Sinabi iyon ni Dr. Hatch Ang presyon ng dugo ay palaging nagbabago, at maaari itong tumaas sa stress o habang nag-eehersisyo.Malamang na hindi ka masuri na may mataas na presyon ng dugo hanggang pagkatapos mong masuri ng ilang beses.Para sa mga lalaki, ang masamang balita ay mas malamang na sila ay matagpuan na hypertensive kaysa sa mga babae.
Sinabi ni Dr. Hatch na ang mga kadahilanan ng panganib na hindi mababago ay kinabibilangan ng:
Kasarian—mas malamang na magkaroon ng hypertension ang mga lalaki kaysa sa mga babae
Lahi—Ang mga African-American ay may mas mataas na panganib kaysa sa ibang mga lahi
Edad—sa pagtanda mo, mas malamang na magkaroon ka ng mataas na presyon ng dugo
Kasaysayan ng pamilya—Dr.Hatch notes ang mataas na presyon ng dugo ay dalawang beses na karaniwan sa mga taong may 1 o 2 hypertensive na magulang
Malalang sakit sa bato—ang mga taong may malalang sakit sa bato ay nasa mas malaking panganib para sa mataas na presyon ng dugo
Bukod pa rito, may ilang mga kadahilanan ng panganib na maaari mong kontrolin.Kabilang sa mga iyon ang:
Isang hindi malusog na diyeta na mataas din sa sodium
Hindi nag-eehersisyo
Ang pagiging sobra sa timbang
Pag-inom ng labis na alak
Paninigarilyo o paggamit ng tabako
Ang pagkakaroon ng diabetes
Stress
Paggamot sa hypertension
Kapag na-diagnose na may hypertension ang isang lalaki, kakailanganin niyang magpagamot.Sabi ni Dr. Hatch na umalis Ang mataas na presyon ng dugo na hindi ginagamot ay maaaring magdulot ng sakit sa bato, sakit sa coronary artery, sakit sa baga, pagpalya ng puso at stroke.Isa rin ito sa pinakamalaking nag-aambag sa cardiovascular disease at peripheral artery disease, ayon kay Dr. Hatch.Sinabi ni Dr. Hatch na isang mahalagang bahagi sa pagpapagamot ng hypertension ay ang paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, tulad ng diyeta, pagbaba ng timbang at ehersisyo.Inirerekomenda ni Dr. Hatch ang DASH diet, na nangangahulugang Dietary Approaches to Stop Hypertension.Sa stage 1 hypertension, maaari mong asahan na irerekomenda ng iyong doktor na baguhin ang iyong diyeta, pagbabawas ng timbang at ehersisyo.Sinabi ni Dr. Hatch na ito lamang ay maaaring magkaroon ng magandang epekto sa iyong presyon ng dugo, ngunit tinatantya niya na humigit-kumulang 80% ng kanyang mga pasyente ay nangangailangan pa rin ng gamot upang makatulong.Kapag na-diagnose ka na na may stage 2 hypertension, magrerekomenda ang iyong doktor ng mga pagbabago sa pamumuhay at gamot.Ang ilan sa mga gamot na maaaring isaalang-alang ng iyong doktor ay kinabibilangan ng diuretics, calcium channel blockers, angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors at angiotensin receptor blockers (ARBs).
Alta-presyon at stroke
Napakahalaga na makontrol mo ang iyong presyon ng dugo.Gaya ng binanggit ni Dr. Hatch, maaari itong humantong sa ilang iba pang kondisyon—kabilang ang stroke. Para sa mga lalaki na nagkaroon ng mga taon ng hindi nakontrol na mataas na presyon ng dugo, ang panganib para sa stroke ay tumataas.Ipinaliwanag ni Dr. Hatch na ang hypertension ay humahantong sa pagbuo ng plaka sa mga arterya na humahantong sa utak.Ang pagtatayo ng plake na ito ay tinatawag na atherosclerosis, at ang hypertension ay maaaring gawing mas madaling kapitan ang mga daluyan ng dugo dito sa pamamagitan ng pagkasira sa lining ng mga arterya.Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, may nagkakaroon ng stroke tuwing 40 segundo sa Estados Unidos.Iniuulat din ng CDC na may namamatay sa stroke halos bawat 4 na minuto.Ang magandang balita ay, kung mayroon kang hypertension, hindi ito nangangahulugan na ang pinsala ay tapos na, ayon kay Dr. Hatch.Sa makabuluhang pagbaba ng timbang at pamumuhay ng isang malusog na pamumuhay, maaari kang bumaba ng mga gamot upang makontrol ang hypertension.'Magkaroon ng regular na pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong presyon ng dugo,' sabi ni Dr. Hatch.'Kung alam mo na ang tungkol sa altapresyon at hindi ito nagamot, maaari itong magdulot ng ilang malubhang problema. Ang pag-alam tungkol sa iyong presyon ng dugo ay ang numero 1 na nababagong panganib na kadahilanan upang makatulong na maiwasan ang stroke, atake sa puso, at sakit sa bato.'
Para sa higit pang impormasyon, mangyaring bisitahin ang www.sejoygroup.com
