Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko sigarɛtimin bɛ nɔba bila tansiyɔn na. Sigarɛtimin bɛ se ka kɛ sababu ye ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la. Sigarɛtimin kɔfɛ, dusukun tantanni bɛ bonya ni siɲɛ 5 fo siɲɛ 20 ye miniti kelen kɔnɔ, ani tansiyɔn sistɔliki bɛ bonya ni milimɛtiri 10 fo 25 ye.
Tansiyɔn jiginni bɛ banabagatɔ minnu na minnu ma furakɛ, sigarɛtiminnaw ka tansiyɔn sistoliki ni diastoliki bɛ min na sanga 24 kɔnɔ, o ka ca ni sigarɛtiminnaw ta ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sufɛ tansiyɔn ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ mɔgɔ minnu tɛ sigarɛti min, ani sufɛ tansiyɔn jiginni bɛ tali kɛ kɔnɔbara basigilen na, o kɔrɔ ye ko sigarɛtimin bɛna kɛ sababu ye ka dɔ fara tansiyɔn kan ani ka nɔ jugu bila dusukun na.
Ikomi nikotini bɛ sigarɛti ni te la, n’a bɛ fɔ fana ko nikotini, o bɛ se ka cɛmancɛ nɛrɛ ni hinɛ nɛrɛmugu lawuli walasa ka dusukun tantanni teliya. O waati kelen na, a bɛ surɔfiyen fana bila ka katekolamini caman bɔ, o bɛ joli siraw tigɛ, o bɛ na ni tansiyɔn jiginni ye. Nikotini fana bɛ se ka joli siraw la kemikaliya sɔrɔ ani ka tansiyɔn jiginni bila mɔgɔ la.
Ni tansiyɔn jiginni bɛ mɔgɔ minnu na ka taa a fɛ, o bɛna tiɲɛniba kɛ. Ikomi sigarɛtimin bɛ se ka joli siraw tiɲɛ k’a ɲɛsin a ma, o la, o kow sinsinnen don ka jɛya kɛnɛyaso ka sɛgɛsɛgɛliw la. Sigarɛtimin bɛna kɛ sababu ye ka joli siraw lajɛ ka a sababu kɛ nikotini, tar ani fɛn wɛrɛw ye minnu bɛ kojugu kɛ sigarɛti la, o kɔrɔ ye ko tiɲɛni bɛna kɛ joli siraw la. Ni joli-sira-funu intima tiɲɛna, joli-sira-funu-kɔnɔ-fɛnɲɛnama bɛna dilan. Joli jɛnsɛnnenw sɔrɔli kɔfɛ, a bɛna nɔ bila joli siraw la minnu bɛ kɛnɛya ani ka u lafiya. Ni tansiyɔn jiginni bɛ banabagatɔ la, ni a delila ka sigarɛti min, o bɛna joli siraw sɔgɔsɔgɔli teliya.
Sigarɛtimin ni tansiyɔn jiginni ye farati nafamaw ye dusukun ni jolisiraw banaw la. Ni joli-sira-funu (plaque) bɛ taa ɲɛ, joli-sira-funu bɛna ye kosɛbɛ, o bɛna kɛ sababu ye ka joli-sira-funu (joli) sɔrɔ farikolo yɔrɔw la minnu bɛ bɛn o ma. Tiɲɛni min ka bon kosɛbɛ, o ye joli-sira-funu ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka joli-sira-funu basigibali bin, o bɛ na ni joli-sira-funu jugumanba ye, i n’a fɔ kunsɛmɛnasumaya ani dusukun tantanni. Sigarɛtimin fana bɛna nɔ bila tansiyɔn jiginni na, barisa a bɛna nɔ bila joli siraw lafiyali ni u jiginni na, o bɛna a to a ka gɛlɛn ka tansiyɔn kunbɛn, ani hali tansiyɔn jiginni jugumanba. O la, a jirala ko tansiyɔn jiginni ni sigarɛtimin bɛ banabagatɔ minnu na, olu ka kan k’a ɲini ka sigarɛtimin dabila.
Diɲɛ kɛnɛyatɔnba y’a latigɛ ka san o san mɛkalo tile 31 sigi senkan ko diɲɛ tɛ sigarɛti min, wa Sinuwa fana b’a jate ko nin don in ye Sinuwa jamana ka sigarɛtimin don ye. Sigarɛtimin don in kun ye ka diɲɛ hakili jigin ko sigarɛtimin bɛ tiɲɛni kɛ kɛnɛyako la, ka dɔlɔminnaw wele diɲɛ fan bɛɛ la, u ka sigarɛtimin dabila, ani ka sigarɛti dilannikɛlaw bɛɛ wele, feerekɛlaw ani diɲɛ jamanaw bɛɛ ka fara ɲɔgɔn kan ka kɛ sigarɛtimin kɛlɛli kanpaɲi na walasa ka sigida dɔ sigi hadamadenw ye.
O waati kɔnɔ, an ka kan ka an janto kosɛbɛ . Tansiyɔn kɔlɔsili an ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ. Sisan, du kɔnɔ furakɛli minɛn caman minnu dilanni ka nɔgɔn ani minnu baara ka nɔgɔn, olu bɛ ka don dɔɔnin dɔɔnin du ba caman kɔnɔ. Du kɔnɔ tansiyɔn jateminɛnan min bɛ kɛ ni nimɔrɔ ye, o bɛna kɛ sugandili ɲuman ye aw bolo walasa aw ka se ka aw ka kɛnɛya ladon.
