Tiempoqa astawan q’oñikun, runakunaq cuerponpas cambiashanmi, astawanqa yawarpa tanqayninpas.
Askha kuraq onqosqakuna hipertensión nisqawanqa sapa kutillanmi kay hinata sientekunku: chiri tiempopiqa yawarninkuqa sinchitan qhepan, q’oñi veranopitaq yawarninkuqa pisiyan inviernowan tupachispa, wakintaq normalmanraq uraykapun.
Chaymi, wakin hipertenso unqusqakuna hap'inku kay mentalidadta 'allin hampiq kay unay unquymanta' chaymanta voluntariamente pisiyachinku utaq saqinku hampikunata ruphay chiri p'unchawkunapi.¡Manan yacharqankuchu kay astakusqankuqa hatun peligrokunata apamusqanmanta!
17 punchaw aymuray killapi Hipertensión Mundial punchawpi, rimasun imaynatataq chiri killapi yawarpa ñitiyninta kamachinamanta?
¿Imanasqataq yawarpa tanqaynin mana wicharinchu aswanqa chiri punchawpi rupaypi urmamun?
Yachanchikmi runapa yawarpa presión valorninqa mana takyasqa kasqanmanta.Huk p’unchawpiqa, yawar ñit’iyqa p’unchawpi aswan hatun kan tutamanta, aswan hatun yawar ñit’iyqa tutamanta chanta 8-10 pachamanta, chanta pisi yawar ñit’iyqa tutamanta utaq temprano tutamanta.Kayqa yawarpa ñit’iyninpa tikrakuyninpa ritmo circadiano nisqa.
Chaymantapas, kanmi cambios rítmicos estacionales nisqa yawarpa presión arterial nisqapi, inviernopiqa aswan hatun presión arterial nisqa, chiri killapitaq pisi presión arterial nisqa.
Kaypiqa, hipertensos unqusqakunaqa aswan allinta ruwanku kay población general kaqmanta.
Razonqa kanmanmi chiri killapi aswan hatun ruphay kasqanrayku, imaraykuchus yawar sirk'akuna 'térmica mast'ariy', kurkupi yawar ch'unchulkuna mast'arikun, yawar ch'unchulkunap periférico hark'aynin pisiyan, chayman hinataq yawar ch'unchul pisiyapun.
Astawanpis, chiri killapiqa, achkha sudakun, kachitaq sudorwan kurkumanta lluqsimun.Sichus yakutapas electrolitos nisqakunatapas mana tiempollanpichu kay ratopi hunt’achinkuman chayqa, yawarpi concentracionta ruwanman, imaynan diurético nisqa hampita tomaspa hina, chaymi yawarpa volúmenninpas, presión arterialpas pisiyapunman.
Sichus chiri killapi yawarniyki pisiyapun chayqa, manan munasqaykiman hina hampikunata saqeyta atiwaqchu.Hipertenso unqusqakuna normal runakunamanta hukniray kasqankurayku, vasculares regulación atisqanku pisiyapun, chanta yawarninkumanta presión mana allintachu adaptabilidadniyuq kanku kay temperatura ambiente kaqman.Sichus sapallanku hampikunata pisiyachinku otaq saqepunku chayqa, facilmi yawarpa tanqaynin kutirimuspa yapakun, chaymi sinchi sasachakuykunata apamun, ahinataq sonqo, uma, riñon ima, chaymi kawsayta peligropi churan.
Chiqamanta, sapa unqusqamanta sapankamaqa anchata t’aqanakunku, chantapis sichus, hayk’a, ima hampikunatachus yawar ñit’iyta pisiyachinapaq, yawar ñit’iyta qhawaypa ruwakusqanmanjina chanta hampiqkunap pusasqanmanjina allinchakunan tiyan, manataq hampinapaq planta allinchanallachu pachakunapi hapipakuspa.
Yaqa llapanpi, sichus yawar ñit’iyqa pisillata t’ikrakun chayqa, yaqa llapanpiqa manan hampikunata pisiyachinachu.Runaq cuerpon ruphayman hina ruwakusqanman hinan yawarpa ñit’iyninpas allin takyasqaman kutipunman;
Sichus presión arterial anchata pisiyan utaq normal límite inferior kaqpi qhipakuchkan chayqa, huk especialista cardiovascular kaqwan tapukunan tiyan, paytaq qhawarinqa hampikunata pisiyachiyta unqusqap presión arterial situacionninman hina;
Sichus pisiyachisqa qhepaman yawar ñit’iyqa pisilla kashan chayqa, antihipertensivo nisqa hampikunatan saqena doctorpa pusasqan.Hampikunata saqispaqa allinta qawana yawarpa presionninta, kutimuptinñataqmi doctorpa nisqanman hina antihipertensivo hampiwan hampiyta qallarinayki.
Chaymanta, sapa hipertenso unqusqaman yuyaychakunman a wasipi yawar ñit'iyta qhawaq .Kunanqa yawarpa ñit’iyninta qhawaqkunatan ruwanku aswan allinta utilizanankupaq, wasipi utilizanapaqtaq yachaysapa kanankupaq.Hinallataqmi allin referencia doctorninchiskunapaq planes de tratamiento nisqakunata ruwanankupaq.
Joytech blooe presión monitores kaqmanta pasasqa kanku validación clínica kaqmanta chanta kay UE MDR aprobación kaqmanta.Allin hamusqayki pruebapaq muestra chaskinaykipaq.
