Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko sigarɛtimin bɛ nɔba bila tansiyɔn na. Sigarɛtimin bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la. Sigarɛti min kɔfɛ, dusukun tantanni bɛ bonya siɲɛ 5 fo siɲɛ 20 miniti kɔnɔ, ani tansiyɔn sistoliki bɛ bonya ni milimɛtɛrɛ 10 fo 25 ye.
Tansiyɔn jiginni banabagatɔ minnu ma furakɛ, sigarɛtiminbagaw ka tansiyɔn sistoliki ni diastoliki sanga 24 kɔnɔ, o ka ca ni sigarɛtiminbaliw ta ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, sufɛ tansiyɔn ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ sigarɛtiminbaliw ta kan, wa sufɛ tansiyɔn jiginni bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na ni kɔnɔbara kiniyanfan fɛ, o kɔrɔ ye ko sigarɛtimin bɛna kɛ sababu ye ka tansiyɔn caya ani ka nɔ jugu bila dusukun na.
Sabula nikotini bɛ sigarɛti ni te la, a bɛ fɔ fana ko nikotini, o bɛ se ka cɛmancɛ-nɛrɛ ni hinɛ-nɛrɛ lawuli walasa ka dusukun tantanni teliya. O waati kelen na, a bɛ sugunɛbaralabana fana bila ka katekolamini caman bɔ, o bɛ kɛ sababu ye ka joli siraw sɔgɔsɔgɔ, o bɛ na ni tansiyɔn jiginni ye. Nikotini fana bɛ se ka joli siraw kɔnɔ furakisɛw minɛbagaw lawuli ani ka tansiyɔn jiginni kɛ ni hakilijagabɔ ye.
Ni tansiyɔn jiginni bɛ mɔgɔ minnu na, olu tora ka sigarɛti min, o bɛ kojuguba lase mɔgɔ ma. Ikomi sigarɛtimin bɛ se ka joli siraw tiɲɛni kɛ k’a ɲɛsin a yɛrɛ ma, o la, o kow tiɲɛna ka jɛya kɛnɛyaso ka sɛgɛsɛgɛliw la. Sigarɛtimin bɛna kɛ sababu ye ka joli siraw kɔnɔnafili ka a sababu kɛ nikotini, gundo ani fɛn jugu wɛrɛw ye sigarɛti la, o kɔrɔ ye ko tiɲɛni bɛna kɛ joli siraw la. Ni joli siraw kɔnɔna tiɲɛna, joli siraw sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛna kɛ. Joginda jɛnsɛnnenw sɔrɔli kɔfɛ, o bɛna nɔ bila joli siraw sɔgɔsɔgɔli ni u lafiyali la. Ni tansiyɔn jiginni bɛ banabagatɔ la ani ni sigarɛtimin delila a la, o bɛna joli siraw gɛlɛya teliya.
Sigarɛtimin ni tansiyɔn jiginni fila bɛɛ ye farati nafamaw ye dusukunnabana ni kunsɛmɛnasumaya la. Ni joli siraw sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛra ka taa ɲɛ, joli siraw sɔgɔsɔgɔli bɛna ye kosɛbɛ, o bɛ na ni joli seginbaliya ye farikolo yɔrɔw la minnu bɛ bɛn o ma. A tiɲɛni min ka bon kosɛbɛ, o ye joli siraw sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka joli siraw tiɲɛ, o bɛ na ni jolisiraci jugumanw ye, i n’a fɔ kunsɛmɛnasumaya ani dusukun tantanni. Sigarɛtimin fana bɛna nɔ bila tansiyɔn jiginni na, barisa a bɛna nɔ bila joli siraw lafiyali ni u sɔgɔsɔgɔli la, ka tansiyɔn kunbɛnni gɛlɛya, ani hali tansiyɔn jiginni kosɛbɛ. O la, a bɛ fɔ ko tansiyɔn jiginni ni sigarɛtimin bɛ banabagatɔ minnu na, olu ka kan k’a ɲini ka sigarɛtimin dabila.
Diɲɛ kɛnɛyatɔn y’a latigɛ ka san o san mɛkalo tile 31 kɛ diɲɛ sigarɛtimin don ye, wa Sinuwa fana bɛ nin don in jate Sinuwa jamana ka sigarɛtimin don ye. Sigarɛtiminbaliya don in kun ye ka diɲɛ hakili jigin ko sigarɛtimin bɛ tiɲɛni kɛ kɛnɛyako la, ka wele bila sigarɛtiminnaw ma diɲɛ fan bɛɛ, u ka sigarɛtimin dabila, ka wele bila sigarɛti dilannikɛlaw, feerekɛlaw ani diɲɛ jamana bɛɛ ma, u ka fara sigarɛtimin kɛlɛli kanpaɲi kan, walasa ka sigida di hadamadenw ma, sigarɛti tɛ min na.
O waati kɔnɔna na, an ka kan k’an janto kosɛbɛ o la tansiyɔn kɔlɔsili an ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ. Sisan, du kɔnɔ furakɛli minɛn caman minnu dilannen don cogo nɔgɔman na ani minnu baara ka nɔgɔn, olu bɛ ka don dɔɔni dɔɔni du ba caman kɔnɔ. Du kɔnɔ tansiyɔn jateminɛnan nimɔrɔma bɛna kɛ sugandili ɲuman ye aw bolo walasa ka aw janto aw ka kɛnɛya la.
