ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާ ކަމެކެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ހައިޕަރޓެންޝަން އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ. ސިނގިރޭޓެއް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަށްފަހު، ހިތުގެ ދުވެލި މިނިޓަކަށް 5 އާއި 20 ފަހަރާ ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް އިތުރުވެ، ސިސްޓޮލިކް ލޭގެ ޕްރެޝަރު 10 އާއި 25 އެމްއެމްއެޗްޖީ އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް އިތުރުވެއެވެ.
ހައިޕަރޓެންޝަން ހުންނަ ފަރުވާ ނުލިބޭ ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ 24 ގަޑިއިރުގެ ސިސްޓޮލިކް އަދި ޑައިސްޓޯލިކް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ މީހުންނަށްވުރެ މަތި، ޚާއްޞަކޮށް ރޭގަނޑު ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ މީހުންނަށްވުރެ މާބޮޑުތަނުން މަތިވެ، ރޭގަނޑު ލޭގެ ޕްރެޝަރު އުފުލުމަކީ ކަނާތު ވެންޓްރިކިއުލަރ ހައިޕަރޓްރޯފީއާ ސީދާ ގުޅުންހުރި ކަމެއް،
އެހެނީ ދުންފަތާއި ސައިގައި ނިކޮޓީން ހިމެނޭތީ، ނިކޮޓީން ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާތީ، ހިތުގެ ދުވެލި އަވަސްކުރުމަށްޓަކައި މަރުކަޒީ ނާރުތަކާއި ސިމްޕެތެޓިކް ނާރު ފޯރިގަދަކޮށްދެއެވެ. ހަމައެއާއެކު، އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑަށް ވެސް ގިނަ އަދަދެއްގެ ކެޓެކޯލާމިންސް ދޫކޮށްލުމަށް އިލްތިމާސްކޮށް، އާޓިރިއޯލްސް ކޮންޓްރެކްޓް ވުމުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެގެން ދެއެވެ. އަދި ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ކެމިކަލް ރިސެޕްޓަރސް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ރިފްލެކްސިވްކޮށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެދާނެއެވެ.
ހައިޕަރޓެންޝަން ހުންނަ މީހުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަމުން ގެންދާނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑު ގެއްލުމެއް ލިބޭނެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ސީދާ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެއް ކަމުން، މިކަންކަން ކްލިނިކަލް ދިރާސާތަކުން ސާފުކޮށް ކަށަވަރުވެފައިވެއެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ނިކޮޓީން، ތާރު އަދި އެހެނިހެން ގެއްލުން ހުރި ކޮމްޕޯނެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން އާޓިރިއަލް އިންޓިމާ އުފެދިދާނެ، އެއީ އާޓިރިއަލް އިންޓިމާގައި ގެއްލުންތަކެއް ލިބޭނެތީ އެވެ. އާޓިރިއަލް އިންޓިމާގެ ގެއްލުމާއެކު، އެތެރޮސްކްލޭރޮޓިކް ޕްލެކް އުފެދިގެންދާނެއެވެ. ޑިފޫސް ލޭޝަންތައް މެދުނުކެނޑި އުފެދުމަށްފަހު، އާދައިގެ ލޭހޮޅިތައް ކޮންޓްރެކްޓްވެ، ރިލެކްސް ވުމަށް އަސަރުކުރާނެ އެވެ. ބަލިމީހާއަށް ހައިޕަރޓެންޝަން ޖެހި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުގެ އާދަ ލިބިފައިވާނަމަ، އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް ގެ ކުރިއެރުން އަވަސްވެގެންދާނެއެވެ.
ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ހައިޕަރޓެންޝަން އަކީ ކާޑިއޯވަސްކިއުލަރ އަދި ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ބަލިތަކަށް ދިމާވާ މުހިންމު ރިސްކް ފެކްޓަރސް ތަކެކެވެ. އެތެރޮސްކްލޭރޮޓިކް ޕްލެކް ކުރިއަރާ ނިމުމުން، ވެސްކިއުލަރ ސްޓެނޯސިސް ވަރަށް ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވޭއިރު، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އެއާ ގުޅޭ ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށް ނުދެވޭނެއެވެ. އެންމެ ބޮޑު ގެއްލުމަކީ އެތެރޮސްކްލޭރޮޓިކް ޕްލެކް ކަމަށާއި، މިއީ ނުތަނަވަސް ޕްލެކް ވެއްޓި، ސެރެބްރަލް އިންފާރކްޝަން އަދި މަޔޯކާޑިއަލް އިންފާރކްޝަން ފަދަ ސީރިއަސް ތްރޮމްބޮޓިކް އިވެންޓްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުން ވެސް ހައިޕަރޓެންޝަން އަށް ކުރާނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ ލޭހޮޅިތައް ރިލެކްސް ވުމާއި ކޮންޓްރެކްޝަން އަށް އަސަރުކޮށް، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ދަތިވެ، އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް މައްޗަށް ދިއުމަށެވެ. އެހެންކަމުން ހައިޕަރޓެންޝަން އާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ ބަލިމީހުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުން ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ.
ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާއިން ކޮންމެ އަހަރެއްގެ މެއި މަހުގެ 31 ވަނަ ދުވަހު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ ދުވަހެއްގެ ގޮތުގައި ކަނޑައަޅަން ނިންމާފައިވާއިރު، ޗައިނާއިން ވެސް މި ދުވަހަކީ ޗައިނާގެ ނޯ ޓޮބަކޯ ޑޭގެ ގޮތުގައި ދެކެ އެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ ދުވަހުގެ އަމާޒަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ސިއްހަތަށް ގެއްލުންވާ ކަމެއްކަން ދުނިޔެއަށް ހަނދާންކޮށް، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ދޫކޮށްލުމަށް މުޅި ދުނިޔޭގެ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ގޮވާލުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ހުރިހާ ފަރާތްތަކާއި، ވިއްކާ މީހުންނާއި، މުޅި ބައިނަލްއަޤްވާމީ މުޖުތަމަޢަށް ގޮވާލުމެވެ.
މި ވަގުތު އަޅުގަނޑުމެން އިތުރަށް ސަމާލުކަން ދޭންވީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރުން . އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި މިހާރު ގިނަ ގޭބިސީތަކުގެ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް ސާދާ ޑިޒައިން އާއި ފަސޭހައިން ބޭނުން ކުރެވޭ ގޮތަށް މަޑުމަޑުން އެތައް ހާސް ގޭބިސީތަކަށް ވަދެއެވެ. ގޭތެރޭގެ ޑިޖިޓަލް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރަކީ ސިއްހަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
