مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ تمباکو نوشی بلڈ پریشر پر بہت زیادہ اثر ڈالتی ہے۔ تمباکو نوشی ہائی بلڈ پریشر کا باعث بن سکتی ہے۔ سگریٹ پینے کے بعد دل کی دھڑکن 5 سے 20 گنا فی منٹ بڑھ جاتی ہے اور سسٹولک بلڈ پریشر 10 سے 25 ایم ایم ایچ جی بڑھ جاتا ہے۔
ہائی بلڈ پریشر کے غیر علاج شدہ مریضوں میں، سگریٹ نوشی نہ کرنے والوں کے 24 گھنٹے سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر زیادہ ہوتا ہے، خاص طور پر رات کے وقت بلڈ پریشر غیر تمباکو نوشی کرنے والوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ ہوتا ہے، اور رات کے وقت بلڈ پریشر بڑھنے کا براہ راست تعلق بائیں ویںٹرکولر ہائپر ٹرافی سے ہوتا ہے، یعنی کہ تمباکو نوشی دل پر منفی اثرات مرتب کرتی ہے اور بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے۔
کیونکہ تمباکو اور چائے میں نکوٹین ہوتی ہے، جسے نکوٹین بھی کہا جاتا ہے، جو دل کی دھڑکن کو تیز کرنے کے لیے مرکزی اعصاب اور ہمدرد اعصاب کو اکساتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، یہ ایڈرینل غدود پر بھی زور دیتا ہے کہ وہ بڑی مقدار میں catecholamines خارج کرے، جس سے شریانیں سکڑتی ہیں، جس سے بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے۔ نکوٹین خون کی نالیوں میں کیمیائی رسیپٹرز کو بھی متحرک کر سکتی ہے اور اضطراری طور پر بلڈ پریشر میں اضافے کا سبب بن سکتی ہے۔
اگر ہائی بلڈ پریشر والے لوگ سگریٹ نوشی کرتے رہیں تو اس سے بہت نقصان ہوگا۔ چونکہ تمباکو نوشی براہ راست عروقی کو نقصان پہنچا سکتی ہے، اس کی کلینیکل اسٹڈیز میں واضح طور پر تصدیق کی گئی ہے۔ تمباکو میں نکوٹین، ٹار اور دیگر نقصان دہ اجزاء کی وجہ سے تمباکو نوشی آرٹیریل انٹیما کا سبب بنے گی، یعنی آرٹیریل انٹیما میں نقصان ہوگا۔ arterial intima کے نقصان کے ساتھ، atherosclerotic تختی قائم ہو جائے گا. پھیلے ہوئے گھاووں کی مسلسل تشکیل کے بعد، یہ عام خون کی نالیوں کے سکڑنے اور نرمی کو متاثر کرے گا۔ اگر مریض ہائی بلڈ پریشر کا شکار ہے اور اسے سگریٹ نوشی کی عادت ہے تو یہ ایتھروسکلروسیس کی ترقی کو تیز کرے گا۔
تمباکو نوشی اور ہائی بلڈ پریشر دونوں قلبی اور دماغی امراض کے لیے اہم خطرے والے عوامل ہیں۔ ایک بار جب atherosclerotic تختی بڑھ جاتی ہے تو، vascular stenosis بہت واضح ہو جائے گا، جس کے نتیجے میں متعلقہ اعضاء کو خون کی ناکافی فراہمی ہو گی۔ سب سے بڑا نقصان ایتھروسکلروٹک پلاک ہے، جو غیر مستحکم تختی کے گرنے کا باعث بن سکتا ہے، جس کے نتیجے میں شدید تھرومبوٹک واقعات، جیسے دماغی انفکشن اور مایوکارڈیل انفکشن ہوتے ہیں۔ تمباکو نوشی کا ہائی بلڈ پریشر پر بھی اثر پڑے گا، کیونکہ یہ خون کی شریانوں کے آرام اور سکڑاؤ کو متاثر کرے گا، جس سے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا مشکل ہو جائے گا، اور یہاں تک کہ بلڈ پریشر میں تیزی سے اضافہ ہو گا۔ لہذا، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ ہائی بلڈ پریشر اور سگریٹ نوشی کے مریضوں کو تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کرنی چاہیے۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن نے ہر سال 31 مئی کو تمباکو نوشی کے عالمی دن کے طور پر نامزد کرنے کا فیصلہ کیا ہے اور چین بھی اس دن کو چین کا تمباکو نوشی دن کے طور پر مانتا ہے۔ تمباکو نوشی کے دن کا مقصد دنیا کو یہ یاد دلانا ہے کہ تمباکو نوشی صحت کے لیے نقصان دہ ہے، دنیا بھر کے تمباکو نوشی کرنے والوں سے تمباکو نوشی ترک کرنے کا مطالبہ کرتے ہیں، اور تمباکو کے تمام پروڈیوسروں، فروخت کنندگان اور پوری عالمی برادری سے مطالبہ کرتے ہیں کہ وہ تمباکو نوشی کے خلاف مہم میں شامل ہو کر بنی نوع انسان کے لیے تمباکو سے پاک ماحول پیدا کریں۔
دریں اثنا، ہمیں زیادہ توجہ دینا چاہئے بلڈ پریشر کی نگرانی ۔ ہماری روزمرہ کی زندگی میں اب سادہ ڈیزائن اور آسان استعمال کے ساتھ بہت سے گھریلو طبی آلات آہستہ آہستہ ہزاروں گھرانوں میں داخل ہو رہے ہیں۔ آپ کی صحت کا خیال رکھنے کے لیے گھریلو ڈیجیٹل بلڈ پریشر مانیٹر آپ کے لیے ایک بہتر انتخاب ہوگا۔
