Dr Hatch catetan éta tekanan getih salawasna fluctuates, sarta eta bisa ngaronjat ku setrés atawa salila latihan.Anjeun meureun moal bakal didiagnosis kalawan darah tinggi dugi sanggeus anjeun geus dipariksa sababaraha kali.Pikeun lalaki, warta goréng nyaéta aranjeunna langkung dipikaresep janten hiperténsi tibatan awéwé.
Dr Hatch nyebutkeun faktor résiko anu teu bisa dirobah ngawengku:
Gender-lalaki leuwih gampang ngamekarkeun hipertensi ti awéwé
Ras-Afrika-Amerika gaduh résiko anu langkung luhur tibatan ras sanés
Umur-langkung ageung anjeun langkung ageung kamungkinan ngembangkeun tekanan darah tinggi
Riwayat kulawarga - Dr.Hatch nyatet tekanan darah tinggi dua kali langkung umum dina jalma anu ngagaduhan 1 atanapi 2 kolotna hiperténsi
Panyakit ginjal kronis - jalma anu ngagaduhan panyakit ginjal kronis ngagaduhan résiko anu langkung ageung pikeun tekanan darah tinggi
Salaku tambahan, aya sababaraha faktor résiko anu anjeun tiasa ngontrol.Éta kalebet:
Diet anu teu séhat anu ogé tinggi natrium
Teu latihan
Keur kaleuwihan beurat
Nginum alkohol teuing
Roko atanapi nganggo bako
Kalayan diabetes
Stress
Pangobatan hipertensi
Sakali hiji lalaki didiagnosis kalawan hipertensi, anjeunna bakal perlu neangan perlakuan.Dr Hatch nyebutkeun ninggalkeun Darah tinggi anu henteu dirawat tiasa nyababkeun panyakit ginjal, panyakit arteri koronér, panyakit paru-paru, gagal jantung sareng stroke.Ieu oge salah sahiji kontributor pangbadagna pikeun kasakit cardiovascular jeung panyakit arteri periferal, nurutkeun Dr Hatch.Dr Hatch nyebutkeun komponén konci pikeun ngubaran hipertensi geus nyieun parobahan gaya hirup, kayaning diet, leungitna beurat jeung latihan.Dr Hatch nyarankeun diet DASH, anu nangtung pikeun Dietary Approaches to Stop Hypertension.Kalayan hipertensi tahap 1, anjeun tiasa ngarepkeun dokter anjeun nyarankeun ngarobih diet anjeun, kaleungitan beurat sareng latihan.Dr Hatch nyebutkeun ieu nyalira bisa boga dampak alus dina tekanan getih anjeun, tapi anjeunna ngira-ngira yén sabudeureun 80% pasien na masih perlu nginum obat pikeun mantuan.Sakali anjeun geus didiagnosis kalawan tahap 2 hipertensi, dokter anjeun bakal nyarankeun parobahan gaya hirup jeung nginum obat.Sababaraha pangobatan anu tiasa dipertimbangkeun ku dokter anjeun kalebet diuretik, blocker saluran kalsium, inhibitor énzim ngarobah angiotensin (ACE) sareng blocker reséptor angiotensin (ARBs).
Hipertensi sareng stroke
Penting pikeun ngontrol tekanan darah anjeun.Salaku Dr Hatch disebutkeun, éta bisa ngakibatkeun sababaraha kaayaan séjén-kaasup stroke. Pikeun lalaki anu geus sababaraha taun tekanan darah tinggi uncontrolled, résiko stroke ngaronjat.Dr Hatch ngécéskeun yén hipertensi ngabalukarkeun akumulasi plak dina arteri ngarah kana otak.Wangunan plak ieu disebut aterosklerosis, sareng hiperténsi tiasa ngajantenkeun pembuluh darah langkung rentan ku ngarusak lapisan arteri.Numutkeun kana Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit, aya jalma anu kaserang stroke unggal 40 detik di Amérika Serikat.CDC ogé ngalaporkeun yén batur maot tina stroke ampir unggal 4 menit.Warta anu saé nyaéta, upami anjeun ngagaduhan hiperténsi, sanés hartosna karusakan parantos dilakukeun, saur Dr Hatch.Kalayan leungitna beurat anu signifikan sareng hirup séhat, anjeun tiasa ngirangan pangobatan pikeun ngontrol hiperténsi.'Gaduh paguneman rutin sareng dokter anjeun ngeunaan tekanan darah anjeun,' saur Dr Hatch.'Upami anjeun terang ngeunaan tekanan darah tinggi sareng henteu dirawat, éta tiasa nyababkeun sababaraha masalah anu serius. Nyaho ngeunaan tekanan darah anjeun mangrupikeun faktor résiko anu tiasa dimodifikasi nomer 1 pikeun ngabantosan nyegah stroke, serangan jantung, sareng panyakit ginjal.'
Pikeun langkung seueur inpormasi, mangga nganjang www.sejoygroup.com
