્તિગત તફાવતો છે, અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે શું, કેટલી, અને કઈ દવાઓ બ્લડ પ્રેશર મોનિટરિંગના પરિણામો અને ડોકટરોના માર્ગદર્શન અનુસાર એડજસ્ટ કરવાની જરૂર છે, ફક્ત સિઝનના આધારે સારવાર યોજનાને સમાયોજિત કરવાને બદલે.
સામાન્ય રીતે કહીએ તો, જો બ્લડ પ્રેશરમાં માત્ર થોડી જ વધઘટ થાય છે, તો સામાન્ય રીતે દવા ઘટાડવાની જરૂર નથી. જેમ જેમ માનવ શરીર તાપમાનને સ્વીકારે છે, બ્લડ પ્રેશર પણ સ્થિરતામાં પાછું આવી શકે છે;
જો બ્લડ પ્રેશરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે અથવા સામાન્ય નીચી મર્યાદા પર રહે છે, તો કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ, જે દર્દીના બ્લડ પ્રેશરની સ્થિતિને આધારે દવા ઘટાડવાનું વિચારશે;
જો બ્લડ પ્રેશર ઘટ્યા પછી નીચું રહે છે, તો ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ એન્ટિ-હાયપરટેન્સિવ દવા બંધ કરવી જરૂરી છે. દવા બંધ કર્યા પછી, બ્લડ પ્રેશરને નજીકથી અવલોકન કરો, અને એકવાર તે પાછું આવે, એન્ટિ-હાયપરટેન્સિવ દવાઓની સારવાર શરૂ કરવા માટે ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો.
પછી, દરેક હાયપરટેન્સિવ દર્દીને એ તૈયાર કરવાનું સૂચન કરી શકાય છે ઘર વપરાશ બ્લડ પ્રેશર મોનિટર . હવે બ્લડ પ્રેશર મોનિટર વધુ વપરાશકર્તા મૈત્રીપૂર્ણ અને ઘર વપરાશ માટે સ્માર્ટ બનવા માટે વિકસાવવામાં આવ્યા છે. અમારા ડોકટરો માટે સારવાર યોજનાઓ ઘડવામાં તે એક સારો સંદર્ભ પણ છે.
જોયટેક બ્લૂ પ્રેશર મોનિટરને ક્લિનિકલ માન્યતા અને EU MDR મંજૂરી આપવામાં આવે છે. પરીક્ષણ માટે નમૂના મેળવવા માટે આપનું સ્વાગત છે.
