Dr Hatch merk dit op bloeddruk fluktueer altyd, en dit kan toeneem met stres of tydens oefening.Jy sal waarskynlik eers met hoë bloeddruk gediagnoseer word nadat jy 'n paar keer nagegaan is.Vir mans is die slegte nuus dat hulle meer geneig is om hipertensief as vroue te vind.
Dr Hatch sê die risikofaktore wat nie verander kan word nie, sluit in:
Geslag - mans is meer geneig om hipertensie te ontwikkel as vroue
Ras - Afro-Amerikaners het 'n groter risiko as ander rasse
Ouderdom—hoe ouer jy word, hoe groter is die kans dat jy hoë bloeddruk sal ontwikkel
Familiegeskiedenis - Dr.Hatch notas hoë bloeddruk is twee keer so algemeen by mense met 1 of 2 hipertensiewe ouers
Chroniese niersiekte-mense met chroniese niersiekte het 'n groter risiko vir hoë bloeddruk
Daarbenewens is daar 'n paar risikofaktore wat jy kan beheer.Dit sluit in:
’n Ongesonde dieet wat ook hoog in natrium is
Nie oefen nie
Om oorgewig te wees
Drink te veel alkohol
Rook of tabak gebruik
Met diabetes
Spanning
Hipertensie behandeling
Sodra 'n man met hipertensie gediagnoseer is, sal hy behandeling moet kry.Dr Hatch sê vertrek hoë bloeddruk onbehandeld kan niersiekte, koronêre hartsiekte, longsiekte, hartversaking en beroerte veroorsaak.Dit is ook een van die grootste bydraers tot kardiovaskulêre siekte en perifere arteriesiektes, volgens dr Hatch.Dr Hatch sê 'n sleutelkomponent vir die behandeling van hipertensie is om lewenstylveranderinge te maak, soos dieet, gewigsverlies en oefening.Dr Hatch beveel die DASH-dieet aan, wat staan vir Dietary Approaches to Stop Hypertension.Met stadium 1-hipertensie kan jy van jou dokter verwag om jou dieet te verander, gewig te verloor en te oefen.Dr. Hatch sê dit alleen kan 'n goeie impak op jou bloeddruk hê, maar hy skat dat ongeveer 80% van sy pasiënte steeds medikasie benodig om te help.Sodra jy met stadium 2-hipertensie gediagnoseer is, sal jou dokter lewenstylveranderinge en medikasie aanbeveel.Sommige van die medikasie wat jou dokter kan oorweeg, sluit in diuretika, kalsiumkanaalblokkeerders, angiotensien-omskakelende ensiem (ACE) inhibeerders en angiotensien reseptor blokkers (ARBs).
Hipertensie en beroerte
Dit is van kritieke belang dat jy jou bloeddruk onder beheer kry.Soos Dr Hatch genoem het, kan dit lei tot verskeie ander toestande—insluitend beroerte. Vir mans wat jare van onbeheerde hoë bloeddruk gehad het, verhoog die risiko vir beroerte.Dr. Hatch verduidelik dat hipertensie lei tot 'n opbou van plaak in die are wat na die brein lei.Hierdie opbou van plaak word aterosklerose genoem, en hipertensie kan bloedvate meer vatbaar maak daarvoor deur die voering van die are te beskadig.Volgens die Centers for Disease Control and Prevention, ly iemand elke 40 sekondes aan 'n beroerte in die Verenigde State.Die CDC berig ook dat iemand byna elke 4 minute aan 'n beroerte sterf.Die goeie nuus is, as jy hipertensie het, beteken dit nie dat die skade aangerig is nie, volgens Dr Hatch.Met aansienlike gewigsverlies en 'n gesonde lewe, kan jy medikasie kry om hipertensie te beheer.'Het gereeld 'n gesprek met jou dokter oor jou bloeddruk,' het dr. Hatch gesê.'As jy geweet het van hoë bloeddruk en dit nie behandel is nie, kan dit ernstige probleme veroorsaak. Om te weet van jou bloeddruk is die nommer 1 veranderbare risikofaktor om beroerte, hartaanval en niersiekte te help voorkom.'
Vir meer inligting, asseblief besoek www.sejoygroup.com
