ເກືອບຫນຶ່ງໃນທຸກໆສອງຜູ້ໃຫຍ່ອາເມລິກາ - ປະມານ 47% -have ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າ ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຫຼື hypertension), ສູນກາງສະຫະລັດສໍາລັບການຄວບຄຸມພະຍາດແລະການປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC). ສະຖິຕິດັ່ງກ່າວອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຜິດປົກກະຕິນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄົນສໍາລັບໂຣກຫົວໃຈ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການຫຼຸດລົງໂດຍສະຕິ. ແລະ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະມີອາການໂດຍບໍ່ມີອາການຕ່າງໆຈົນກ່ວາເຫດການຂອງຫົວໃຈທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເກີດຂື້ນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າ 'killer silent ' ບາງຄັ້ງ '. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການກວດກາໃນລະຫວ່າງການໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການດູແລປະຖົມ.
ມີຫຍັງອີກ, ບັນທຶກ CDC ວ່າມີພຽງແຕ່ 24% ຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງກ່ວາ 140/90 mmhg, ເຖິງວ່າຈະພະຍາຍາມແລະຕ່ໍາສຸດ. ທ່ານຫມໍໂດຍທົ່ວໄປພະຍາຍາມ 1 ຢາເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາຜ່ານບັນຊີທັງຫມົດສາມຢ່າງຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຕອບສະຫນອງ.
ນັບຕັ້ງແຕ່ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ມີຄວາມສາມັກຄີກັນ - ແລະອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫມາຍ '- ນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ໃນພາລະກິດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານເລືອດສູງທີ່ສຸດແມ່ນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະເພີ່ມເຕີມ.
ການຄົ້ນພົບລ້າສຸດໃນພື້ນທີ່ hyperertension ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະພາບການທີ່ມີລະບົບຂອງພວກເຮົາບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບບາງຄົນ, ລວມທັງ 76% ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ຕ້ານທານ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ແຜນອາຫານຄວາມດັນເລືອດສູງສຸຂະພາບໃນການວາງແຜນສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການໄກ່ເກ່ຍທີ່ຖືກສົ່ງຜົນກະທົບຈາກຈຸລິນຊີບ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ. ເດືອນກັນຍາປີ 2021 ການສຶກສາໃນວາລະສານຂອງ hyperertension ພົບວ່າຈໍານວນປະຊາກອນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່, ມີປະຊາກອນທີ່ມີຄວາມດີ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີຄວາມດີຫຼາຍສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງ.
'ຍ້ອນຄວາມລຶກລັບຂອງລໍາໄສ້ microbiota, ແຕ່ລະບຸກຄົນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕົວແທນໃຫ້ທຸກຄົນ, yang ສະຫລຸບ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາເຂົ້າເບິ່ງ www.sejoygroup.com
