ເກືອບ 1 ຄົນໃນຜູ້ໃຫຍ່ຊາວອາເມຣິກັນສອງຄົນ - ປະມານ 47% - ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກນີ້ ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຫຼື hypertension), ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ (CDC) ຢືນຢັນ. ສະຖິຕິນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ແລະການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ. ແລະ, ເນື່ອງຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະບໍ່ສະແດງອາການຈົນກ່ວາເຫດການຫົວໃຈຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນ, ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ນັກຂ້າງຽບ'. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍໆຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກວດສອບໃນລະຫວ່າງການໄປຢ້ຽມຢາມປະຈໍາປີກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປະຖົມຂອງພວກເຂົາ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, CDC ສັງເກດເຫັນວ່າພຽງແຕ່ 24% ຂອງຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຖືວ່າມີສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ 'ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.' ຄໍາສັບອື່ນສໍາລັບນີ້ແມ່ນ 'ຄວາມດັນເລືອດທົນທານຕໍ່,' ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບຸກຄົນຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສູງກວ່າ 140/90 mmHg, ເຖິງແມ່ນວ່າໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫຼາຍ (ເຖິງສາມ) ເພື່ອພະຍາຍາມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານຫມໍພະຍາຍາມໃຊ້ຢາຫນຶ່ງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທັງສາມຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຕອບສະຫນອງ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ - ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ 'ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້' - ນັກຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຢູ່ໃນພາລະກິດເພື່ອຄົ້ນພົບເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງເກີດຂື້ນ, ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະອື່ນໆ.
ການຄົ້ນພົບຫລ້າສຸດໃນຊ່ອງ hypertension ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບທີ່ເປັນລະບົບຢ່າງແທ້ຈິງ: ການສຶກສາໃຫມ່ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Toledo, Ohio, ໃນໄວໆນີ້ຈະຖືກຕີພິມໃນວາລະສານ Experimental Biology, ແນະນໍາວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ຂອງພວກເຮົາອາດຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວບໍ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບບາງຄົນ, ລວມທັງ 76% ຜູ້ທີ່ມີ hypertension ທົນທານຕໍ່.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ແຜນການອາຫານຄວາມດັນເລືອດສູງເພື່ອສຸຂະພາບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການໄກ່ເກ່ຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ microbiome, ທັງສອງ. ການສຶກສາໃນເດືອນກັນຍາ 2021 ໃນ Journal of Hypertension ພົບວ່າປະຊາກອນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຊະນິດສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ hypertension ກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂື້ນ.
'ເນື່ອງຈາກຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້, ແຕ່ລະບຸກຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂໍ້ສັງເກດທົ່ວໄປນີ້ກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງຈຸລິນຊີອາດຈະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍເຈັບປວດທີ່ຈະຮູ້,' ທ່ານດຣ Yang ສະຫຼຸບ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຢ້ຽມຊົມ www.sejoygroup.com
