Ο Δρ Χατς σημειώνει ότι Η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται πάντα και μπορεί να αυξηθεί με το άγχος ή κατά τη διάρκεια της άσκησης.Πιθανότατα δεν θα διαγνωστείτε με υψηλή αρτηριακή πίεση παρά μόνο αφού ελεγχθείτε μερικές φορές.Για τους άνδρες, τα κακά νέα είναι ότι είναι πιο πιθανό να βρεθούν υπερτασικοί από τις γυναίκες.
Ο Δρ Χατς λέει ότι οι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορούν να αλλάξουν περιλαμβάνουν:
Φύλο—οι άνδρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν υπέρταση από τις γυναίκες
Φυλή — Οι Αφροαμερικανοί έχουν υψηλότερο κίνδυνο από άλλες φυλές
Ηλικία—όσο μεγαλώνετε τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξετε υψηλή αρτηριακή πίεση
Οικογενειακό ιστορικό - Δρ.Η Hatch σημειώνει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι δύο φορές πιο συχνή σε άτομα με 1 ή 2 υπερτασικούς γονείς
Χρόνια νεφρική νόσος — τα άτομα με χρόνια νεφρική νόσο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση
Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να ελέγξετε.Αυτά περιλαμβάνουν:
Μια ανθυγιεινή διατροφή που είναι επίσης υψηλή σε νάτριο
Όχι άσκηση
Να είναι κάποιος υπέρβαρος
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Κάπνισμα ή χρήση καπνού
Έχοντας διαβήτη
Στρες
Θεραπεία υπέρτασης
Μόλις ένας άνδρας διαγνωστεί με υπέρταση, θα χρειαστεί να λάβει θεραπεία.Ο Δρ Χατς λέει φεύγοντας Η υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς θεραπεία μπορεί να προκαλέσει νεφρική νόσο, στεφανιαία νόσο, πνευμονική νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο.Είναι επίσης ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή νόσο και την περιφερική αρτηριακή νόσο, σύμφωνα με τον Δρ Χατς.Ο Δρ Χατς λέει ότι ένα βασικό συστατικό για τη θεραπεία της υπέρτασης είναι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή, η απώλεια βάρους και η άσκηση.Ο Δρ Χατς συνιστά τη δίαιτα DASH, η οποία σημαίνει Διατροφικές Προσεγγίσεις για τη Διακοπή της Υπέρτασης.Με την υπέρταση σταδίου 1, μπορείτε να περιμένετε από τον γιατρό σας να σας συστήσει αλλαγή της διατροφής σας, απώλεια βάρους και άσκηση.Ο Δρ Χατς λέει ότι αυτό από μόνο του μπορεί να έχει καλό αντίκτυπο στην αρτηριακή σας πίεση, αλλά εκτιμά ότι περίπου το 80% των ασθενών του εξακολουθούν να χρειάζονται φάρμακα για να βοηθήσουν.Μόλις διαγνωστείτε με υπέρταση σταδίου 2, ο γιατρός σας θα συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή.Μερικά από τα φάρμακα που μπορεί να εξετάσει ο γιατρός σας περιλαμβάνουν διουρητικά, αναστολείς διαύλων ασβεστίου, αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ) και αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης (ARBs).
Υπέρταση και εγκεφαλικό
Είναι σημαντικό να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση.Όπως ανέφερε ο Δρ Χατς, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές άλλες καταστάσεις—συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού. Για τους άνδρες που είχαν χρόνια ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση, ο κίνδυνος για εγκεφαλικό αυξάνεται.Ο Δρ Χατς εξηγεί ότι η υπέρταση οδηγεί σε συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες που οδηγούν στον εγκέφαλο.Αυτή η συσσώρευση πλάκας ονομάζεται αθηροσκλήρωση και η υπέρταση μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο επιρρεπή σε αυτήν, καταστρέφοντας την επένδυση των αρτηριών.Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, κάποιος υποφέρει από εγκεφαλικό κάθε 40 δευτερόλεπτα στις Ηνωμένες Πολιτείες.Το CDC αναφέρει επίσης ότι κάποιος πεθαίνει από εγκεφαλικό σχεδόν κάθε 4 λεπτά.Τα καλά νέα είναι ότι εάν έχετε υπέρταση, δεν σημαίνει ότι η ζημιά έχει γίνει, σύμφωνα με τον Δρ Χατς.Με σημαντική απώλεια βάρους και ζώντας μια υγιή ζωή, μπορείτε να σταματήσετε τα φάρμακα για τον έλεγχο της υπέρτασης.«Κάντε μια τακτική συζήτηση με το γιατρό σας για την αρτηριακή σας πίεση», είπε ο Δρ Χατς.'Εάν γνωρίζατε για την υψηλή αρτηριακή πίεση και δεν την αντιμετωπίσατε, μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Η γνώση της αρτηριακής σας πίεσης είναι ο νούμερο 1 τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου που βοηθά στην πρόληψη του εγκεφαλικού, της καρδιακής προσβολής και της νεφρικής νόσου.'
Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ επισκεφθείτε το www.sejoygroup.com
