Dr Hatch menyatakan bahawa tekanan darah sentiasa turun naik, dan ia boleh meningkat dengan tekanan atau semasa bersenam.Anda mungkin tidak akan didiagnosis dengan tekanan darah tinggi sehingga selepas anda diperiksa beberapa kali.Bagi lelaki, berita buruknya ialah mereka lebih berkemungkinan mendapat hipertensi berbanding wanita.
Dr Hatch berkata faktor risiko yang tidak boleh diubah termasuk:
Jantina—lelaki lebih berkemungkinan menghidap hipertensi berbanding wanita
Bangsa—Rakyat Afrika-Amerika mempunyai risiko yang lebih tinggi daripada kaum lain
Umur—semakin tua anda semakin besar kemungkinan anda akan mengalami tekanan darah tinggi
Sejarah keluarga—Dr.Hatch note tekanan darah tinggi adalah dua kali lebih biasa pada orang yang mempunyai 1 atau 2 ibu bapa hipertensi
Penyakit buah pinggang kronik—orang yang menghidap penyakit buah pinggang kronik lebih berisiko untuk mendapat tekanan darah tinggi
Selain itu, terdapat beberapa faktor risiko yang boleh anda kawal.Itu termasuk:
Pemakanan tidak sihat yang juga tinggi natrium
Tidak bersenam
Berat badan berlebihan
Terlalu banyak minum alkohol
Merokok atau menggunakan tembakau
Menghidap kencing manis
Tekanan
Rawatan hipertensi
Sebaik sahaja seorang lelaki didiagnosis dengan hipertensi, dia perlu mendapatkan rawatan.Dr Hatch berkata pergi tekanan darah tinggi yang tidak dirawat boleh menyebabkan penyakit buah pinggang, penyakit arteri koronari, penyakit paru-paru, kegagalan jantung dan strok.Ia juga merupakan salah satu penyumbang terbesar kepada penyakit kardiovaskular dan penyakit arteri periferal, menurut Dr. Hatch.Dr. Hatch berkata komponen utama untuk merawat hipertensi ialah membuat perubahan gaya hidup, seperti diet, penurunan berat badan dan senaman.Dr Hatch mengesyorkan diet DASH, yang bermaksud Pendekatan Pemakanan untuk Menghentikan Hipertensi.Dengan hipertensi peringkat 1, anda boleh mengharapkan doktor anda mengesyorkan menukar diet anda, menurunkan berat badan dan bersenam.Dr Hatch berkata ini sahaja boleh memberi kesan yang baik pada tekanan darah anda, tetapi dia menganggarkan bahawa sekitar 80% pesakitnya masih memerlukan ubat untuk membantu.Sebaik sahaja anda telah didiagnosis dengan hipertensi tahap 2, doktor anda akan mengesyorkan perubahan gaya hidup dan ubat.Beberapa ubat yang mungkin dipertimbangkan oleh doktor anda termasuk diuretik, penyekat saluran kalsium, perencat enzim penukar angiotensin (ACE) dan penyekat reseptor angiotensin (ARB).
Hipertensi dan strok
Adalah penting untuk mengawal tekanan darah anda.Seperti yang disebut oleh Dr. Hatch, ia boleh membawa kepada beberapa keadaan lain—termasuk strok. Bagi lelaki yang telah bertahun-tahun mengalami tekanan darah tinggi yang tidak terkawal, risiko strok meningkat.Dr Hatch menjelaskan bahawa hipertensi membawa kepada pembentukan plak dalam arteri yang menuju ke otak.Pembentukan plak ini dipanggil aterosklerosis, dan hipertensi boleh membuat saluran darah lebih terdedah kepadanya dengan merosakkan lapisan arteri.Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, seseorang mengalami strok setiap 40 saat di Amerika Syarikat.CDC juga melaporkan bahawa seseorang mati akibat strok hampir setiap 4 minit.Berita baiknya ialah, jika anda menghidap hipertensi, ia tidak bermakna kerosakan itu berlaku, menurut Dr Hatch.Dengan penurunan berat badan yang ketara dan menjalani kehidupan yang sihat, anda boleh melepaskan ubat untuk mengawal hipertensi.'Adakan perbualan tetap dengan doktor anda tentang tekanan darah anda,' kata Dr. Hatch.'Jika anda mengetahui tentang tekanan darah tinggi dan tidak dirawat, ia boleh menyebabkan beberapa masalah serius. Mengetahui tentang tekanan darah anda ialah faktor risiko nombor 1 yang boleh diubah suai untuk membantu mencegah strok, serangan jantung dan penyakit buah pinggang.'
Untuk maklumat lanjut, sila layari www.sejoygroup.com
