Daktaras Hatchas pažymi, kad kraujospūdis visada svyruoja ir gali padidėti dėl streso ar fizinio krūvio metu.Tikriausiai jums nebus diagnozuotas aukštas kraujospūdis, kol nepasitikrinsite keletą kartų.Vyrams bloga žinia ta, kad jie dažniau serga hipertenzija nei moterys.
Dr. Hatchas sako, kad rizikos veiksniai, kurių negalima pakeisti, yra šie:
Lytis – vyrai dažniau serga hipertenzija nei moterys
Rasė – Afrikos amerikiečiai turi didesnę riziką nei kitos rasės
Amžius – kuo vyresnis, tuo didesnė tikimybė, kad padidės kraujospūdis
Šeimos istorija – dr.Hatchas pažymi, kad aukštas kraujospūdis dvigubai dažnesnis žmonėms, kurių 1 ar 2 tėvai serga hipertenzija
Lėtinė inkstų liga – žmonėms, sergantiems lėtine inkstų liga, kyla didesnė aukšto kraujospūdžio rizika
Be to, yra keletas rizikos veiksnių, kuriuos galite kontroliuoti.Tai apima:
Nesveika mityba, kurioje taip pat yra daug natrio
Nesportuoja
Esant antsvoriui
Vartojant per daug alkoholio
Rūkymas ar tabako vartojimas
Sergantys cukriniu diabetu
Stresas
Hipertenzijos gydymas
Kai žmogui bus diagnozuota hipertenzija, jam reikės gydytis.Daktaras Hečas sako išeinantis Negydomas aukštas kraujospūdis gali sukelti inkstų ligas, vainikinių arterijų ligą, plaučių ligas, širdies nepakankamumą ir insultą.Pasak daktaro Hatcho, tai taip pat yra vienas didžiausių širdies ir kraujagyslių ligų bei periferinių arterijų ligų veiksnių.Dr. Hatchas teigia, kad pagrindinis hipertenzijos gydymo komponentas yra gyvenimo būdo keitimas, pvz., dieta, svorio metimas ir mankšta.Dr. Hatchas rekomenduoja laikytis DASH dietos, kuri reiškia Dietary Approaches to Stop Hipertenziją.Sergant 1 stadijos hipertenzija, gydytojas rekomenduos keisti mitybą, mesti svorį ir mankštintis.Dr. Hatchas sako, kad vien tai gali turėti gerą poveikį jūsų kraujospūdžiui, tačiau jis apskaičiavo, kad maždaug 80 % jo pacientų vis tiek reikia vaistų, kurie padėtų.Kai jums bus diagnozuota 2 stadijos hipertenzija, gydytojas rekomenduos keisti gyvenimo būdą ir vaistus.Kai kurie vaistai, kuriuos gydytojas gali apsvarstyti, yra diuretikai, kalcio kanalų blokatoriai, angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) inhibitoriai ir angiotenzino receptorių blokatoriai (ARB).
Hipertenzija ir insultas
Labai svarbu kontroliuoti kraujospūdį.Kaip minėjo daktaras Hačas, tai gali sukelti keletą kitų būklių, įskaitant insultą. Vyrams, kurie daugelį metų turėjo nekontroliuojamą aukštą kraujospūdį, padidėja insulto rizika.Dr. Hatchas paaiškina, kad dėl hipertenzijos arterijose, vedančiose į smegenis, kaupiasi apnašos.Toks apnašų kaupimasis vadinamas ateroskleroze, o dėl hipertenzijos kraujagyslės gali tapti labiau linkusios į ją, nes pažeidžia arterijų gleivinę.Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, kas 40 sekundžių Jungtinėse Valstijose kas 40 sekundžių patiria insultą.CDC taip pat praneša, kad kas nors miršta nuo insulto beveik kas 4 minutes.Geros naujienos yra tai, kad jei sergate hipertenzija, tai nereiškia, kad žala padaryta, teigia daktaras Hatchas.Smarkiai numetę svorio ir gyvendami sveikai, galite atsisakyti vaistų hipertenzijai kontroliuoti.„Reguliariai pasikalbėkite su gydytoju apie savo kraujospūdį“, – sakė daktaras Hatchas.'Jei žinojote apie aukštą kraujospūdį ir jo negydėte, tai gali sukelti rimtų problemų. Žinojimas apie savo kraujospūdį yra svarbiausias modifikuojamas rizikos veiksnys, padedantis išvengti insulto, širdies priepuolio ir inkstų ligų.'
Norėdami gauti daugiau informacijos, prašome apsilankykite www.sejoygroup.com
