يلاحظ الدكتور هاتش ذلك يتقلب ضغط الدم دائمًا، ويمكن أن يرتفع مع التوتر أو أثناء ممارسة الرياضة.ربما لن يتم تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم إلا بعد فحصك عدة مرات.بالنسبة للرجال، الأخبار السيئة هي أنهم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من النساء.
يقول الدكتور هاتش إن عوامل الخطر التي لا يمكن تغييرها تشمل:
الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من النساء
العرق: الأمريكيون من أصل أفريقي معرضون لخطر أكبر من الأجناس الأخرى
العمر - كلما تقدمت في السن زادت احتمالية إصابتك بارتفاع ضغط الدم
تاريخ العائلة – د.يلاحظ هاتش أن ارتفاع ضغط الدم شائع مرتين لدى الأشخاص الذين لديهم أحد الوالدين أو الوالدين المصابين بارتفاع ضغط الدم
مرض الكلى المزمن – الأشخاص الذين يعانون من مرض الكلى المزمن هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم
بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض عوامل الخطر التي يمكنك التحكم فيها.وتشمل هذه:
اتباع نظام غذائي غير صحي يحتوي أيضًا على نسبة عالية من الصوديوم
لا يمارس الرياضة
زيادة الوزن
شرب الكثير من الكحول
التدخين أو استخدام التبغ
الإصابة بمرض السكري
ضغط
علاج ارتفاع ضغط الدم
بمجرد تشخيص إصابة الرجل بارتفاع ضغط الدم، سيحتاج إلى الحصول على العلاج.يقول الدكتور هاتش المغادرة ارتفاع ضغط الدم إذا لم يتم علاجه يمكن أن يسبب أمراض الكلى ومرض الشريان التاجي وأمراض الرئة وفشل القلب والسكتة الدماغية.كما أنها واحدة من أكبر المساهمين في أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الشرايين الطرفية، وفقا للدكتور هاتش.يقول الدكتور هاتش إن أحد العناصر الأساسية لعلاج ارتفاع ضغط الدم هو إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل النظام الغذائي وفقدان الوزن وممارسة الرياضة.يوصي الدكتور هاتش باتباع نظام DASH الغذائي، والذي يرمز إلى الأساليب الغذائية لوقف ارتفاع ضغط الدم.في المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم، يمكنك أن تتوقع أن يوصي طبيبك بتغيير نظامك الغذائي وفقدان الوزن وممارسة الرياضة.يقول الدكتور هاتش إن هذا وحده يمكن أن يكون له تأثير جيد على ضغط الدم، لكنه يقدر أن حوالي 80% من مرضاه ما زالوا بحاجة إلى أدوية للمساعدة.بمجرد تشخيص إصابتك بارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية، سيوصي طبيبك بتغيير نمط حياتك وتناول الأدوية.بعض الأدوية التي قد يأخذها طبيبك في الاعتبار تشمل مدرات البول، وحاصرات قنوات الكالسيوم، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE) وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs).
ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية
ومن الأهمية بمكان أن تحصل على ضغط الدم تحت السيطرة.وكما ذكر الدكتور هاتش، فإنه يمكن أن يؤدي إلى العديد من الحالات الأخرى، بما في ذلك السكتة الدماغية. بالنسبة للرجال الذين عانوا لسنوات من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.يوضح الدكتور هاتش أن ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى تراكم الترسبات في الشرايين المؤدية إلى الدماغ.ويسمى تراكم اللويحة تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم يمكن أن يجعل الأوعية الدموية أكثر عرضة له عن طريق إتلاف بطانة الشرايين.ووفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يعاني شخص ما من السكتة الدماغية كل 40 ثانية في الولايات المتحدة.وتفيد مراكز السيطرة على الأمراض أيضًا أن شخصًا ما يموت بسبب السكتة الدماغية كل 4 دقائق تقريبًا.والخبر السار هو أنه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فهذا لا يعني أن الضرر قد حدث، وفقًا للدكتور هاتش.مع فقدان الوزن بشكل كبير والعيش حياة صحية، يمكنك التوقف عن تناول الأدوية للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.قال الدكتور هاتش: 'قم بإجراء محادثة منتظمة مع طبيبك حول ضغط دمك'.'إذا كنت على علم بارتفاع ضغط الدم ولم يتم علاجه، فقد يسبب ذلك بعض المشاكل الخطيرة. إن معرفة ضغط دمك هو عامل الخطر الأول القابل للتعديل للمساعدة في الوقاية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض الكلى'
لمزيد من المعلومات، من فضلك زيارة www.sejoygroup.com
