Доктор Хетч зауважує, що артеріальний тиск завжди коливається, і воно може підвищуватися при стресі або під час фізичних навантажень.Ймовірно, у вас не буде діагностовано високий кров'яний тиск, доки ви не перевіритеся кілька разів.Для чоловіків погана новина полягає в тому, що вони частіше страждають від гіпертонії, ніж жінки.
Доктор Хетч каже, що фактори ризику, які неможливо змінити, включають:
Стать — чоловіки частіше хворіють на гіпертонію, ніж жінки
Раса. Афроамериканці мають вищий ризик, ніж інші раси
Вік — чим старше ви стаєте, тим більша ймовірність розвитку високого кров’яного тиску
Сімейна історія — Dr.Хетч зазначає, що високий кров'яний тиск вдвічі частіше зустрічається у людей, у яких 1 або 2 батьків є гіпертоніками
Хронічна хвороба нирок — люди з хронічною хворобою нирок мають більший ризик підвищення артеріального тиску
Крім того, є деякі фактори ризику, які ви можете контролювати.Серед них:
Нездорова дієта з високим вмістом натрію
Не займаюся спортом
Надмірна вага
Вживання занадто багато алкоголю
Куріння або вживання тютюну
Наявність цукрового діабету
Стрес
Лікування гіпертонії
Як тільки у чоловіка діагностують гіпертонію, йому необхідно буде пройти лікування.Доктор Хетч каже, що йдемо високий кров'яний тиск без лікування може спричинити захворювання нирок, ішемічну хворобу серця, захворювання легенів, серцеву недостатність та інсульт.За словами доктора Хетча, це також один із найбільших чинників серцево-судинних захворювань і захворювань периферичних артерій.Доктор Хетч каже, що ключовим компонентом лікування гіпертонії є зміна способу життя, наприклад дієта, втрата ваги та фізичні вправи.Доктор Хетч рекомендує дієту DASH, що означає «дієтичні підходи до зупинки гіпертонії».При гіпертонії 1 стадії ви можете очікувати, що лікар порекомендує змінити дієту, схуднути та займатися спортом.Доктор Хетч каже, що лише це може добре вплинути на ваш артеріальний тиск, але, за його оцінками, приблизно 80% його пацієнтів все ще потребують ліків.Після того, як у вас діагностовано гіпертонію 2 стадії, ваш лікар порекомендує змінити спосіб життя та ліки.Деякі з ліків, які ваш лікар може розглянути, включають діуретики, блокатори кальцієвих каналів, інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ) і блокатори рецепторів ангіотензину (БРА).
Гіпертонія та інсульт
Важливо контролювати артеріальний тиск.Як зазначив доктор Хетч, це може призвести до кількох інших станів, зокрема до інсульту. У чоловіків, які протягом багатьох років страждали від неконтрольованого високого кров'яного тиску, підвищується ризик інсульту.Доктор Хетч пояснює, що гіпертонія призводить до накопичення бляшок в артеріях, що ведуть до мозку.Це накопичення бляшок називається атеросклерозом, і гіпертонія може зробити кровоносні судини більш схильними до нього, пошкоджуючи слизову оболонку артерій.За даними Центру з контролю та профілактики захворювань, кожні 40 секунд у Сполучених Штатах хтось страждає від інсульту.CDC також повідомляє, що майже кожні 4 хвилини хтось помирає від інсульту.Хороша новина полягає в тому, що якщо у вас гіпертонія, це не означає, що шкода завдана, за словами доктора Хетча.При значній втраті ваги та здоровому способі життя ви можете відмовитися від ліків для контролю гіпертонії.«Регулярно консультуйтеся зі своїм лікарем про свій артеріальний тиск», — сказав доктор Хетч.'Якщо ви знали про високий кров'яний тиск і не лікували його, це може спричинити серйозні проблеми. Знання про свій артеріальний тиск є фактором ризику номер 1, який можна змінити, щоб допомогти запобігти інсульту, інфаркту та захворюванням нирок.'
Для отримання додаткової інформації, будь ласка відвідайте www.sejoygroup.com
