Mae astudiaethau wedi dangos bod ysmygu yn cael effaith fawr ar bwysedd gwaed. Gall ysmygu arwain at orbwysedd. Ar ôl ysmygu sigarét, mae cyfradd curiad y galon yn cynyddu 5 i 20 gwaith y funud, ac mae'r pwysedd gwaed systolig yn cynyddu 10 i 25 mmHg.
Mewn cleifion heb eu trin â phwysedd gwaed uchel, mae pwysedd gwaed systolig a diastolig 24 awr ysmygwyr yn uwch na rhai nad ydynt yn ysmygu, yn enwedig mae pwysedd gwaed y nos yn sylweddol uwch na rhai nad ydynt yn ysmygu, ac mae'r cynnydd mewn pwysedd gwaed yn ystod y nos yn uniongyrchol gysylltiedig â hypertroffedd fentriglaidd chwith, hynny yw, bydd ysmygu yn achosi cynnydd mewn pwysedd gwaed ac yn cael effeithiau andwyol ar y galon.
Oherwydd bod tybaco a the yn cynnwys nicotin, a elwir hefyd yn nicotin, a all gyffroi'r nerf canolog a'r nerf sympathetig i gyflymu cyfradd curiad y galon. Ar yr un pryd, mae hefyd yn annog y chwarren adrenal i ryddhau llawer iawn o catecholamines, sy'n gwneud i'r arterioles gyfangu, gan arwain at gynnydd mewn pwysedd gwaed. Gall nicotin hefyd ysgogi'r derbynyddion cemegol yn y pibellau gwaed ac achosi cynnydd mewn pwysedd gwaed yn atblygol.
Os yw pobl â gorbwysedd yn parhau i ysmygu, bydd yn gwneud niwed mawr. Oherwydd y gall ysmygu achosi niwed fasgwlaidd yn uniongyrchol, mae'r rhain wedi'u cadarnhau'n glir mewn astudiaethau clinigol. Bydd ysmygu yn achosi intima prifwythiennol oherwydd nicotin, tar a chydrannau niweidiol eraill mewn tybaco, hynny yw, bydd difrod yn yr intima prifwythiennol. Gyda difrod intima prifwythiennol, bydd plac atherosglerotig yn cael ei ffurfio. Ar ôl ffurfio briwiau gwasgaredig yn barhaus, bydd yn effeithio ar grebachu ac ymlacio pibellau gwaed arferol. Os yw'r claf yn dioddef o orbwysedd a bod ganddo'r arfer o ysmygu, bydd yn cyflymu datblygiad atherosglerosis.
Mae ysmygu a gorbwysedd yn ffactorau risg pwysig ar gyfer clefydau cardiofasgwlaidd a serebro-fasgwlaidd. Unwaith y bydd plac atherosglerotig yn datblygu, bydd stenosis fasgwlaidd yn amlwg iawn, gan arwain at gyflenwad gwaed annigonol i organau cyfatebol. Y niwed mwyaf yw plac atherosglerotig, a all arwain at gwymp plac ansefydlog, gan arwain at ddigwyddiadau thrombotig acíwt, megis cnawdnychiant yr ymennydd a chnawdnychiad myocardaidd. Bydd ysmygu hefyd yn cael effaith ar orbwysedd, oherwydd bydd yn effeithio ar ymlacio a chrebachu pibellau gwaed, gan ei gwneud hi'n anodd rheoli pwysedd gwaed, a hyd yn oed cynnydd sydyn mewn pwysedd gwaed. Felly, awgrymir y dylai cleifion â gorbwysedd ac ysmygu geisio rhoi'r gorau i ysmygu.
Mae Sefydliad Iechyd y Byd wedi penderfynu dynodi Mai 31 bob blwyddyn fel Diwrnod Dim Tybaco y byd, ac mae Tsieina hefyd yn ystyried y diwrnod hwn fel diwrnod dim tybaco Tsieina. Nod y diwrnod dim ysmygu yw atgoffa’r byd bod ysmygu’n niweidiol i iechyd, galw ar ysmygwyr ledled y byd i roi’r gorau i ysmygu, a galw ar bob cynhyrchydd tybaco, gwerthwr a’r gymuned ryngwladol gyfan i ymuno yn yr ymgyrch gwrth-ysmygu i greu amgylchedd di-dybaco i ddynolryw.
Yn y cyfamser, dylem dalu mwy o sylw i monitro pwysedd gwaed yn ein bywyd bob dydd. Nawr mae llawer o ddyfeisiau meddygol cartref gyda dyluniad syml a defnydd hawdd yn dod i mewn i filoedd o gartrefi yn raddol. Bydd monitor pwysedd gwaed digidol cartref yn ddewis gwell i chi ofalu am eich iechyd.
