Doktor Xetch buni qayd etadi qon bosimi har doim o'zgarib turadi va u stress yoki jismoniy mashqlar paytida oshishi mumkin.Bir necha marta tekshirilguningizcha sizga yuqori qon bosimi tashxisi qo'yilmasligi mumkin.Erkaklar uchun yomon xabar shundaki, ular ayollarga qaraganda ko'proq gipertoniya bilan kasallanadilar.
Doktor Xetchning aytishicha, o'zgartirib bo'lmaydigan xavf omillari quyidagilardan iborat:
Jins - erkaklar ayollarga qaraganda gipertoniya bilan kasallanish ehtimoli ko'proq
Irq - afro-amerikaliklar boshqa irqlarga qaraganda yuqori xavfga ega
Yosh - siz qanchalik katta bo'lsangiz, yuqori qon bosimini rivojlanish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi
Oila tarixi - Dr.Hatch qayd etishicha, yuqori qon bosimi 1 yoki 2 ota-onasi gipertenziv bo'lgan odamlarda ikki baravar tez-tez uchraydi
Surunkali buyrak kasalligi - surunkali buyrak kasalligi bo'lgan odamlarda yuqori qon bosimi xavfi yuqori
Bundan tashqari, siz nazorat qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi xavf omillari mavjud.Ularga quyidagilar kiradi:
Natriyda ham yuqori bo'lgan noto'g'ri ovqatlanish
Mashq qilmaslik
Ortiqcha vaznli bo'lish
Spirtli ichimliklarni haddan tashqari ko'p ichish
Chekish yoki tamaki iste'mol qilish
Qandli diabetga ega
Stress
Gipertenziya davolash
Erkakda gipertoniya tashxisi qo'yilsa, u davolanishi kerak bo'ladi.Doktor Xetch ketyapman, deydi davolash qilinmagan yuqori qon bosimi buyrak kasalligi, koronar arteriya kasalligi, o'pka kasalligi, yurak etishmovchiligi va insultga olib kelishi mumkin.Doktor Xetchning so'zlariga ko'ra, bu yurak-qon tomir kasalliklari va periferik arteriya kasalliklariga eng katta hissa qo'shuvchilardan biridir.Doktor Xetchning aytishicha, gipertoniyani davolashning asosiy komponenti bu dieta, vazn yo'qotish va jismoniy mashqlar kabi turmush tarzini o'zgartirishdir.Doktor Xetch DASH dietasini tavsiya qiladi, ya'ni Gipertenziyani to'xtatish uchun dietali yondashuvlar.Gipertenziyaning 1-bosqichi bilan siz shifokoringizdan dietangizni o'zgartirish, vazn yo'qotish va jismoniy mashqlar qilishni tavsiya etishini kutishingiz mumkin.Doktor Xetchning ta'kidlashicha, buning o'zi qon bosimingizga yaxshi ta'sir qilishi mumkin, ammo uning hisob-kitoblariga ko'ra, bemorlarning taxminan 80 foizi hali ham yordam berish uchun dori-darmonlarga muhtoj.Gipertenziyaning 2-bosqichi tashxisi qo'yilgach, shifokoringiz turmush tarzini o'zgartirish va dori-darmonlarni tavsiya qiladi.Shifokor ko'rib chiqishi mumkin bo'lgan ba'zi dori-darmonlarga diuretiklar, kaltsiy kanallari blokerlari, angiotensin-konvertatsiya qiluvchi ferment (ACE) inhibitörleri va angiotensin retseptorlari blokerlari (ARB) kiradi.
Gipertenziya va insult
Qon bosimini nazorat ostida ushlab turish juda muhimdir.Doktor Xetch ta'kidlaganidek, bu bir qancha boshqa holatlarga, jumladan insultga ham olib kelishi mumkin. Ko'p yillar davomida nazoratsiz yuqori qon bosimiga ega bo'lgan erkaklar uchun insult xavfi ortadi.Doktor Xetch gipertoniya miyaga olib boruvchi arteriyalarda blyashka to'planishiga olib kelishini tushuntiradi.Blyashka to'planishi ateroskleroz deb ataladi va gipertenziya arteriyalarning shilliq qavatini shikastlab, qon tomirlarini unga ko'proq moyil qiladi.Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlariga ko'ra, Qo'shma Shtatlarda har 40 soniyada kimdir insultdan aziyat chekadi.CDC shuningdek, deyarli har 4 daqiqada bir kishi insultdan vafot etishi haqida xabar beradi.Doktor Xetchning so'zlariga ko'ra, yaxshi xabar shundaki, agar sizda gipertoniya bo'lsa, bu zarar yetkazilganligini anglatmaydi.Muhim vazn yo'qotish va sog'lom hayot kechirish bilan siz gipertenziyani nazorat qilish uchun dori-darmonlardan voz kechishingiz mumkin.'Doktoringiz bilan qon bosimingiz haqida muntazam suhbatlashing', dedi doktor Xetch.'Agar siz yuqori qon bosimi haqida bilsangiz va uni davolamagan bo'lsangiz, bu jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin. Qon bosimingiz haqida bilish insult, yurak xuruji va buyrak kasalliklarining oldini olishga yordam beradigan 1-raqamli o'zgartirilishi mumkin bo'lgan xavf omilidir.'
Qo'shimcha ma'lumot uchun, iltimos www.sejoygroup.com saytiga tashrif buyuring
