Ameriki baliku fila o fila, kelen ɲɔgɔn — 47% ɲɔgɔn — de ye bana sɔrɔ tansiyɔn jiginni (walima tansiyɔn jiginni), Ameriki banaw kɛlɛli ni u kunbɛnni baarada (CDC) y’o sɛmɛntiya. O jatebɔ bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin bana in kɛ i n’a fɔ a ka ca fo a tɛ koba ye, nka o yɔrɔ ka jan tiɲɛ na.
Tansiyɔn jiginni bɛ dɔ fara mɔgɔ kan dusukunnabana, dusukun tantanni, sɔgɔsɔgɔninjɛ ani hakiliɲagami. Wa, ikomi tansiyɔn jiginni ka teli ka kɛ ni taamasiɲɛ foyi tɛ fo dusukunnabanako belebeleba dɔ ka kɛ, a bɛ fɔ a ma tuma dɔw la ko 'fagabaga makunlen'. Tiɲɛ na, mɔgɔ caman yɛrɛ t’a dɔn ko tansiyɔn jiginni bɛ u la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’u bɛ ka a lajɛ dɔrɔn san o san u ka dɔgɔtɔrɔso fɔlɔ lajɛw senfɛ.
Min ka ca ni nin ye, CDC y’a jira ko tansiyɔn jiginni bɛ mɔgɔ minnu na, olu 24% dɔrɔn de jatera k’u ka bana bɛ 'kɔrɔ.' O kumasen wɛrɛ ye 'tansiyɔn jiginni ye min bɛ se ka kɛlɛ,' wa o kɔrɔ ye ko mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka tansiyɔn bɛ to ka tɛmɛ milimɛtɛrɛ 140/90 kan, hali ni a furakɛra ni fura caman ye (ka se milimɛtɛrɛ saba ma) walasa k’a ɲini ka tansiyɔn jigin. A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ fura kelen kɛ k’a daminɛ, o kɔ, u bɛ baara kɛ ni u saba bɛɛ lisɛli ye ni banabagatɔ ka tansiyɔn ma jaabi.
Ikomi tansiyɔn jiginni ka ca kosɛbɛ — wa a ka ca a la 'a tɛ se ka kunbɛn' — ɲininikɛlaw bɛ cidenyabaara la walasa ka kun sonyalen caman sɔrɔ minnu b’a to tansiyɔn jiginni bɛ kɛ, dumuni ɲuman min bɛ tansiyɔn dɔgɔya ani fɛn wɛrɛw.
Nin fɛn laban min sɔrɔla tansiyɔn jiginni yɔrɔ la, o b’a jira cogo min na bana in bɛ sigida la tiɲɛ na: Sɛgɛsɛgɛli kura dɔ bɔra Toledo Iniwɛrisite la, Ohio, min bɛna bɔ sɔɔni gafe kɔnɔ min tɔgɔ ye ko Experimental Biology, o y’a jira ko an ka kɔnɔbara banakisɛw bɛ se k’a ɲɛfɔ mun na furakɛli tɛ nafa sɔrɔ mɔgɔ dɔw bolo, o 76% fana sen bɛ o la, tansiyɔn jiginni min bɛ se ka bana kɛlɛ.
Ka talikɛ: Tansiyɔnba dunni kɛnɛman bolodacogo daminɛbagaw ye
A tɛ kɛ cɛsiri dɔrɔn ye min bɛ nɔ bila mikrobiyɔmu fɛ, o fana. Sɛtanburukalo san 2021, sɛgɛsɛgɛli dɔ kɛra Journal of Hypertension kɔnɔ, o y’a jira ko kɔnɔnatumu ɲumanw hakɛ caman, minnu ka ca, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka tansiyɔn jiginni kunbɛn sani a ka kɛ.
'K'a sababu kɛ kɔnɔbara mikorobiyɔmu ka gɛlɛya ye, mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ye fɛn ye min ɲɔgɔn tɛ. Hali ni nin kumaba in min bɛ fɔ banakisɛw labɛncogo kan, o bɛ se ka kɛ ko a tɛ tali kɛ bɛɛ la, a tɛ dimi abada ka kɛ a dɔnni ye,' Dɔgɔtɔrɔ Yang y'o fɔ a ka kuma kuncɛ.
Ni aw b’a fɛ ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ,aw bɛ se ka taa www.sejoygroup.com kan, a bɛ sɔrɔ yɔrɔ min na
