በወንዶች ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊትን መረዳት

ዶ / ር ሃች እንዳሉት የደም ግፊት ሁልጊዜ ይለዋወጣል, እና በጭንቀት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ሊጨምር ይችላል.ምናልባት ብዙ ጊዜ ምርመራ ካደረጉ በኋላ የደም ግፊት እንዳለቦት አይታወቅም።ለወንዶች መጥፎ ዜናው ከሴቶች ይልቅ በደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ዶ/ር Hatch ሊለወጡ የማይችሉ የአደጋ መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-

ጾታ - ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ለደም ግፊት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ዘር-አፍሪካ-አሜሪካውያን ከሌሎች ዘሮች የበለጠ አደጋ አለባቸው

ዕድሜ - በእድሜዎ መጠን ለከፍተኛ የደም ግፊት የመጋለጥ ዕድሉ ይጨምራል

የቤተሰብ ታሪክ - ዶ.Hatch Notes ከፍተኛ የደም ግፊት 1 ወይም 2 ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ወላጆች ባላቸው ሰዎች ላይ በእጥፍ ይበልጣል

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ - ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለከፍተኛ የደም ግፊት የተጋለጡ ናቸው

በተጨማሪም፣ መቆጣጠር የምትችላቸው አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶች አሉ።ከእነዚህም መካከል፡-

ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ እንዲሁም ከፍተኛ መጠን ያለው ሶዲየም

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ

ከመጠን በላይ ውፍረት

ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት

ማጨስ ወይም ትንባሆ መጠቀም

የስኳር በሽታ መኖር

ውጥረት

የደም ግፊት ሕክምና

አንድ ሰው የደም ግፊት እንዳለበት ከተረጋገጠ ህክምና ማግኘት ያስፈልገዋል.ዶ/ር ሃች ልቀቁ ይላል። ከፍተኛ የደም ግፊት ህክምና ካልተደረገለት የኩላሊት በሽታ፣ የደም ቧንቧ በሽታ፣ የሳንባ በሽታ፣ የልብ ድካም እና ስትሮክ ሊያስከትል ይችላል።በተጨማሪም ለልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ትልቅ አስተዋፅዖ ከሚያደርጉት አንዱ ነው ይላሉ ዶክተር ሃች።ዶክተር Hatch የደም ግፊትን ለማከም ዋናው አካል እንደ አመጋገብ፣ ክብደት መቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የመሳሰሉ የአኗኗር ለውጦችን ማድረግ ነው።ዶክተር Hatch የደም ግፊትን ለማስቆም የአመጋገብ ዘዴዎችን የሚያመለክት የDASH አመጋገብን ይመክራሉ።ከ 1 ኛ ደረጃ የደም ግፊት ጋር, ዶክተርዎ አመጋገብዎን እንዲቀይሩ, ክብደትን ለመቀነስ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ይመክራል ብለው መጠበቅ ይችላሉ.ዶክተር Hatch ይህ ብቻ በደም ግፊትዎ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል ይላሉ ነገር ግን 80% የሚሆኑት ታካሚዎቻቸው አሁንም ለመርዳት መድሃኒት እንደሚያስፈልጋቸው ይገምታሉ.አንዴ ደረጃ 2 የደም ግፊት እንዳለዎት ከታወቀ ሐኪምዎ የአኗኗር ለውጥ እና መድሃኒት ይመክራል።ዶክተርዎ ሊያገናዝባቸው ከሚችላቸው መድሃኒቶች መካከል ዲዩሪቲክስ፣ ካልሲየም ቻናል ማገጃዎች፣ angiotensin-converting enzyme (ACE) inhibitors እና angiotensin receptor blockers (ARBs) ያካትታሉ።

የደም ግፊት እና የደም ግፊት

የደም ግፊትን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው.ዶ/ር ሃች እንደገለፁት ስትሮክን ጨምሮ ወደ ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች ሊመራ ይችላል። ለዓመታት ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የደም ግፊት ላጋጠማቸው ወንዶች ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል።ዶ/ር ሃትች የደም ግፊት ወደ አንጎል በሚወስዱ የደም ቧንቧዎች ላይ የፕላክ ክምችት እንዲፈጠር እንደሚያደርግ ያስረዳሉ።ይህ የፕላክ ክምችት ኤተሮስክሌሮሲስ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን የደም ግፊት የደም ቧንቧ የደም ቧንቧዎችን በመጉዳት የደም ሥሮችን የበለጠ ያጋልጣል.እንደ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል አንድ ሰው በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በየ 40 ሰከንድ በስትሮክ ይሠቃያል.ሲዲሲ በተጨማሪም በየ4 ደቂቃው አንድ ሰው በስትሮክ እንደሚሞት ዘግቧል።ደስ የሚለው ነገር የደም ግፊት ካለብዎ ጉዳቱ ተፈፅሟል ማለት አይደለም ሲሉ ዶ/ር ሃች ተናግረዋል።በከፍተኛ ክብደት መቀነስ እና ጤናማ ህይወት በመምራት የደም ግፊትን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን መውሰድ ይችላሉ.'ስለ የደም ግፊትዎ ከሐኪምዎ ጋር መደበኛ ውይይት ያድርጉ' ብለዋል ዶክተር ሃች።'ስለ ከፍተኛ የደም ግፊት የሚያውቁ ከሆነ እና ካልታከሙት አንዳንድ ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ።ስለ የደም ግፊትዎ ማወቅ የደም ግፊትን፣ የልብ ድካም እና የኩላሊት በሽታን ለመከላከል የሚረዳ ቁጥር 1 ሊስተካከል የሚችል የአደጋ መንስኤ ነው።'

ለበለጠ መረጃ እባክዎን www.sejoygroup.com ን ይጎብኙ