Hatch sat doctorax ukham qhanañchi wilax mayjtʼapuniwa, ukat estrés jan ukax ejercicio lurañ horasax jilxattaspawa.Inas mä qhawqha kuti uñakiptʼasajja, wilajj jan presión alta usunïtap yatkaspänti.Chachanakatakix jan wali yatiyäwix warminakat sipanx juk’ampiw hipertenso ukan jikxatasipxi.
Dr. Hatch jupax siwa, kuna jan walt’awinakas utjaspa ukax janiw mayjt’ayatäkaspati:
Género —chachanakax warminakat sipanx juk’ampiw hipertensión ukar puripxi
Jaqi —Afroamericanos ukanakax yaqha jaqinakat sipanx juk’amp jan walt’awinakan uñjasipxi
Edad —jilïr jaqëjjasajj jukʼampiw wilan presión alta sat usunïsma
Familian sarnaqäwipa —Dr.Hatch jupax siwa, presión alta ukax pä kutiw 1 jan ukax 2 hipertenso awk taykanakan utji
Riñon usu crónico —riñon usump usuntat jaqinakax juk’amp jan walt’ayataw uñjasipxi, wilax presión alta ukampiw usuntapxi
Ukhamaraki, yaqhipa jan walt’awinakax utjarakiwa, ukanakx jumax controlasmawa.Ukanakax akanakawa:
Mä jan k’umara manq’a ukaxa sodio ukanirakiwa
Janiw ejercicio lurañakiti
Jila likʼïña
Alcohol sinti umaña
Cigarro pitaña jan ukax tabaco apnaqaña
Diabetes usunïña
Thithita
Hipertensión ukampi qullatäña
Mä kutix mä chachax hipertensión usunïtap yatisi ukhaxa, qullatäñapawa.Dr. Hatch jupax sarxañ siwa presión alta jan qullatäkaspa ukhaxa riñon usu, arteria coronaria, pulmón usu, chuyma usu ukat accidente cerebrovascular ukanakaw utjaspa.Ukhamarakiw cardiovasculares ukat arterias periféricas usunakarux juk’amp yanapt’i, sasaw Dr. Hatch jupax saraki.Dr. Hatch jupax siwa, hipertensión ukar qullañatakix mä jach’a componente ukax jakäwin mayjt’ayañawa, kunjamakitix manq’añanaka, jan lik’ïña ukat ejercicio luraña.Dr. Hatch jupax DASH dieta ukaruw iwxt’i, ukax Enfoques Dietéticos para Stop Hipertensión sañ muni.Hipertensión etapa 1 ukampixa, qullirixa manq’añanaka mayjt’ayaña, jan lik’ïña ukhamaraki ejercicio luraña sasina iwxt’aña suyt’asma.Hatch doctorax siwa, ukax sapakiw wila masinakarux wali askinjam uñjaspa, ukampis jupax amuyt’iwa, niya 80% usutanakapax yanapt’añatakix qullanak munapxi.Mä kutix hipertensión etapa 2 ukan jikxatasxäta ukhax qullirix jakäwip mayjt’ayañatakiw iwxt’ani ukat qullanak churañatakis iwxt’ätam.Yaqhip qullanakax qullirix amuyt’aspawa, diuréticos, bloqueadores de canales de calcio, inhibidores de enzima convertidora de angiotensina (ECA) ukat bloqueadores de receptores de angiotensina (ARBs).
Hipertensión ukat accidente cerebrovascular ukanakaw utji
Wila masinakamar jan waltʼayañax wali wakiskiriwa.Kunjamtï Hatch sat doctorax siskänxa, yaqha walja usunakaruw puriyistaspa, mä arunxa, accidente cerebrovascular sat usunïñaw utjarakispa. Walja maranaka jan controlatäki uka presión alta usump usuntat chachanakatakixa, accidente cerebrovascular sat usump usuntañax jukʼampiw utji.Hatch sat doctorajja, hipertensión sat usunïñaw pʼeqer purir arterianakan placa utjañapatak yanaptʼi sasaw qhanañchi.Ukham placax jilxattaski ukax aterosclerosis satawa, ukat hipertensión ukax wila ch’akhanakaruw juk’amp usuntayaspa, arterianakan revestimientop jan walt’ayasa.Centros de Control y Prevención de Enfermedades ukankirinakax sapxiwa, Estados Unidos markanx sapa 40 segundonakatwa maynix accidente cerebrovascular ukamp tʼaqhisi.CDC ukax yatiyarakiw maynix niya sapa 4 minutos ukhaw accidente cerebrovascular ukamp jiwata.Suma yatiyäwix akawa, hipertensión usunïsta ukhax janiw jan walt’awinakax utjatap sañ munkiti, sasaw Hatch doctorax saraki.Wali lik’ïñampi ukat k’umara jakañampixa, hipertensión ukar saykatañatakix qullanakat saraqañamawa.'Wila masimat qullirimpix sapa kutiw aruskipt'añama,' sasaw Hatch doctorax saraki.'Jumatix presión alta tuqit yatxatsta ukat jan qullatäksta ukhax mä qawqha jach'a jan walt'awinak utjayaspa. Wila masimat yatiñax 1 jakhüwi factor de riesgo modificable ukawa, ukax accidente cerebrovascular, chuyma usu, riñon usunakat jark'aqasiñatakiw yanapt'i.'
Juk’amp inforamtions ukanakatakix, uñt’ayasiñamawa www.sejoygroup.com ukar mantasma
