मौसम लगातार गर्म होता जा रहा है और लोगों के शरीर में भी बदलाव आ रहा है, खासकर उनके रक्तचाप में।
उच्च रक्तचाप वाले कई बुजुर्ग रोगियों को अक्सर यह महसूस होता है: ठंड के मौसम में उनका रक्तचाप उच्च रहता है, जबकि गर्म गर्मी में, उनका रक्तचाप आमतौर पर सर्दियों की तुलना में कम हो जाता है, और कुछ तो सामान्य स्तर तक भी गिर जाते हैं।
इसलिए, कुछ उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी 'लंबी बीमारी के बाद अच्छे डॉक्टर बनने' की मानसिकता रखते हैं और गर्मी के दिनों में स्वेच्छा से दवा लेना कम या बंद कर देते हैं। उन्हें कम ही पता था कि यह कदम महत्वपूर्ण जोखिम उठाता है!
17 मई को विश्व उच्च रक्तचाप दिवस के अवसर पर आइए बात करते हैं कि गर्मियों में रक्तचाप का प्रबंधन कैसे करें?
चिलचिलाती गर्मी के दिनों में रक्तचाप बढ़ता नहीं बल्कि घटता क्यों है?
हम जानते हैं कि किसी व्यक्ति के रक्तचाप का मान निश्चित नहीं होता है। एक दिन के दौरान, रक्तचाप आमतौर पर रात की तुलना में दिन के दौरान अधिक होता है, सुबह और 8-10 बजे के दौरान उच्च रक्तचाप होता है, और देर रात या सुबह के समय रक्तचाप कम होता है। यह रक्तचाप परिवर्तन की सर्कैडियन लय है।
इसके अलावा, रक्तचाप के स्तर में मौसमी लयबद्ध परिवर्तन होते हैं, सर्दियों में रक्तचाप अधिक होता है और गर्मियों में निम्न रक्तचाप होता है।
इस बिंदु पर, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त मरीज़ सामान्य आबादी की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण प्रदर्शन करते हैं।
इसका कारण यह हो सकता है कि गर्मियों में तापमान अधिक होता है, क्योंकि शरीर में रक्त वाहिकाओं का 'थर्मल विस्तार' होता है, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, रक्त वाहिकाओं का परिधीय प्रतिरोध कम हो जाता है, और रक्तचाप तदनुसार कम हो जाता है।
इसके अलावा गर्मियों में पसीना भी बहुत आता है और पसीने के साथ शरीर से नमक बाहर निकल जाता है। यदि इस समय पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की पूर्ति समय पर नहीं की जाती है, तो यह रक्त एकाग्रता का कारण बन सकता है, जैसे मूत्रवर्धक लेने से रक्त की मात्रा और रक्तचाप में कमी हो सकती है।
यदि गर्मी के दौरान आपका रक्तचाप कम हो जाता है, तो आप अपनी इच्छा से दवा लेना बंद नहीं कर सकते। क्योंकि उच्च रक्तचाप के रोगी सामान्य व्यक्तियों से भिन्न होते हैं, उनकी संवहनी विनियमन क्षमता कमजोर हो जाती है, और उनके रक्तचाप में पर्यावरणीय तापमान के प्रति खराब अनुकूलन क्षमता होती है। यदि वे स्वयं दवा लेना कम कर देते हैं या बंद कर देते हैं, तो रक्तचाप में फिर से वृद्धि और वृद्धि का अनुभव करना आसान होता है, जिससे हृदय, मस्तिष्क और गुर्दे जैसी गंभीर जटिलताएँ पैदा होती हैं, जो जीवन के लिए खतरा है।
वास्तव में, प्रत्येक रोगी के बीच महत्वपूर्ण व्यक्तिगत अंतर होते हैं, और रक्तचाप को कम करने के लिए क्या, कितनी और कौन सी दवाओं को रक्तचाप की निगरानी के परिणामों और डॉक्टरों के मार्गदर्शन के अनुसार समायोजित करने की आवश्यकता होती है, न कि केवल मौसम के आधार पर उपचार योजना को समायोजित करने की।
सामान्यतया, यदि रक्तचाप में थोड़ा सा ही उतार-चढ़ाव होता है, तो आमतौर पर दवा कम करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। जैसे-जैसे मानव शरीर तापमान के अनुकूल ढलता है, रक्तचाप भी स्थिरता में लौट सकता है;
यदि रक्तचाप काफी कम हो जाता है या सामान्य निचली सीमा पर रहता है, तो एक हृदय विशेषज्ञ से परामर्श लिया जाना चाहिए, जो रोगी की रक्तचाप की स्थिति के आधार पर दवा कम करने पर विचार करेगा;
यदि रक्तचाप कम होने के बाद भी कम रहता है, तो डॉक्टर के मार्गदर्शन में उच्च रक्तचाप रोधी दवा बंद करना आवश्यक है। दवा बंद करने के बाद, रक्तचाप का बारीकी से निरीक्षण करें और एक बार जब यह वापस आ जाए, तो उच्च रक्तचाप-विरोधी दवा उपचार शुरू करने के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
फिर, प्रत्येक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगी को एक तैयार करने का सुझाव दिया जा सकता है घरेलू उपयोग रक्तचाप मॉनिटर । अब ब्लड प्रेशर मॉनिटर को घरेलू उपयोग के लिए अधिक उपयोगकर्ता अनुकूल और स्मार्ट बनाने के लिए विकसित किया गया है। यह हमारे डॉक्टरों के लिए उपचार योजनाएँ बनाने का भी एक अच्छा संदर्भ है।
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