या कडक उन्हाळ्यात तुमचा रक्तदाब कसा आहे?

हवामान अधिकाधिक गरम होत आहे आणि लोकांचे शरीर देखील बदलत आहे, विशेषत: त्यांचा रक्तदाब.

हायपरटेन्शन असलेल्या अनेक वयोवृद्ध रुग्णांमध्ये ही भावना असते: त्यांचा रक्तदाब थंड वातावरणात उच्च राहतो, तर उन्हाळ्यात त्यांचा रक्तदाब सामान्यतः हिवाळ्याच्या तुलनेत कमी होतो आणि काहींचा रक्तदाब सामान्य पातळीवरही घसरतो.

त्यामुळे, काही उच्चरक्तदाबाचे रुग्ण 'दीर्घ आजारानंतर चांगले डॉक्टर बनण्याची' मानसिकता बाळगतात आणि उन्हाळ्याच्या दिवसात स्वेच्छेने औषधे घेणे कमी करतात किंवा बंद करतात. या हालचालीमध्ये महत्त्वपूर्ण धोके आहेत हे त्यांना फारसे माहीत नव्हते!

17 मे रोजी जागतिक उच्च रक्तदाब दिनानिमित्त, उन्हाळ्यात रक्तदाब कसे नियंत्रित करावे याबद्दल बोलूया?

उन्हाळ्याच्या दिवसात रक्तदाब का वाढत नाही तर का पडतो?

आपल्याला माहित आहे की एखाद्या व्यक्तीचे रक्तदाब मूल्य निश्चित नाही. दिवसा, रक्तदाब सामान्यतः रात्रीच्या तुलनेत दिवसा जास्त असतो, सकाळी आणि सकाळी 8-10 वाजता उच्च रक्तदाब आणि रात्री उशिरा किंवा पहाटे रक्तदाब कमी होतो. ही रक्तदाब बदलांची सर्कॅडियन लय आहे.

शिवाय, रक्तदाबाच्या पातळीत हंगामी लयबद्ध बदल होतात, हिवाळ्यात उच्च रक्तदाब आणि उन्हाळ्यात रक्तदाब कमी होतो.

या टप्प्यावर, हायपरटेन्सिव्ह रुग्ण सामान्य लोकसंख्येपेक्षा अधिक लक्षणीय कामगिरी करतात.

याचे कारण असे असू शकते की उन्हाळ्यात तापमान जास्त असते, कारण रक्तवाहिन्या 'थर्मल एक्सपॅन्शन', शरीरातील रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होतो, रक्तवाहिन्यांचा परिधीय प्रतिकार कमी होतो आणि त्यानुसार रक्तदाब कमी होतो.

शिवाय उन्हाळ्यात खूप घाम येतो आणि घामाने शरीरातून मीठ बाहेर टाकले जाते. यावेळी जर पाणी आणि इलेक्ट्रोलाइट्स वेळेवर भरले नाहीत, तर ते लघवीचे प्रमाण वाढवणारे औषध घेण्याप्रमाणेच रक्तातील एकाग्रतेस कारणीभूत ठरू शकते, ज्यामुळे रक्ताचे प्रमाण आणि रक्तदाब कमी होतो.

उन्हाळ्यात तुमचा रक्तदाब कमी झाल्यास, तुम्ही इच्छेनुसार औषधे घेणे थांबवू शकत नाही. उच्चरक्तदाबाचे रुग्ण सामान्य व्यक्तींपेक्षा वेगळे असल्यामुळे त्यांची रक्तवहिन्यासंबंधी नियमन क्षमता कमकुवत होते आणि त्यांच्या रक्तदाबाची पर्यावरणीय तापमानाशी जुळवून घेण्याची क्षमता कमी असते. जर ते स्वतःच औषधे घेणे कमी करतात किंवा थांबवतात, तर रक्तदाब पुन्हा वाढणे आणि वाढणे अनुभवणे सोपे आहे, ज्यामुळे हृदय, मेंदू आणि मूत्रपिंड यांसारख्या गंभीर गुंतागुंत निर्माण होतात, ज्यामुळे जीवघेणा असतो.

किंबहुना, प्रत्येक रुग्णामध्ये लक्षणीय वैयक्तिक फरक आहेत आणि रक्तदाब कमी करण्यासाठी कोणती औषधे, किती आणि कोणती औषधे फक्त ऋतूंवर आधारित उपचार योजना समायोजित करण्याऐवजी रक्तदाब निरीक्षणाच्या परिणामांनुसार आणि डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनानुसार समायोजित करणे आवश्यक आहे.

साधारणपणे बोलायचे झाल्यास, जर रक्तदाबात थोडासा चढ-उतार होत असेल, तर साधारणपणे औषधोपचार कमी करण्याची गरज नसते. मानवी शरीर तपमानाशी जुळवून घेत असताना, रक्तदाब देखील स्थिरतेकडे परत येऊ शकतो;

रक्तदाब लक्षणीयरीत्या कमी झाल्यास किंवा सामान्य कमी मर्यादेवर राहिल्यास, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी तज्ञाचा सल्ला घ्यावा, जो रुग्णाच्या रक्तदाब स्थितीनुसार औषधे कमी करण्याचा विचार करेल;

जर रक्तदाब कमी झाल्यानंतरही कमी राहिल्यास, डॉक्टरांच्या मार्गदर्शनाखाली हायपरटेन्सिव्ह औषधे बंद करणे आवश्यक आहे. औषधोपचार बंद केल्यानंतर, रक्तदाबाचे बारकाईने निरीक्षण करा आणि एकदा तो परत आला की, उच्च रक्तदाबविरोधी औषधोपचार सुरू करण्यासाठी डॉक्टरांच्या सूचनांचे पालन करा.

त्यानंतर, प्रत्येक हायपरटेन्सिव्ह रुग्णाला ए तयार करण्यास सुचवले जाऊ शकते घरगुती वापरासाठी रक्तदाब मॉनिटर . आता ब्लड प्रेशर मॉनिटर्स अधिक वापरकर्ता अनुकूल आणि घरगुती वापरासाठी स्मार्ट बनले आहेत. आमच्या डॉक्टरांसाठी उपचार योजना तयार करणे हा देखील एक चांगला संदर्भ आहे.

जॉयटेक ब्ल्यू प्रेशर मॉनिटर्सला क्लिनिकल व्हॅलिडेशन आणि EU MDR मंजुरी मिळाली आहे. चाचणीसाठी नमुना मिळविण्यासाठी आपले स्वागत आहे.