ເກືອບ 1 ໃນທຸກໆຜູ້ໃຫຍ່ຊາວອາເມຣິກັນສອງຄົນ - ປະມານ 47% - ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກນີ້ ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຫຼື hypertension), ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ (CDC) ຢືນຢັນ.ສະຖິຕິນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດນີ້ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງໃຫຍ່, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ.
ຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ແລະການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ.ແລະ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຄວາມດັນເລືອດສູງມັກຈະບໍ່ມີອາການໃດໆຈົນກ່ວາເຫດການ cardiac ຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີດຂຶ້ນ, ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ນັກຂ້າງຽບ'.ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍໆຄົນບໍ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການກວດສອບໃນລະຫວ່າງການໄປຢ້ຽມຢາມປະຈໍາປີກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການປະຖົມຂອງພວກເຂົາ.
ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, CDC ສັງເກດເຫັນວ່າພຽງແຕ່ 24% ຂອງຜູ້ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າມີສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ 'ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.' ຄໍາສັບອື່ນສໍາລັບນີ້ແມ່ນ 'ຄວາມດັນເລືອດທີ່ທົນທານຕໍ່,' ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າບຸກຄົນຮັກສາຄວາມດັນເລືອດ. ສູງກວ່າ 140/90 mmHg, ເຖິງວ່າຈະມີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫຼາຍຊະນິດ (ເຖິງສາມ) ເພື່ອພະຍາຍາມຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ທ່ານຫມໍພະຍາຍາມໃຊ້ຢາຫນຶ່ງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍຜ່ານບັນຊີລາຍຊື່ຂອງທັງສາມຖ້າຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຕອບສະຫນອງ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ - ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ 'ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້' - ນັກຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຢູ່ໃນພາລະກິດເພື່ອຄົ້ນພົບເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງເກີດຂື້ນ, ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະອື່ນໆ.
ການຄົ້ນພົບຫລ້າສຸດໃນຊ່ອງ hypertension ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະພາບທີ່ເປັນລະບົບຢ່າງແທ້ຈິງ: ການສຶກສາໃຫມ່ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Toledo, Ohio, ໃນໄວໆນີ້ຈະຖືກຕີພິມໃນວາລະສານ Experimental Biology, ແນະນໍາວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ຂອງພວກເຮົາອາດຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວບໍ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບບາງຄົນ. ລວມທັງ 76% ຜູ້ທີ່ມີ hypertension ທົນທານຕໍ່.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ແຜນການອາຫານຄວາມດັນເລືອດສູງເພື່ອສຸຂະພາບສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ
ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການໄກ່ເກ່ຍທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ microbiome, ທັງສອງ.ການສຶກສາໃນເດືອນກັນຍາ 2021 ໃນ Journal of Hypertension ພົບວ່າປະຊາກອນທີ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຫລາກຫລາຍສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມດັນເລືອດສູງກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂື້ນ.
'ເນື່ອງຈາກຄວາມຊັບຊ້ອນຂອງຈຸລິນຊີໃນລຳໄສ້, ແຕ່ລະບຸກຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຂໍ້ສັງເກດທົ່ວໄປນີ້ກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງຈຸລິນຊີອາດຈະບໍ່ໄດ້ໃຊ້ກັບທຸກຄົນ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຄີຍເຈັບປວດທີ່ຈະຮູ້,' ທ່ານດຣ Yang ສະຫຼຸບ.
ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ກະລຸນາຢ້ຽມຊົມ www.sejoygroup.com
