Takriban mtu mmoja kati ya kila watu wazima wawili wa Marekani - karibu 47% - wamegunduliwa na shinikizo la damu (au shinikizo la damu), Vituo vya Marekani vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) vinathibitisha. Takwimu hiyo inaweza kufanya ugonjwa huu uonekane kuwa wa kawaida sana kwamba sio jambo kubwa, lakini hiyo ni mbali na ukweli.
Shinikizo la damu huongeza hatari ya mtu kupata ugonjwa wa moyo, mshtuko wa moyo, kiharusi na kupungua kwa utambuzi. Na, kwa kuwa shinikizo la damu mara nyingi hujidhihirisha bila dalili yoyote hadi tukio kubwa la moyo litokee, wakati mwingine huitwa 'muuaji wa kimya'. Kwa hakika, watu wengi hata hawajui kuwa wana shinikizo la juu la damu, hasa kama wanapimwa tu wakati wa ziara za kila mwaka kwa mtoaji wao wa huduma ya msingi.
Zaidi ya hayo, CDC inabainisha kuwa ni 24% tu ya watu walio na shinikizo la damu wanachukuliwa kuwa hali zao 'ziko chini ya udhibiti.' Neno lingine kwa hili ni 'shinikizo la damu sugu,' na hii inamaanisha kuwa mtu hudumisha shinikizo la damu zaidi ya 140/90 mmHg, licha ya kutibiwa kwa dawa nyingi (hadi tatu) kujaribu kupunguza shinikizo la damu. Madaktari kwa ujumla hujaribu dawa moja kuanza, kisha hupitia orodha ya zote tatu ikiwa shinikizo la damu la mgonjwa halijibu.
Kwa kuwa shinikizo la juu la damu ni jambo la kawaida—na kwa kawaida 'haijadhibitiwa' -watafiti wako kwenye dhamira ya kugundua sababu za hila kwa nini shinikizo la damu hutokea, lishe bora ya kupunguza shinikizo la damu na zaidi.
Ugunduzi wa hivi punde katika nafasi ya shinikizo la damu unaonyesha jinsi hali ilivyo kimfumo: Utafiti mpya kutoka Chuo Kikuu cha Toledo, Ohio, utakaochapishwa hivi karibuni katika jarida la Majaribio ya Biolojia, unapendekeza kwamba bakteria zetu za utumbo zinaweza kueleza kwa nini matibabu hayafai kwa baadhi ya watu, ikiwa ni pamoja na kwamba 76% ambao wana shinikizo la damu sugu.
Kuhusiana: Mpango wa Mlo wa Afya wa Shinikizo la Juu la Damu kwa Wanaoanza
Sio tu upatanishi unaoathiriwa na microbiome, pia. Utafiti wa Septemba 2021 katika Jarida la Hypertension uligundua kuwa idadi kubwa ya bakteria wazuri wa utumbo wanaweza kusaidia kuzuia shinikizo la damu kabla halijatokea.
'Kwa sababu ya ugumu wa matumbo ya viumbe vidogo, kila mtu ni wa kipekee. Ingawa maelezo haya ya jumla kuhusu utungaji wa vijiumbe vidogo yanaweza yasitumike kwa kila mtu, haiumi kamwe kufahamu,' Dk. Yang anahitimisha.
Kwa habari zaidi, tafadhali tembelea www.sejoygroup.com
