Tiến sĩ Hatch lưu ý rằng huyết áp luôn dao động và có thể tăng khi căng thẳng hoặc khi tập thể dục.Bạn có thể sẽ không được chẩn đoán bị huyết áp cao cho đến khi bạn được kiểm tra một vài lần.Đối với nam giới, tin xấu là họ có nhiều khả năng bị tăng huyết áp hơn phụ nữ.
Tiến sĩ Hatch cho biết các yếu tố rủi ro không thể thay đổi bao gồm:
Giới tính – nam giới có nhiều khả năng bị tăng huyết áp hơn nữ giới
Chủng tộc—Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ cao hơn các chủng tộc khác
Tuổi tác – càng lớn tuổi thì nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp càng cao
Lịch sử gia đình—Bác sĩ.Hatch lưu ý huyết áp cao phổ biến gấp đôi ở những người có 1 hoặc 2 cha mẹ bị tăng huyết áp
Bệnh thận mãn tính – những người mắc bệnh thận mãn tính có nguy cơ cao bị huyết áp cao hơn
Ngoài ra, có một số yếu tố rủi ro mà bạn có thể kiểm soát.Chúng bao gồm:
Một chế độ ăn uống không lành mạnh cũng chứa nhiều natri
Không tập thể dục
Thừa cân
Uống quá nhiều rượu
Hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá
Bị tiểu đường
Nhấn mạnh
Điều trị tăng huyết áp
Khi một người đàn ông được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp, anh ta sẽ cần được điều trị.Tiến sĩ Hatch nói rời đi huyết áp cao không được điều trị có thể gây ra bệnh thận, bệnh động mạch vành, bệnh phổi, suy tim và đột quỵ.Theo bác sĩ Hatch, đây cũng là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra bệnh tim mạch và bệnh động mạch ngoại biên.Tiến sĩ Hatch cho biết yếu tố quan trọng để điều trị chứng tăng huyết áp là thay đổi lối sống, chẳng hạn như chế độ ăn kiêng, giảm cân và tập thể dục.Tiến sĩ Hatch khuyến nghị chế độ ăn DASH, viết tắt của Phương pháp ăn kiêng để ngăn chặn chứng tăng huyết áp.Khi bị tăng huyết áp giai đoạn 1, bạn có thể mong đợi bác sĩ khuyên bạn nên thay đổi chế độ ăn uống, giảm cân và tập thể dục.Tiến sĩ Hatch cho biết chỉ điều này thôi cũng có thể tác động tốt đến huyết áp của bạn, nhưng ông ước tính rằng khoảng 80% bệnh nhân của ông vẫn cần dùng thuốc để hỗ trợ.Khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp giai đoạn 2, bác sĩ sẽ đề nghị thay đổi lối sống và dùng thuốc.Một số loại thuốc mà bác sĩ có thể cân nhắc bao gồm thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE) và thuốc ức chế thụ thể angiotensin (ARB).
Tăng huyết áp và đột quỵ
Điều quan trọng là bạn phải kiểm soát được huyết áp của mình.Như Tiến sĩ Hatch đã đề cập, nó có thể dẫn đến một số tình trạng khác — bao gồm cả đột quỵ. Đối với những người đàn ông bị huyết áp cao không kiểm soát được trong nhiều năm, nguy cơ đột quỵ sẽ tăng lên.Tiến sĩ Hatch giải thích rằng tăng huyết áp dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch dẫn đến não.Sự tích tụ mảng bám này được gọi là xơ vữa động mạch và tăng huyết áp có thể làm cho các mạch máu dễ bị xơ vữa hơn bằng cách làm hỏng lớp lót của động mạch.Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, cứ 40 giây lại có người bị đột quỵ ở Hoa Kỳ.CDC cũng báo cáo rằng cứ 4 phút lại có người chết vì đột quỵ.Theo bác sĩ Hatch, tin tốt là nếu bạn bị tăng huyết áp, điều đó không có nghĩa là tổn thương đã xảy ra.Với việc giảm cân đáng kể và sống một cuộc sống lành mạnh, bạn có thể ngừng dùng thuốc để kiểm soát chứng tăng huyết áp.Tiến sĩ Hatch nói: 'Hãy trò chuyện thường xuyên với bác sĩ về huyết áp của bạn'.'Nếu bạn đã biết về bệnh cao huyết áp và không điều trị, nó có thể gây ra một số vấn đề nghiêm trọng. Biết về huyết áp của mình là yếu tố nguy cơ có thể thay đổi số 1 để giúp ngăn ngừa đột quỵ, đau tim và bệnh thận.'
Để biết thêm thông tin, vui lòng hãy truy cập www.sejoygroup.com
