آشنایی با فشار خون بالا در مردان

دکتر هچ اشاره می کند که فشار خون همیشه در نوسان است و می تواند با استرس یا در حین ورزش افزایش یابد.احتمالاً تا زمانی که چند بار معاینه نشده باشید، فشار خون بالا در شما تشخیص داده نمی شود.برای مردان، خبر بد این است که بیشتر از زنان مبتلا به فشار خون بالا هستند.

دکتر هچ می گوید عوامل خطری که قابل تغییر نیستند عبارتند از:

جنسیت - مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به فشار خون هستند

نژاد: آفریقایی-آمریکایی ها نسبت به سایر نژادها خطر بیشتری دارند

سن - هر چه سن شما بیشتر شود احتمال ابتلا به فشار خون بالا بیشتر می شود

سابقه خانوادگی - Dr.هچ خاطرنشان می کند که فشار خون بالا در افرادی که 1 یا 2 والدین مبتلا به فشار خون دارند دو برابر شایع تر است

بیماری مزمن کلیه - افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه در معرض خطر بیشتری برای فشار خون بالا هستند

علاوه بر این، برخی از عوامل خطر وجود دارد که می توانید آنها را کنترل کنید.آنها عبارتند از:

یک رژیم غذایی ناسالم که همچنین سرشار از سدیم است

ورزش نکردن

اضافه وزن داشتن

نوشیدن بیش از حد الکل

سیگار کشیدن یا استفاده از تنباکو

ابتلا به دیابت

فشار

درمان فشار خون بالا

هنگامی که یک مرد مبتلا به فشار خون بالا تشخیص داده شود، باید تحت درمان قرار گیرد.دکتر هچ می گوید ترک فشار خون بالا درمان نشده می تواند باعث بیماری کلیوی، بیماری عروق کرونر، بیماری ریه، نارسایی قلبی و سکته شود.به گفته دکتر هچ، همچنین یکی از بزرگترین عوامل بیماری قلبی عروقی و بیماری شریان محیطی است.دکتر هچ می گوید یکی از اجزای کلیدی درمان فشار خون بالا، ایجاد تغییرات در سبک زندگی، مانند رژیم غذایی، کاهش وزن و ورزش است.دکتر هچ رژیم غذایی DASH را توصیه می کند که مخفف عبارت Dietary Approaches to Stop Hypertension است.در مرحله 1 فشار خون بالا، می توانید انتظار داشته باشید که پزشک شما تغییر رژیم غذایی، کاهش وزن و ورزش را توصیه کند.دکتر هچ می گوید که این به تنهایی می تواند تأثیر خوبی بر فشار خون شما داشته باشد، اما او تخمین می زند که حدود 80 درصد از بیماران او هنوز برای کمک به دارو نیاز دارند.پس از تشخیص مرحله 2 فشار خون بالا، پزشک تغییرات شیوه زندگی و مصرف دارو را توصیه می کند.برخی از داروهایی که پزشک شما ممکن است در نظر بگیرد شامل دیورتیک ها، مسدود کننده های کانال کلسیم، مهارکننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) و مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) است.

فشار خون بالا و سکته مغزی

بسیار مهم است که فشار خون خود را تحت کنترل داشته باشید.همانطور که دکتر هچ اشاره کرد، می تواند منجر به چندین بیماری دیگر از جمله سکته شود. برای مردانی که سال ها فشار خون بالا کنترل نشده داشته اند، خطر سکته مغزی افزایش می یابد.دکتر هچ توضیح می دهد که فشار خون بالا منجر به ایجاد پلاک در شریان های منتهی به مغز می شود.این تجمع پلاک آترواسکلروز نامیده می شود و فشار خون بالا می تواند رگ های خونی را با آسیب رساندن به دیواره رگ ها مستعد آن کند.بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، هر 40 ثانیه یک نفر در ایالات متحده دچار سکته مغزی می شود.CDC همچنین گزارش می دهد که تقریباً هر 4 دقیقه یک نفر بر اثر سکته می میرد.خبر خوب این است که به گفته دکتر هچ، اگر فشار خون بالا دارید، به این معنی نیست که آسیب وارد شده است.با کاهش وزن قابل توجه و داشتن یک زندگی سالم، می توانید داروهای کنترل فشار خون را کنار بگذارید.دکتر هچ گفت: «در مورد فشار خون خود با پزشک خود صحبت کنید.»'اگر از فشار خون بالا اطلاع داشته باشید و آن را درمان نکرده باشید، می تواند مشکلات جدی ایجاد کند. دانستن فشار خون شما اولین عامل خطر قابل اصلاح برای کمک به جلوگیری از سکته مغزی، حمله قلبی و بیماری کلیوی است.'

برای اطلاعات بیشتر لطفا www.sejoygroup.com را ببینید